แท็ก

สุขภาพกาย

สุขภาพกาย ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด

ส้วมมีคราบเหลืองฝังแน่น ทำความสะอาดอย่างไร? รวมวิธีที่ทำได้เองที่บ้าน

ส้วมมีคราบเหลืองฝังแน่นทำความสะอาดอย่างไร? รวมวิธีขจัดคราบเหลืองในชักโครกที่ทำได้เองที่บ้าน พร้อมวิธีใช้ไฮเตอร์อย่างถูกต้องและข้อควรระวัง

เทศกาลกินเจ 2569 เริ่มวันไหน ควรเตรียมตัวอย่างไร พร้อมประวัติความเป็นมา

เทศกาลกินเจ 2569 เริ่มต้นในวันที่ 10 ตุลาคม 2569 และสิ้นสุดลงในวันที่ 18 ตุลาคม 2569 รวมเป็นเวลา 9 วัน ทำไมเราต้องกินเจ กินเจแล้วได้อะไร แล้วเทศกาลกินเจถือกำเนิดขึ้นมาได้อย่างไร Sanook Health จะเล่าให้ฟังค่ะ

ผลไม้ตอนเย็นควรกินไหม? 6 เรื่องที่ควรรู้ ก่อนคิดว่ากินผลไม้เวลาไหนก็เหมือนกัน

ผลไม้ตอนเย็นควรกินไหม? รู้ 6 เรื่องสำคัญเกี่ยวกับเวลา ชนิด ปริมาณ และวิธีกินผลไม้ พร้อมไขข้อสงสัยว่ากินผลไม้ตอนเย็นทำให้อ้วนหรือไม่

หัวไชเท้าดอง แตงกวาดอง กะหล่ำปลีดอง กินอย่างไรไม่ให้ได้รับโซเดียมเกิน

หัวไชเท้าดอง แตงกวาดอง กะหล่ำปลีดอง กินอย่างไรไม่ให้โซเดียมเกิน? รู้วิธีเลือก กินในปริมาณเหมาะสม อ่านฉลาก และลดโซเดียมจากอาหารมื้อเดียวกัน

กล้วยน้ำว้า vs กล้วยหอม ผลไม้ใกล้ตัวที่ให้คุณค่าต่างกัน เลือกกินอย่างไรให้เหมาะ

กล้วยน้ำว้าหรือกล้วยหอม แบบไหนได้ประโยชน์กว่ากัน? เปรียบเทียบคุณค่าทางโภชนาการ ความสุก ปริมาณน้ำตาล และประโยชน์ พร้อมวิธีเลือกกินให้เหมาะกับร่างกาย

เปิดแล้ววางไว้ข้างนอกได้ไหม? วิธีเก็บซอสมะเขือเทศและซอสพริกที่หลายบ้านอาจทำผิด

ซอสมะเขือเทศและซอสพริกเปิดแล้วต้องแช่ตู้เย็นไหม? ไขข้อสงสัยเรื่องการเก็บซอส พร้อมวิธีเก็บที่ถูกต้อง ช่วยรักษารสชาติ คุณภาพ และความปลอดภัย

กินผักโขมเป็นประจำดีไหม? รู้จักประโยชน์และวิธีกินให้ได้คุณค่ามากขึ้น

กินผักโขมเป็นประจำดีไหม? รู้จักประโยชน์ของผักโขม ทั้งวิตามิน โฟเลต ลูทีน และซีแซนทีน พร้อมวิธีกินและข้อควรระวังเพื่อให้ได้คุณค่ามากขึ้น

คนเป็นเบาหวานกินอินทผลัมได้ไหม? รู้ปริมาณที่เหมาะสมและสิ่งที่ควรระวัง

คนเป็นเบาหวานกินอินทผลัมได้ไหม? รู้คำตอบพร้อมปริมาณที่เหมาะสม อินทผลัมมีน้ำตาลสูงหรือไม่ กินอย่างไรให้เหมาะกับการควบคุมระดับน้ำตาล และสิ่งที่ควรระวัง

ใช้น้ำส้มสายชูซักผ้าแทนไฮเตอร์ได้ไหม? รู้ความแตกต่างก่อนนำมาใช้

น้ำส้มสายชูซักผ้าแทนไฮเตอร์ได้ไหม? รู้ความแตกต่างระหว่างน้ำส้มสายชูกับไฮเตอร์ พร้อมประโยชน์ในการซักผ้าและข้อควรระวังที่ควรรู้ก่อนใช้

ยาฆ่าเชื้อ กับ ยาแก้อักเสบ ต่างกันยังไง? ใช้ผิดไม่หาย แถมเสี่ยงดื้อยา

ยาฆ่าเชื้อกับยาแก้อักเสบต่างกันอย่างไร? ชื่อคล้ายแต่รักษาคนละเรื่อง ใช้ผิดอาจเกิดอันตราย พร้อมข้อควรระวังและวิธีใช้ยาอย่างปลอดภัย

