ส่อง 5 ผลเสียที่ไม่ควรเสี่ยง เมื่อลดน้ำหนักด้วยการอดอาหาร
สาวๆ คนไหนที่กำลังตัดสินใจที่จะลดน้ำหนักด้วยการอดอาหาร มาลองดู 5 ผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นกันก่อนดีกว่าค่ะ
สาวๆ คนไหนที่กำลังตัดสินใจที่จะลดน้ำหนักด้วยการอดอาหาร มาลองดู 5 ผลกระทบที่อาจเกิดขึ้นกันก่อนดีกว่าค่ะ
สำหรับใครที่มีอาการท้องผูก และอยากแก้ปัญหานี้ด้วยวิธีธรรมชาติ ขอแนะนำให้กินผลไม้ 6 ชนิดที่ช่วยแก้อาการท้องผูกดังนี้ค่ะ
มาดูกันว่าจะมีกิจกรรมอะไรที่สามารถเสริมสร้างไอคิวและอีคิวของเด็กๆ ได้บ้าง
หนึ่งในสารอาหารที่ช่วยให้ผิวของสาวๆ สวยเด้งก็คือ คอลลาเจน จึงไม่แปลกที่ผู้หญิงหลายคน จะให้ความสำคัญกับการเลือกซื้อผลิตภัณฑ์ประเภทคอลลาเจนมากินบ่อยๆ
ความรักอันแสนยาวนานก็ย่อมจืดจางลงเป็นเรื่องธรรมดา เพื่อแก้ไขปัญหา ทุกคนจึงควรเริ่มต้นปฏิบัติตามเทคนิควิธีแก้ไขง่ายๆ ต่อไปนี้
เอา 4 เคล็ดลับลงรองพื้นก่อนแต่งหน้ามาให้สาวๆ ได้เอาไปลองทำตามกันค่ะ ซึ่งแต่ละวิธีที่เอามาแชร์ช่วยป้องกันหรือลดโอกาสในการเกิดสิวได้ดีเลยทีเดียว
ชวนให้คุณแม่ที่กำลังตั้งครรภ์มารู้ 6 วิธีดูแลหุ่นสวย โดยเริ่มตั้งแต่ตั้งครรภ์ไปจนถึงหลังคลอดกันเลยค่ะ
ในส่วนของวิธีการแก้ปัญหาผิวดำคล้ำในคุณแม่ตั้งครรภ์ สามารถรักษาให้ดีขึ้น
เรื่องกลิ่นตัว ไม่ใช่เรื่องที่จะสามารถปล่อยผ่านไปได้ ยิ่งถ้าสาวๆ รู้ว่าตัวเองเป็นคนมีกลิ่นตัว จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องรีบแก้ปัญหานี้อย่างรวดเร็ว
สาวๆ คนไหนอยากลดน้ำหนักให้เห็นผลเร็วและไม่ทำให้เสียสุขภาพ แถมยังไม่ต้องเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมมากมายจนเกินไป ตามมาดู 5 เคล็ดลับเหล่านี้กันเลยดีกว่า
รวมเอาอาหาร 6 ชนิดที่อุดมด้วยสารอาหารที่ช่วยกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม พร้อมทั้งช่วยลดปัญหาผมขาดร่วงมาแชร์ค่ะ
มารู้ถึงชนิดของอาหารที่ตัวเองควรกินกันค่ะ ใครที่มีเลือดกรุ๊ปไหน ก็ลองหามากินเพื่อลดน้ำหนักกัน
มาดูกันว่าวิธีลดอาการปวดท้องประจำเดือนโดยไม่ต้องพึ่งยาจะต้องทำอย่างไรกันบ้าง
ไม่ว่าคุณแม่จะผ่านการคลอดด้วยวิธีธรรมชาติหรือด้วยวิธีการผ่าตัดก็ตาม เราจะชวนให้มารู้ถึงวิธีการดูแลแผลหลังคลอดกันค่ะ
ตามมาดูกันดีกว่าค่ะว่าอาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนที่แนะนำให้กินในช่วงลดน้ำหนักมีอะไรกันบ้าง
รวมเอา 7 ขั้นตอนการทาลิปสติกให้ติดทนนานตลอดวันมาแชร์ให้ได้ทำตามกันค่ะ จะต้องทำอย่างไรกันบ้าง ตามไปดูกันเลย
ลองมาดูเทคนิคดูแลตัวเองในช่วงวัยนี้ ที่บอกเลยว่ายังเป็นวัยแห่งความสวยแซ่บ แค่ดูแลตัวเองให้ถูกจุด รับรองว่าสามีของคุณยังต้องแอบหวงอย่างเห็นได้ชัดกับการเปลี่ยนแปลงนี้อย่างแน่นอนค่ะ
สาวๆ ที่อยากเอาจริงเอาจังกับการลดคอเลสเตอรอลในร่างกายด้วยวิธีการกินอาหาร เราได้รวม 6 เทคนิคการกินอาหารที่มีส่วนช่วยลดคอเลสเตอรอลภายใน 30 วันมาแชร์ให้ได้ลองทำตามกัน
ชวนสาวๆ มาทำความเข้าใจเกี่ยวกับการลดไขมันที่มาพร้อมการสร้างกล้ามเนื้อสำหรับร่างกายผู้หญิงด้วย 5 วิธีนี้กัน
แนะนำให้กินในตอนกลางวัน ซึ่งจะช่วยให้ร่างกายรู้สึกอิ่มนาน อีกทั้งยังจัดเป็นอาหารที่กินแล้วไม่ทำให้อ้วนอีกด้วย
ของ Sanook ผู้หญิง
