ไม่ต้องจ่ายแพง! แพทย์แนะ 4 อาหารใกล้ตัว ช่วยลดคอเลสเตอรอลตัวร้ายได้อย่างยอดเยี่ยม
ภาวะคอเลสเตอรอลสูงเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดสมอง แพทย์ผู้เชี่ยวชาญจึงออกมาเผย 4 กลุ่มอาหารใกล้ตัวที่ช่วยควบคุมค่าคอเลสเตอรอลให้อยู่ในเกณฑ์ปลอดภัย
แท็ก
ภาวะคอเลสเตอรอลสูงเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือดสมอง แพทย์ผู้เชี่ยวชาญจึงออกมาเผย 4 กลุ่มอาหารใกล้ตัวที่ช่วยควบคุมค่าคอเลสเตอรอลให้อยู่ในเกณฑ์ปลอดภัย
ซักผ้ายังไงให้หอมติดทนนานเหมือนเข้าร้านซักแห้ง? เผยเคล็ดลับแก้ผ้าเหม็นอับในช่วงหน้าฝน
ทำไมป้ายห้องน้ำสาธารณะทั่วโลกถึงนิยมใช้ตัวย่อ "WC" แท้จริงแล้วย่อมาจากอะไร และมีความเป็นมาอย่างไร
เปิดวิธีเก็บ “ข้าวสวย” เหลือให้ถูกต้อง แช่เย็น-แช่แข็ง อุ่นใหม่ยังนุ่มน่ากิน
กล้วยห่ามมีดีอะไร? เปิดประโยชน์ที่หลายคนไม่รู้ ยิ่งผู้หญิงยิ่งควรรู้จัก
ตู้เย็นยิ่งใช้ น้ำแข็งยิ่งเกาะเต็มช่องฟรีซ แก้ได้ไม่ยาก! รวมวิธีแก้ที่ทำได้ง่ายๆ ในบ้าน เพื่อให้ตู้เย็นทำงานเต็มประสิทธิภาพ
ยุงไม่ปลื้ม! 6 ต้นไม้ที่ควรปลูกไว้รอบบ้าน กลิ่นหอมช่วยรบกวนยุงแบบธรรมชาติ
กาแฟ กับ ชาเขียว อันไหนคาเฟอีนเยอะกว่ากัน ถ้าเราอยากได้ความสดชื่นแบบเต็มคาราเบล หรืออยากลดคาเฟอีนแต่ยังอยากทำงานได้ลื่นไหล ควรเลือกยกแก้วไหนดี
ใต้ตาบวมและหมองคล้ำทำไงดี? รวม 5 วิธีดูแลรอบดวงตาง่าย ๆ ตั้งแต่การนอน ประคบเย็น เลี่ยงการขยี้ตา ป้องกันแดด ไปจนถึงการเติมความชุ่มชื้น
เลือกกรอบแว่นให้เข้ากับใบหน้าและการใช้งาน เช็ก 5 เรื่องสำคัญก่อนซื้อ ทั้งความพอดี รูปทรง น้ำหนัก สีกรอบ และการเลือกเลนส์
ทำไมดื่มน้ำส้มคั้นสดถึงทำให้อ้วนไวกว่ากินส้มเป็นลูก? ทั้งที่เป็นผลไม้ชนิดเดียวกัน แต่พอเปลี่ยนรูปแบบจาก "เคี้ยวเป็นลูก" มาเป็น "คั้นดื่มเป็นแก้ว" ถึงส่งผลต่อร่างกายต่างกันคนละขั้ว
รีดผ้าเท่าไหร่ก็ไม่เรียบ? เช็ก 5 สาเหตุที่ทำให้เสื้อผ้ายังยับ พร้อมวิธีแก้ ตั้งแต่ความชื้น อุณหภูมิเตารีด ไปจนถึงเทคนิคการรีดที่ถูกต้อง
วิธีทำไข่ดาวน้ำง่าย ๆ ไม่ใช้น้ำมัน ให้ไข่ขาวสุกกำลังดี ไข่แดงเยิ้มสวย พร้อมเคล็ดลับทำไข่ดาวน้ำให้อร่อย ทำตามได้ง่ายที่บ้าน
ทำไมแค่การเปลี่ยนจากข้าวขาวมาเป็นข้าวกล้อง ถึงช่วยให้เราอิ่มนาน และ "ทำไมควรกินข้าวกล้องช่วยลดอาการหิวจุกจิกระหว่างวัน" ได้อย่างชะงัด วันนี้เราจะพาทุกคนไปเจาะลึกกลไกทางโภชนาการกัน
ดื่มกาแฟตอนไหนดีที่สุด? ไขข้อข้องใจช่วงเวลาที่ช่วยปลุกพลังสมองและร่างกายให้ทำงานเต็มประสิทธิภาพ
ตับ ไต และหัวใจ ต่าง "ชื่นชอบ" ชาชนิดนี้: ชาชนิดนี้มีอยู่มากมายในเวียดนาม แต่มีคนเพียงไม่กี่คนที่รู้วิธีดื่ม
ไข่ลวก กินดีไหม? รู้ประโยชน์และข้อควรระวัง พร้อมวิธีทำให้อร่อยกำลังดี
5 วิธีไล่นกพิราบออกจากระเบียงแบบปลอดภัย ทำง่าย ไม่ต้องใช้สารเคมี
ไขข้อสงสัย! ทำไม "ขี้จิ้งจก" ถึงมีสองสี? เผยกลไกสุดทึ่งของสัตว์เลื้อยคลานที่หลายคนไม่รู้
5 ของใช้ใกล้ตัว "ดับกลิ่นตู้เย็น" ลดเหม็นอับ ดูดความชื้น เคล็ดลับง่ายๆ ได้ผลอย่างน่าทึ่ง