เอาไข่ต้มแช่น้ำเกลือ จะเกิดอะไรขึ้น? จุดอร่อยเริ่มจากไข่ขาวหรือไข่แดง

เอาไข่ต้มแช่น้ำเกลือจะเกิดอะไรขึ้น? ไข่ขาวหรือไข่แดงส่วนไหนรับรสเค็มก่อน รู้จักการแพร่ของเกลือและปัจจัยที่ทำให้ไข่มีรสชาติเปลี่ยนไป

อ่างล้างหน้ามีรอยสนิม อย่าเพิ่งขัดแรง! รู้วิธีขจัดคราบให้เหมาะกับพื้นผิว

อ่างล้างหน้ามีคราบสนิมล้างอย่างไร? รู้วิธีขจัดคราบสนิมให้เหมาะกับพื้นผิว พร้อมข้อควรระวังในการทำความสะอาด เพื่อป้องกันอ่างเป็นรอยและคราบกลับมาอีก

น้ำส้มสายชูไม่ได้มีดีแค่ทำอาหาร เจือจางแล้วช่วยลดกลิ่นอะไรได้บ้าง?

น้ำส้มสายชูเจือจางช่วยลดกลิ่นอะไรได้บ้าง? รู้จักประโยชน์ของน้ำส้มสายชูในการลดกลิ่นอับ กลิ่นอาหาร และกลิ่นติดภาชนะ พร้อมข้อควรระวังในการใช้งาน

ผักแช่แข็งเก็บได้นานแค่ไหน? รู้วิธีดูอายุและเก็บอย่างไรให้คุณภาพยังดี

ผักแช่แข็งเก็บได้นานแค่ไหน? รู้วิธีสังเกตผักแช่แข็งที่ยังมีคุณภาพ พร้อมเทคนิคเก็บรักษาอย่างถูกวิธี และแยกให้ออกระหว่างหมดอายุกับคุณภาพที่ลดลง

ทำไมผักแช่แข็งบางชนิดยังมีคุณค่าทางอาหารดี? รู้จักหลักการถนอมอาหารด้วยความเย็น

ผักแช่แข็งยังมีคุณค่าทางอาหารหรือไม่? รู้เหตุผลที่การแช่แข็งช่วยรักษาคุณภาพผัก พร้อมทำความเข้าใจกระบวนการลวกและการเก็บรักษาอย่างถูกวิธี

ผมบางควรกินไข่ขาวหรือไข่แดง? รู้จักสารอาหารในไข่ที่มีประโยชน์ต่อเส้นผม

ผมบางควรกินไข่ขาวหรือไข่แดง? เปรียบเทียบสารอาหารในไข่ พร้อมดูว่าโปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุส่วนไหนมีประโยชน์ต่อเส้นผม และควรกินอย่างไร

"ตู้เย็นเหม็น" แก้ง่ายๆด้วย น้ำส้มสายชู หอมสะอาดเหมือนใหม่

วิธีทำความสะอาดตู้เย็นด้วยน้ำส้มสายชู ช่วยขจัดคราบสกปรกและกลิ่นไม่พึงประสงค์ พร้อมขั้นตอนทำความสะอาดตู้เย็นให้สะอาดและสดชื่นอยู่เสมอ

7 สัญญาณเตือนตอนเช้า ร่างกายอาจกำลังบอกว่า “น้ำตาลในเลือดสูง” อย่ามองข้าม

ตื่นเช้ามาแล้วมีอาการกระหายน้ำ ปัสสาวะบ่อย เหนื่อยง่าย หรือตาพร่าหรือไม่? รู้จัก 7 สัญญาณที่อาจเกี่ยวข้องกับน้ำตาลในเลือดสูง และเมื่อไหร่ควรตรวจเบาหวาน

ไม่ดื่มน้ำเปล่า แต่ดื่ม "น้ำอื่น" แทนทุกวัน ร่างกายจะเป็นอย่างไร? เสี่ยงโรคอะไรบ้าง

ไม่ดื่มน้ำเปล่า แต่ชอบดื่มน้ำหวาน ชา กาแฟ แทนทุกวัน นานๆ เข้าร่างกายจะเป็นอย่างไร เสี่ยงป่วยโรคอะไรบ้าง?

ทำไมนักโภชนาการจึงแนะนำให้กินถั่วหลากหลายชนิด? น้ำถั่วเขียวก็เป็นหนึ่งในตัวเลือกที่น่าสนใจ

ทำความเข้าใจว่าทำไมนักโภชนาการจึงแนะนำให้กินถั่วหลากหลายชนิด พร้อมรู้จักประโยชน์ของน้ำถั่วเขียวในฐานะเครื่องดื่มจากพืชที่ให้โปรตีน วิตามิน และแร่ธาตุสำคัญ ช่วยเสริมการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพอย่างสมดุล

กำลังโหลดข้อมูล

สุขภาพกาย