สุขภาพ

เลิกสับสน! โปรไบโอติก กับ พรีไบโอติก ต่างกันอย่างไร?

เชื่อว่าหลายคนยังคงสับสนว่า "โปรไบโอติก vs พรีไบโอติก ต่างกันอย่างไร?" สองคำนี้คือสิ่งเดียวกันหรือไม่? ตัวไหนคือจุลินทรีย์ แล้วตัวไหนคืออาหารจุลินทรีย์

กินบุฟเฟต์มาเค็มจัด! กล้วย-น้ำมะพร้าว ช่วยขับโซเดียมได้จริงไหม?

กินบุฟเฟต์มาเค็มจัด ต้องกินอะไรต่อ? ชวนไขคำตอบ กล้วยและน้ำมะพร้าวช่วยขับโซเดียมได้จริงไหม พร้อมวิธีดูแลร่างกายหลังมื้อเค็มที่ควรรู้

กินเห็ดบ่อยๆ ดีอย่างไร? เปิด 7 ประโยชน์ที่หลายคนอาจไม่เคยรู้

เห็ดหอม เห็ดเข็มทอง เห็ดนางฟ้า กินแล้วดีอย่างไร? 7 ประโยชน์ของ “เห็ด” อาหารธรรมดาๆ ที่หลายบ้านมีติดครัว

SEPHORA ยก ที่สุดแห่ง Beauty Destination ระดับโลก ปักหมุด POP-UP STORE @ THE MALL LIFESTORE บางกะปิ

เป็นกรดไหลย้อนต้องรู้! 10 อาหารแก้กรดไหลย้อน ไร้ผลข้างเคียง

เลือกทาน "อาหารแก้กรดไหลย้อน" ที่มีฤทธิ์ช่วยลดกรด สมานแผลในกระเพาะอาหาร และย่อยง่าย จะช่วยหยุดยั้งไม่ให้กรดไหลย้อนกลับขึ้นมาทำลายหลอดอาหาร

7 ประโยชน์ “มะระ” ขมแต่มีดี! รู้แล้วอาจอยากใส่ในมื้ออาหารมากขึ้น

ขมก็จริง แต่ประโยชน์เพียบ! รู้หรือยังว่า “มะระ” ผักรสขมที่หลายคนเมิน มีทั้งใยอาหาร วิตามิน และสารต้านอนุมูลอิสระ แถมยังมีงานวิจัยให้ความสนใจเรื่องการดูแลระดับน้ำตาลในเลือดอีกด้วย

7 ประโยชน์ “กระเจี๊ยบเขียว” ผักบ้านๆ ที่มีดีมากกว่าความเมือก

7 ประโยชน์ “กระเจี๊ยบเขียว” ผักบ้านๆ ที่มีดีมากกว่าความเมือก

แยกไม่ออก คะน้า กับ กวางตุ้ง ต่างกันยังไง? แจกวิธีแยกใน 3 วินาที

สับสนกันไหมว่า คะน้า กับ กวางตุ้ง ต่างกันยังไง เพราะเมื่อวางเรียงข้างกัน โดยเฉพาะช่วงที่เป็นผักต้นเล็กๆ ใบสีเขียวเข้มและลำต้นของผักทั้งสองชนิดนี้ดูคล้ายกันมาก จนบางครั้งหยิบผิดหยิบถูก

เช็กลิสต์ 10 ผลไม้น้ำตาลน้อย ไฟเบอร์สูง กินแล้วไม่อ้วน อิ่มนาน

เพียงแค่เลือกทาน "ผลไม้น้ำตาลน้อย ไฟเบอร์สูง" ที่นอกจากจะช่วยให้อิ่มท้องนาน ดักจับไขมันและน้ำตาลแล้ว ยังช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบขับถ่ายได้อย่างยอดเยี่ยม

"วันหัวใจโลก" แพทย์เตือนปอดอักเสบจากไวรัส RSV ในผู้สูงอายุ เสี่ยงหัวใจล้มเหลว-หัวใจวายฉับพลัน

วันหัวใจโลก แพทย์เตือน ‘ปอดอักเสบจากไวรัส RSV’ ในผู้สูงอายุ ไม่ได้ทำลายแค่ปอด แต่เสี่ยง ‘หัวใจล้มเหลว-หัวใจวายฉับพลัน’

ตรวจเลือดต้องรู้! ไขมันดี กับ ไขมันเลว ต่างกันอย่างไร กินอะไรดี?

