ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรี
แท็ก
องทัพเจ้าโกลเด้นรีทรีฟเวอร์ตัวน้อยขนฟูมาคอยส่งพลังใจให้ข้างๆ! ล่าสุดเราพาคุณมาดูกิจกรรม Puppy Yoga Workshop ที่ เดอะ ปาร์ค (The PARQ) ร่วมกับ Mind Over Matters จัดขึ้นเมื่อวันเสาร์ที่ 19 กรกฎาคมที่ผ่านมา ณ BAB Café
10 แบรนด์ชุดออกกำลังกาย สำหรับผู้หญิง ที่ทั้งสวยงาม ใส่สบาย และมีคุณภาพจนคุณต้องอยากหยิบมาใส่บ่อยๆ แม้ไม่ได้ไปออกกำลังกายก็ตาม
สายสโลว์ไลฟ์อยากสุขภาพดี จิตใจสงบ? ลอง 7 วิธีออกกำลังกายแบบ Mindful เน้นอยู่กับปัจจุบัน ไม่เร่งรีบ เติมพลังกายใจ
ไอคอนสยาม ร่วมมอบประสบการณ์เอ็กซ์คลูซีฟ กับกิจกรรม “Immersive Brew Yoga” ครั้งแรกในประเทศไทย ไวน์โยคะท่ามกลางดิจิทัลอิมเมอร์ซีฟอาร์ตระดับโลก “Van Gogh Alive Bangkok”
สายสุขภาพห้ามพลาด ROXY ACTIVE BY NATURE 2023 “งานวิ่งและโยคะที่ออกแบบมาเพื่อผู้หญิงอย่างแท้จริงจาก Roxy”
"แพร เอมเมอรี่" หรือ แพร อดีตนักร้องวงบับเบิ้ลเกิร์ลส์ ที่ปัจจุบันผันตัวเองมาเป็น Health Coach ได้แชร์ท่ายืดลดปวดประจำเดือน โดยสามารถทำตามได้ง่ายๆ ที่บ้าน
"กุ๊กไก่ ภาวดี" เอาชนะความกดดันรอบตัวด้วยทัศนคติใหม่ ค้นพบตัวตนที่ใช่ และเป้าหมายของความสำเร็จในแบบที่ไม่มีใครมาตีกรอบ จากแรงบันดาลใจในการเล่นโยคะ
อยากชวนสาวๆ มารู้ถึงประโยชน์ของโยคะแต่ละท่ากันค่ะ
โยคะ ประโยชน์ มีมากกว่าการออกกำลังกาย
Atha Yoga Lifestyle Studio ตอบโจทย์ไลฟ์สไตล์คนรักสุขภาพ เพราะนอกจากจะได้ฝึกโยคะที่มี Signature คลาสแล้ว ยังเป็น Community สุดลงตัว
รวมประโยชน์จากการเล่นโยคะด้วย 10 ท่าที่ได้รับความนิยมอย่างมากมาแชร์ให้สาวๆ ได้ทราบกันค่ะ สามารถเลือกเล่นโยคะด้วยท่าที่ตรงกับประโยชน์นั้นๆ ได้เลย
แม้จะตั้งครรภ์ แต่ยังรูปร่างเป๊ะมากๆ "ก้อย รัชวิน" ได้แชร์ข้อดีของการออกกำลังกายด้วยการเล่น "โยคะ" ที่เป็นการเล่นโยคะครั้งแรกที่บ้านของเธอ
การออกกำลังกายด้วยท่าทางของโยคะที่เป็นการเชื่อมโยงกันระหว่างร่างกาย อารมณ์ และสมาธิ ไม่ได้รับความนิยมจากกลุ่มของคนทำงานเพียงเท่านั้น แต่ในวัยผู้สูงอายุก็ได้รับความนิยมเช่นกัน
ลองทำความรู้จักกับการออกกำลังกายในรูปแบบนี้ พร้อมทั้งความแตกต่างระหว่างพิลาทิสกับโยคะกันค่ะ
จะเลือกใส่กางเกงขาสั้นหรือกระโปรงสั้นก็ไม่ต้องกังวลกับไขมันส่วนเกินอีกต่อไป ตามมาดูท่าโยคะที่แนะนำให้ได้ลองทำตามกันดูค่ะ
แนะนำเกี่ยวกับเรื่องความยืดหยุ่นและความคล่องตัวในการเคลื่อนไหวร่างกาย เพื่อช่วยเสริมสมรรถภาพร่างกายขณะออกกำลังกายและเล่นกีฬาให้ดียิ่งขึ้น
มาลองดูประโยชน์จากการทำท่าโยคะท่าเด็กหมอบที่เราเอามาฝากกันดีกว่าค่ะ
มาดูกันว่ามีการออกกำลังกายวิธีใด จะช่วยลดคอเรสเตอรอลลดลงได้อย่างเห็นผล
ชีวิตพลิกผัน เมื่อค้นพบความสุขเล็กๆ จากการเล่นโยคะ ของครู "ลิตา วรนิษฐ์" ครูสอนโยคะที่ฮอตที่สุดตอนนี้
ในปัจจุบันมีการฝึกโยคะที่ออกแบบมาเพื่อคนรักสุนัขโดยเฉพาะหรือที่เรียกว่า Doga เป็นการนำคำว่า Dog และ Yoga มามิกซ์กัน
ของ Sanook ผู้หญิง
ติดตามWomen
ผู้หญิง สุขภาพ ผู้หญิง ผู้ชาย ความงาม ทรงผม แต่งตัว เสื้อผ้า แฟชั่น sexy ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรีสงวนลิขสิทธิ์ © 2569 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
Email
.jpg?ip/crop/w350h197/q80/jpg)
