แท็ก

สุขภาพ

สุขภาพ ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด

ประจำเดือนเป็นลิ่มเลือด เป็นก้อน คืออะไร อันตรายไหม?

ไขข้อสงสัย ประจำเดือนเป็นลิ่มเลือดทุกเดือน อันตรายไหม แบบไหนปกติ แบบไหนควรระวัง

ท้องเสียห้ามกินอะไร? อาหารที่ควรเลี่ยง-ควรกิน รวมเมนูช่วยหายไว

ท้องเสียห้ามกินอะไร? อาหารต้องห้ามตอนท้องเสีย พร้อมลิสต์อาหารกู้พุง ของกินที่ช่วยให้หายไว อ่านจบดูแลตัวเองได้ทันที

19 สัญญาณ "อาการคนท้อง" 1-2 สัปดาห์แรก รู้ไวสังเกต พร้อมวิธีดูแลตัวเอง

ผู้หญิงต้องรู้ อาการเล็กๆ ที่ไม่ควรมองข้าม 19 สัญญาณ “อาการคนท้อง” 1-2 สัปดาห์แรก สังเกตอย่างไร พร้อมวิธีดูแลตัวเอง

เบื่ออาหาร กินอะไรดี? 5 เมนู "ปลุกต่อมรับรส" ให้กลับมาเจริญอาหาร

เบื่ออาหารกินอะไรดี? เปิด 5 เมนูปลุกต่อมรับรส พร้อมเทคนิคแก้เบื่ออาหารที่คุณอาจไม่เคยรู้ เปลี่ยนมื้อสุดเซ็งให้เป็นมื้อสุดฟิน

"กล้วย" ห้ามกินคู่กับอะไร? 7 ของต้องห้าม กินคู่กันเสี่ยงสุขภาพพังไม่รู้ตัว

กิน "กล้วย" ผิดชีวิตเปลี่ยน รวม 7 อาหารที่ไม่ควรทานพร้อมกัน เสี่ยงท้องอืด-ย่อยยากแบบไม่รู้ตัว

คนกลุ่มไหน ไม่ควรกิน "กาแฟดำ" เครื่องดื่มลดน้ำหนักชั้นเลิศ

กาแฟดำอาจเป็นเครื่องดื่มลดน้ำหนักชั้นเลิศ แต่รู้หรือไม่ว่ามีคน 5 กลุ่มที่ควร 'วางแก้วลง' ทันที! เพราะคาเฟอีนเข้มข้นอาจเข้าไปกระตุ้นโรคประจำตัวให้รุนแรงขึ้น เช็กเลยว่าคุณหรือคนใกล้ตัวอยู่ในกลุ่มเสี่ยงที่ห้ามกินกาแฟดำหรือไม่?

รวม 8 อาหารธาตุเหล็กสูง แก้โลหิตจาง บำรุงเลือด กินให้ถูกวิธีเห็นผลไว

กินอะไรเพิ่มธาตุเหล็กดี? รวมอาหารธาตุเหล็กสูง ป้องกันโลหิตจาง พร้อมทริคกินให้ดูดซึมดีขึ้น หลายคนพลาดโดยไม่รู้ตัว

รู้ก่อนสั่ง! กาแฟดำ กับ อเมริกาโน่ ต่างกันตรงไหน เลือกดื่มแบบไหนดี?

ไขข้อสงสัยคอกาแฟมือใหม่ กาแฟดำ กับ อเมริกาโน่ ต่างกันตรงไหน เลือกดื่มแบบไหนดี

สับปะรดควรกินตอนไหนดีที่สุด? รู้เวลาให้ถูก ลดเสี่ยงน้ำตาลพุ่ง

สับปะรดควรกินเวลาไหนดีที่สุด กินตอนท้องว่างได้ไหม และมีน้ำตาลเยอะหรือเปล่า? รวมคำตอบครบ พร้อมวิธีกินให้ได้ประโยชน์ ไม่เสี่ยงน้ำตาลพุ่ง อ่านจบเข้าใจทันที

10 อาหารไขมันสูง ทำร้ายสุขภาพ คอเลสเตอรอลพุ่งแรง แบบไม่รู้ตัว

อาหารไขมันในเลือดสูง มีอะไรบ้าง รวม 10 อาหารที่ควรหลีกเลี่ยง พร้อมคำแนะนำลดคอเลสเตอรอลและดูแลหัวใจ