คุณอาจจะเคยได้ยินหมอบอกว่า "ไขมันดีต่ำไป" หรือ "ไขมันเลวสูงเกินไป" จนเกิดความสงสัยว่า ไขมันดี กับ ไขมันเลว ต่างกันอย่างไร ในเมื่อทั้งคู่ก็ขึ้นชื่อว่าเป็น "ไขมัน" เหมือนกัน ทำไมตัวหนึ่งถึงมีประโยชน์

7 ภัยใกล้ตัว เตือนคนลุยน้ำท่วม อันตรายกว่าที่คิด

เตือนคนต้องลุยน้ำท่วม! เปิดลิสต์ดูเลยต้องระวังอะไรบ้าง 7 ภัยใกล้ตัว อันตรายกว่าที่คิด

ไม่ใช่ผักทุกชนิดที่ดี! เปิดลิสต์ ผักเพิ่มยูริก กับ ผักลดกรดยูริก เช็กก่อนกิน

หลายคนอาจเคยได้ยินคำแนะนำว่า อยากลดระดับกรดยูริก ให้เน้นทานผักมากๆ แต่ทราบหรือไม่ว่า ไม่ใช่ผักทุกชนิดที่ดีต่อผู้มีกรดยูริกสูง เช็กลิสต์ผักเพิ่มยูริก และผักที่ช่วยลดกรดยูริก เพื่อให้คุณเลือกทานผักได้อย่างถูกต้อง

อาการแบบนี้ต้องกินอะไร? 10 ปัญหาสุขภาพ เลือกกินให้ถูก

ตื่นเช้ามาแล้วรู้สึกอ่อนเพลีย ไร้เรื้อแรง ย่อยอาหารไม่ดี หรือหลงๆ ลืมๆ จนต้องตั้งคำถามกับตัวเองว่า "อาการแบบนี้ต้องกินอะไร"

กินวิตามินซี ตอนเช้า vs ก่อนนอน เวลาไหนดีต่อสุขภาพ

คำถามกวนใจที่หลายคนยังคงสงสัยกันอยู่เสมอคือ กินวิตามินซี ตอนเช้า vs ก่อนนอน เวลาไหนดีกว่ากัน ทานช่วงไหนร่างกายถึงจะดูดซึมได้ดีที่สุด และไม่ทำร้ายกระเพาะอาหาร

เช็กก่อนป้อน! สุนัขห้ามกินผลไม้อะไรบ้าง เผย 10 ผลไม้ ห้ามกิน

หากคุณไม่อยากให้ความหวังดีกลายเป็นการทำร้ายสุนัขโดยไม่รู้ตัว วันนี้เราได้รวบรวม 10 ผลไม้อันตรายที่สุนัขห้ามกินเด็ดขาด พร้อมอาการเตือนภัยที่ทาสหมาทุกคนต้องสังเกตมาฝากกัน

จบปัญหามอดบุก! 5 วิธีไล่มอดในถังข้าวสาร หายเกลี้ยงปลอดภัย

หากคุณกำลังมองหาวิธีรับมือโดยไม่อยากใช้สารเคมีฉีดพ่นให้เสี่ยงอันตรายต่อสุขภาพ วันนี้เรามี วิธีไล่มอดในถังข้าวสาร ด้วยวัตถุดิบธรรมชาติก้นครัว ที่ทำตามง่าย ได้ผลจริง และปลอดภัย 100%

เลือกให้ถูก! อาบน้ำอุ่น vs อาบน้ำเย็น แบบไหนดีต่อสุขภาพมากกว่ากัน

ทุกครั้งที่เราเดินเข้าห้องน้ำ การหมุนวาล์วน้ำไปทาง "น้ำอุ่น" เพื่อความผ่อนคลาย กับการเปิด "น้ำเย็น" ปะทะผิวให้ตื่นตัวเต็มตา แบบไหนกระตุ้นสุขภาพและดีต่อร่างกายมากกว่ากัน

ใส่อะไรเพิ่มดี? 6 สิ่งเติมใน "น้ำมะนาว" ดื่มแล้วสดชื่น ได้ประโยชน์คูณสอง

น้ำมะนาวใส่อะไรดี? 6 ส่วนผสม ใส่เพิ่มประโยชน์ แถมดื่มสดชื่นกว่าเดิม

เข้าใจผิดมานาน! กาแฟคั่วอ่อน vs คั่วเข้ม แบบไหนคาเฟอีนเยอะกว่า

ระหว่าง "กาแฟคั่วอ่อน" รสชาติเปรี้ยวสดชื่น หอมกลิ่นผลไม้ กับ "กาแฟคั่วเข้ม" รสชาติขมเข้ม บอดี้แน่นๆ แก้วไหนกันแน่ที่จะช่วยให้เรา "ตื่นเต็มตา" และได้รับคาเฟอีนมากกว่ากัน