1 น้ำผลไม้ "สยบ" ความดันสูง-ไขมันเลว วิจัยยันลดเสี่ยงโรคหัวใจ แค่ดื่มวันละแก้ว!
ตัวช่วยลดคอเลสเตอรอลและความดัน! แค่ดื่มสิ่งนี้วันละแก้ว ประโยชน์ล้นเหลือจากงานวิจัย
แท็ก
ตัวช่วยลดคอเลสเตอรอลและความดัน! แค่ดื่มสิ่งนี้วันละแก้ว ประโยชน์ล้นเหลือจากงานวิจัย
หลายคนกินผิดมาตลอด! ผลไม้นี้ตอนดิบมีพิษ แต่สุกแล้วดีจนคาดไม่ถึง
หลายคนเข้าใจผิด! ผักแช่แข็งไม่ได้แย่ เปิด 7 ชนิดที่ยิ่งแช่ยิ่งดี
4 ผักใกล้ตัว “ล้างพิษแรงมาก” ช่วยตับสะอาด ผิวใส ไขมันลด
แพทย์แนะให้กิน 5 ผักใกล้ตัว ที่มีสารพฤกษเคมี "ต้านความเสี่ยงมะเร็ง" โดยเฉพาะมะเร็งปอด เต้านม และลำไส้ใหญ่
หยุดกินมะเขือเทศแบบสดๆ ความผิดพลาดของคนทั่วโลก กินผิดวิธีก็เปล่าประโยชน์ ร่างกายไม่ได้ดูดซึมสารอาหารเลย
รู้งี้ไม่แช่แล้ว! เผย 6 ผักที่ไม่ถูกกับความเย็น วางไว้ข้างนอกสดนานกว่า อร่อยกว่าเยอะ
ผลไม้ราชินี ลูกจิ๋วประโยชน์แจ๋ว ตัวช่วยลดน้ำหนักขั้นเทพ ลดความเสี่ยงโรคร้าย น้ำตาลต่ำ ไฟเบอร์สูง อุดมวิตามิน
รู้ไว้ดีกว่า! 3 ผักบ้านๆ "นักฆ่าเซลล์มะเร็ง" กินยังไงให้ได้ผลสูงสุด?
อยากสุขภาพดีต้องกิน "สีแดง"! เปิดลิสต์ 6 อาหารสีแดงจากธรรมชาติ ตัวช่วยชั้นดีในการบำรุงเลือด กระตุ้นการไหลเวียน และดูแลหัวใจให้แข็งแรง
หญิงวัย 50 "กินมะเขือเทศวันละลูก" ติดต่อกัน 1 ปี หวังแค่ผิวสวย แต่ผลตรวจร่างกายออกมาทำเอาหมออึ้ง!
ชายวัย 49 ปี กินมะเขือเทศวันละ 1 ลูก หลังผ่านไป 1 ปี ผลลัพธ์หมอยังต้องประหลาดใจ
สูตรเด็ด! ทานไข่เจียวคู่กับสิ่งนี้ ช่วยลดน้ำหนัก แถมต้านมะเร็งได้ด้วย!
ฤดูนี้อย่าซื้อผักโดยไม่คิด 5 ชนิดที่มีสารอาหารต่ำและอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพ แม้แต่คนขายก็ไม่กล้ากิน
หมอเจษฎ์ เผย 5 ผักและเครื่องเทศ ช่วยลดความเสี่ยงมะเร็ง เสริมภูมิคุ้มกันและขับสารพิษออกจากร่างกาย
6 ผลไม้ที่ไม่ควรกินตอนเช้าขณะท้องว่าง เสี่ยงทำให้กระเพาะอาหารพัง
7 ผลไม้ที่ไม่ควรแช่ตู้เย็น ทำรสชาติเสีย คุณค่าหาย แถมเสี่ยงสุขภาพ
ผัก 5 ชนิด "ที่ดีที่สุดในโลก" อุดมด้วยคุณค่าทางโภชนาการ รสชาติอร่อย ราคาย่อมเยา และหาซื้อได้ทั่วไปในตลาด
ผัก 5 อย่างที่มักปนเปื้อนสารเคมี พ่อค้าแม่ค้าที่ขายมานานยังยอมรับเองว่าไม่เคยให้คนในครอบครัวกิน
4 ผลไม้สีแดง "ราชินีแห่งการชะลอวัย" ช่วยลดไขมันหน้าท้อง ผู้หญิงวัย 40+ ไม่ควรพลาด