เนื้อหาเกี่ยวกับ แซลมอน

นักโภชนาการชี้ ทำไมเวลาปรุง "แซลมอน" ไม่ควรเอาหนังออก

แซลมอน ปลาสีชมพูเนื้อสวยงามอุดมไปด้วยไขมัน เป็นปลาที่ทำอาหารได้หลากหลาย

ประโยชน์ของโอเมก้า 3 กับแหล่งอาหารที่หาทานง่ายจากธรรมชาติ

โอเมก้า 3 นับเป็นไขมันไม่อิ่มตัวเชิงเดี่ยวที่ร่างกายของคนเราจะขาดไม่ได้ และเป็นไขมันชนิดที่ร่างกายก็ไม่สามารถสร้างเองได้อีกด้วย

ไขข้อข้องใจ กินปลาแซลมอน ช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือไม่?

เราทราบกันดีอยู่แล้วว่าการทานปลาส่งผลดีต่อสุขภาพในหลายด้าน เพราะเป็นปลาที่มีไขมันน้อย การทานปลายังช่วยทำให้การลดน้ำหนักเป็นเรื่องง่าย ปลาที่ได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบันคือ ปลาแซลมอน

เมนูชวนหิวของ “พีท” พีรพัฒน์ ตุลยาเดชานนท์

พลาดไม่ได้กับอีกหนึ่งหนุ่มที่ทั้งใจดี น่ารัก คุยเก่ง ทำอาหารเก่ง เจ้าของแฟนเพจ “กินกับพีท” เพจรีวิวร้านอาหารที่มียอดไลค์ทะลุ 20,000 วิว

ข่าวดีคนชอบกิน "แซลมอน" เปี่ยม "โอเมกา-3" ลดเสี่ยงมะเร็งเต้านม

"ปริมาณ" ของโอเมกา-3 ที่กินเข้าไปกับการตอบสนองจากร่างกายของผู้บริโภคคือ การกินโอเมกา-3 เข้าไปทุกๆ 0.1 กรัมต่อวัน จะทำให้โอกาสที่จะเกิดมะเร็งเต้านมลดลง 5 เปอร์เซ็นต์