“ยืน เดิน นั่ง นอน” ทำผิดท่า ระวังโรคถามหา
ที่ยืน เดิน นั่ง นอน กันอยู่ทุกวันนี้ เราทำถูกวิธีกันหรือเปล่า? มาดูวิธีจัดท่าของร่างกายที่ถูกต้องกัน
แท็ก
ที่ยืน เดิน นั่ง นอน กันอยู่ทุกวันนี้ เราทำถูกวิธีกันหรือเปล่า? มาดูวิธีจัดท่าของร่างกายที่ถูกต้องกัน
หากไม่อยากปวดหลัง หลังคดงอก่อนวัยอันควร ไม่ควรทำแบบนี้
หากคุณทำงานที่ต้องยืนทั้งวัน ลองทำตามวิธีเหล่านี้ เพื่อดูแลขา และเท้าของตัวเองให้ดี
วิธีป้องกันผลเสียจากการยืนนาน
ผลกระทบต่อร่างกายที่เกิดจากการยืนนานๆ อาจเสี่ยงโรคได้โดยไม่รู้ตัว
ระหว่างพนักงานออฟฟิศ กับแม่ครัว ใครเสี่ยงเสียสุขภาพมากกว่ากัน
เคยได้ยินกันบ้างมั้ยเอ่ย ต่อคำกล่าวที่ว่าสิ่งที่ยิ่งใหญ่มักมาจากสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ที่มีการทำอย่างต่อเนื่อง สั่งสมมาเรื่อยๆ เสมอ
ของ Sanook สุขภาพ
ติดตามHealth
ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