บรอกโคลี vs ดอกกะหล่ำ ต่างกันยังไง เลือกกินแบบไหนดี

เปรียบเทียบดอกกะหล่ำและบรอกโคลี ต่างกันยังไง ทั้งสารอาหาร รสชาติ และประโยชน์ต่อสุขภาพ พร้อมวิธีเลือกกินให้ได้คุณค่าสูงสุด

เปิดลิสต์ 5 "ผักผลไม้สีม่วง" พลังต้านแก่ที่ซ่อนอยู่ แค่กินถูกวิธี ชีวิตเปลี่ยนทันที

ลืมผักสีเขียวไปก่อน! เปิดลิสต์ 7 ผักผลไม้สีม่วง ราชินีแห่งสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยชะลอวัยและต้านมะเร็ง ดีจนหมอต้องแนะนำ

กินแตงโมตอนกลางคืน อ้วนจริงไหม? คำตอบที่หลายคนเข้าใจผิด

กินแตงโมตอนกลางคืนทำให้อ้วนจริงไหม? ไขข้อสงสัย พร้อมบอกข้อดี ข้อควรระวัง และวิธีกินแตงโมให้ไม่พังสำหรับสายสุขภาพ

กินเย็น vs กินดึก ต่างกันแค่เวลา แต่ผลลัพธ์กับร่างกาย ต่างกันมาก

กินมื้อเย็นผิดเวลา เสี่ยงโรคหัวใจโดยไม่รู้ตัว! เผยเวลาที่ควรกิน พร้อมเหตุผลว่าทำไมกินดึกถึงพังสุขภาพมากกว่าที่คิด

"อึจม" กับ "อึลอย" แบบไหนอันตราย? จนร่างกายต้องส่งสัญญาณบอก

อึจมหรืออึลอย? เช็กด่วน! ลักษณะอุจจาระบอกสัญญาณสุขภาพและโรคร้ายที่คาดไม่ถึง รู้ก่อนแก้ทันก่อนสายเกินแก้ พร้อมเคล็ดลับดูแลลำไส้ให้ปัง!

มื้อเย็นกินอะไรไม่อ้วน แต่ไม่หิวดึก? รวมเมนูอิ่มนาน สายลดน้ำหนักต้องรู้

มื้อเย็นกินอะไรไม่อ้วนและไม่หิวดึก? รวมเมนูแคลต่ำ อิ่มนาน พร้อมเทคนิคกินมื้อเย็นให้ไม่พัง เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนักและสายสุขภาพ

คนกลุ่มไหน ไม่ควรกิน "ข้าวโพด" ธัญพืชยอดฮิตไฟเบอร์สูง

ข้าวโพด (Sweetcorn) อาจเป็นธัญพืชเพื่อสุขภาพสำหรับหลายคน แต่รู้หรือไม่ว่ามีคน 5 กลุ่มนี้ให้ระวัง! เพราะสารบางอย่างในข้าวโพดอาจไปสะสมจนทำให้โรคประจำตัวแย่ลง เช็กเลยว่าคุณหรือคนใกล้ตัวอยู่ในกลุ่มเสี่ยงหรือไม่?

คลอโรฟิลล์ ดีจริงหรือแค่กระแส? เปิดข้อเท็จจริงที่หลายคนยังไม่รู้

คลอโรฟิลล์มีประโยชน์จริงไหม? เปิดข้อเท็จจริงทางการแพทย์ ทั้งข้อดี ข้อจำกัด และผลข้างเคียงที่ควรรู้ ก่อนตัดสินใจดื่มอาหารเสริมคลอโรฟิลล์

คนกลุ่มไหน ไม่ควรกิน "คะน้า" ผักใบเขียววิตามินสูง

คะน้า (Kale) อาจเป็นยอดผักสำหรับบางคน แต่เป็น 'ยาพิษ' สำหรับอีกกลุ่ม! เช็กด่วนว่าคุณหรือคนในครอบครัวมีอาการเข้าข่าย 4 กลุ่มเสี่ยงนี้หรือไม่? ก่อนที่เมนูผักใบเขียวจานโปรดจะกลายเป็นตัวการทำร้ายสุขภาพโดยไม่รู้ตัว