ฟิตหุ่น

7 วิธีเร่งเผาผลาญไขมัน หุ่นเฟิร์ม เอว S แม้ไม่ได้ออกกำลังกายหนัก

การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเหล่านี้จะช่วยให้ร่างกายเผาผลาญแคลอรี่ได้มากขึ้นและมีหุ่นเฟิร์มขึ้นได้ เพียงทำ 7 วิธีเหล่านี้เร่งการเผาผลาญ เอว S ได้แน่นอน

ฟิตหุ่นสวยแบบ Kendall Jenner กับเคล็ดลับต่างๆ ที่เผยโดยเทรนเนอร์ส่วนตัวของเธอ

เคล็ดลับต่างๆ ของ Kendall Jenner ทั้งข้อควร ไม่ควร ในการออกกำลังกายเพื่อหุ่นเเซ่บเป๊ะปัง

7 วิธีลดน้ำหนัก ฟิตหุ่นให้สวยเป๊ะแบบเร่งด่วน

มีเคล็ดลับ 7 วิธีที่จะทำให้สาวๆ หุ่นสวยเป๊ะแบบเร่งด่วน ซึ่งมีอะไรบ้าง รีบไปดูกันเลยค่ะ

4 ท่าฟิต พิชิตไขมัน โหดแต่พุงหด โดยครูเชอรี่ เทรนเนอร์คนดัง

ขอเสนอ 4 ท่าฟิต พิชิตไขมัน โหดแต่พุงหด จากครูเชอรี่ ที่เทรนด์ให้กับ "แอน ทองประสม" นักแสดง วัย 42 ปี ที่หุ่นฟิตแอนด์เฟิร์ม แข็งแรงเหมือนสาววัย 20 ต้นๆ

How to ฟิตหุ่นให้เฟิร์มแบบ Victoria Secret’s โมเดล!

มีวิธีออกกำลังแบบสาววิคตอเรียซีเคร็ทมาฝากให้คนที่อยากเฟิร์มลองทำตามดูกัน

10 นาที ภารกิจฟิตหุ่นสวย

หลายคนที่บ่นว่า อยากออกกำลังกาย แต่สุดท้ายทำไม่ได้ เพราะมีข้ออ้างว่า ไม่มีเวลา ซึ่งในความเป็นจริงแล้วนั้น

ฟิตหุ่นให้เซ็กซี่พร้อมอวดสวยรับบิกินี่ให้ดูแซ่บเว่อร์ !!

ฟิตหุ่นให้สวย กระชับ ด้วย "พิลาทิส วีทูแม็กซ์" บริหารกล้ามเนื้อทุกสัดส่วน

อยากมีหุ่นที่สวยได้รูป ฟิตเฟิร์มกระชับ มาเริ่มต้นออกกำลังกายกัน

ท่าบริดจ์ ฟิตหุ่นนุ่งสั้นมั่นใจรับวันสงกรานต์

ใช้ระยะเวลาเพียงสั้น ๆ ประมาณ 5 นาที โดยท่าออกกำลังกายนี้มีชื่อเรียกว่าบริดจ์ (Bridge)

เทรนด์ออกกำลังกายแนวใหม่ รีดไขมันได้ด้วยตัวคุณเอง

4 Acts Muay Thai เพื่อหุ่นสุดฟิต

นอกจากเป็นกีฬาประจำชาติแล้ว มวยไทยยังได้รับการพัฒนาจนกลายเป็นศาสตร์ การออกกำลังกายที่สร้างความแข็งแรงให้อวัยวะทุกส่วนในร่างกาย

ภาพบรรยากาศงาน ภารกิจพิชิตหุ่นสวย ปี 2 รอบสุดท้าย

ชมภาพบรรยากาศงาน ภารกิจพิชิตหุ่นสวยปี 2 จัดขึ้นโดย ผลิตภัณฑ์เนเจอร์กิฟ

ดาราดัง ออกกำลัง ฟิตหุ่น กันอย่างไร?

บรรดาพระนางของฮอลลีวู้ดที่เป็นที่คุ้นหน้าคุ้นตาในบ้านเราเป็นอย่างดี เขาออกกำลังกายด้วยวิธีใดกันบ้าง?

ฟิตสวยทัน ออกเดท!

ฟิตเนสเทรนเนอร์ แนะนำ กระชับหุ่น เพรียวลงทันตา ด้วยท่าออกกำลังกายชนิดเห็นผลเร็วด่วนจี๋มาฝากแล้ว!

รูดเสา ฟิตหุ่น!!!

โพล แด๊นซิ่ง ได้ถูกประยุกต์เป็นการเต้นออกกำลังกาย ซึ่งสาวๆในกรุงปักกิ่งสนใจไปฟิตหุ่นออกกำลังกาย ด้วยวิธีนี้กันเยอะมากกก!?!