เนื้อหาเกี่ยวกับ ตื่นนอน

แท็ก

ตื่นนอน

ตื่นนอน ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด
เหตุผลดี ๆ "ตื่นเช้า" แล้วได้อะไร

เหตุผลดี ๆ "ตื่นเช้า" แล้วได้อะไร

หากอยากเริ่มต้นวันใหม่อย่างสดใส ลองเปลี่ยนมาตื่นให้เช้าขึ้นกว่าที่เคย แล้วจะพบความเปลี่ยนแปลงดีๆ ที่เกิดขึ้นกับตัวเอง จนทำให้อยากลุกจากที่นอนให้เร็วขึ้นกว่าเดิม!

เปิดอ่าน2,138
5 พฤติกรรมช่วยให้ตื่นนอนตอนเช้าได้ อย่างสดชื่นและพร้อมทำงานทันที

5 พฤติกรรมช่วยให้ตื่นนอนตอนเช้าได้ อย่างสดชื่นและพร้อมทำงานทันที

วิธีที่ช่วยให้ความง่วงคลายหายได้เร็วขึ้น มาดูกันว่ามีวิธีใดบ้างที่จะช่วยให้หายจากความเกียจคร้านนี้ได้

เปิดอ่าน2,494
4 สิ่งที่เราควรทำตอนตื่น

4 สิ่งที่เราควรทำตอนตื่น

จำได้สมัยเป็นวัยรุ่นชอบตื่นมาแล้วหงุดหงิด หน้าบูดหน้าเบี้ยวทุกวัน ชีวิตก็เต็มไปด้วยสิ่งนั้น..

เปิดอ่าน5,891
เคล็ดลับง่ายๆ ที่จะทำให้คุณตื่นเช้าได้ด้วยความสดชื่น

เคล็ดลับง่ายๆ ที่จะทำให้คุณตื่นเช้าได้ด้วยความสดชื่น

เคล็ดลับที่จะช่วยคุณสามารถตื่นเช้าได้ง่ายๆ เพื่อช่วยให้คุณไม่ต้องเสียงาน เสียการ เสียนัด และเสียเวลาในแต่ละวันอีกต่อไป

เปิดอ่าน2,169
ตื่น (เช้า) เถิดสาวไทย!

ตื่น (เช้า) เถิดสาวไทย!

นอกจากเวลา ตัวคุณเองก็ยังจะมีเอเนอร์จี้ดี แรกๆ อาจจะรู้สึกเหมือนนอนไม่พอบ้าง แต่เมื่อเคยชิน คุณจะแจ่มใสขึ้น

เปิดอ่าน4,610
ทริคเรียกความ healthy แค่ทำสิ่งนี้ หลังตื่นนอนตอนเช้า

ทริคเรียกความ healthy แค่ทำสิ่งนี้ หลังตื่นนอนตอนเช้า

ทริคเด็ดๆ สำหรับสาวสาย healthy ที่เบื่อง่าย ตื่นเช้ามาพร้อมที่จะมีสุขภาพที่ดี ถูกเสิร์ฟมาวางไว้ตรงนี้แล้ว สาวคนไหนที่อยากมีสุขภาพดี แต่ไม่รู้ว่าต้องเริ่มจากอะไร ตามมาดูกันเลยค่ะ สิ่งเหล่านี้จะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีได้อย่างแน่นอน

เปิดอ่าน1,784
5 สิ่ง ที่บุคคลประสบความสำเร็จ ‘จะไม่ทำ’ ในตอนเช้า

5 สิ่ง ที่บุคคลประสบความสำเร็จ ‘จะไม่ทำ’ ในตอนเช้า

ในบางครั้งการกระทำบางอย่าง อาจทำให้คุณลืมไปว่า มันเป็นศัตรูตัวฉกาจในการขัดความสำเร็จในการทำงาน และทำให้สมองเปิดรับไอเดียได้ไม่เต็มที่

เปิดอ่าน12,608
สุขภาพดีเริ่มต้นด้วยเช้าวันใหม่

สุขภาพดีเริ่มต้นด้วยเช้าวันใหม่

ในเวลาเช้าตรู่ หลายคนมักจะเร่งรีบแต่หารู้ไม่ว่าเวลาเช้าที่พึ่งตื่นนอนเป็นเวลาที่คุณสามารถมีสุขภาพดีได้ ดังนั้นหันมาใส่ใจกับเวลาตื่นนอนตอนเช้ากันดีกว่าค่ะ

เปิดอ่าน14,763
ยอมตื่นสายให้หายปวดหลัง

ยอมตื่นสายให้หายปวดหลัง

ถ้าคุณเป็นหนึ่งคนที่ต้องทุกข์ทนกับอาการปวดหลังหลังตื่นนอนจนลุกไม่ขึ้นแล้วละก็ เรามานอนต่อกันอีกสักนิดดีกว่า...

เปิดอ่าน12,502