เนื้อหาเกี่ยวกับ หุ่นดี

5 เครื่องดื่มทดแทน "น้ำหวาน" ตัวช่วยผิวสวยใส หุ่นดี พร้อมเสริมระบบขับถ่าย

ลดน้ำหวานแล้วเบื่อน้ำเปล่า? พบ 5 เครื่องดื่มทดแทนเพื่อผิวสวยใส หุ่นดี และช่วยระบบขับถ่ายคล่องตัว เช่น คอมบูชา น้ำมะพร้าว และน้ำหมักขิงเลมอน ที่ดีต่อลำไส้และดีต่อผิว

เปิดเทรนด์อาหารสุขภาพ 2025 คนยุคนี้ “กินอะไรกัน” ถึงหุ่นดีแบบไม่อด!

หุ่นดีแบบไม่อด: เปิดเทรนด์อาหารสุขภาพ 2025 ที่คนยุคใหม่เลือก!

5 พฤติกรรมง่ายๆ ที่ทำให้น้ำหนักลดลงโดยไม่รู้ตัว ไม่ลองไม่ได้แล้ว !

น้ำหนักลดไม่รู้ตัว? ลองทำ 5 พฤติกรรมง่ายๆ ทำเป็นประจำ ช่วยลดน้ำหนักแบบไม่รู้ตัว สุขภาพดีขึ้น

ผักผลไม้ Healthy ที่ต้องบอกต่อ! แค่เลือกกินก็ถือเป็นการดูแลสุขภาพได้ง่ายๆ

มีผักผลไม้ Healthy ชนิดไหนบ้างที่สามารถคุมน้ำหนักและยังส่งผลให้สุขภาพดี มาดูกัน

5 เคล็ดลับลดน้ำหนักฉบับสาวออฟฟิศ ทำตามนี้หุ่นดีอยู่แค่เอื้อม

หยิบเอา 5 เคล็ดลับลดน้ำหนักให้ได้ผล สำหรับสาวออฟฟิศที่ต้องทำงานตัวเป็นเกลียว และไม่มีเวลาให้ได้ออกกำลังกายมาให้ได้ลองเอาไปปรับใช้กันค่ะ

5 วิธีลดสะโพก พร้อมปั้นเอวให้เล็กคอด อยากหุ่นเซ็กซี่ จัดด่วน

ชวนสาวๆ มาลดสะโพกพร้อมทั้งปั้นเอวคอดด้วย 5 วิธีที่ปลอดภัย ทำตามได้ง่าย แถมยังเป็นวิธีที่ช่วยปรับหุ่นของสาวๆ ให้ได้สัดส่วนอีกด้วย

รวม 7 วิธีสร้างกล้ามท้องสวยๆ แบบได้ผล เปลี่ยนลุคให้ดูเป็นผู้หญิงเฮลท์ตี้

สาวๆ คนไหนอยากเพิ่มความเฟิร์มให้หุ่นดูเป๊ะสไตล์ผู้หญิงเฮลท์ตี้ ก็ต้องรีบตามมาส่อง 7 วิธีสร้างกล้ามท้องสวยๆ แบบได้ผล ที่จะช่วยให้การสร้าง Abs เป็นเรื่องง่ายและเห็นผลลัพธ์เร็วขึ้นค่ะ

ลดน้ำหนักได้ผล เผยหุ่นดีไม่ต้องพึ่งยา ด้วยสมุนไพร 9 ชนิด

การลดน้ำหนักและไขมันทำได้ด้วยการใช้สมุนไพรหลากหลายชนิด เนื่องจากสมุนไพรบางชนิดมีส่วนช่วยลดคอเลสเตอรอลและสามารถกระตุ้นระบบเผาผลาญไขมันในร่างกายได้เป็นอย่างดี

5 วิธีออกกำลังกายรูปแบบใหม่ เหมาะสำหรับสาวขี้เบื่อที่อยากมีหุ่นดี

เพื่อเป็นการเอาใจสาวขี้เบื่อที่อยากมีหุ่นฟิต และไม่ชอบออกกำลังกายด้วยวิธีเดิมๆ เราจึงนำ 5 วิธีออกกำลังกายซึ่งจัดเป็นวิธีออกกำลังกายรูปแบบใหม่ที่มีส่วนช่วยให้สาวๆ ทุกคนมีหุ่นที่ฟิตแอนด์เฟิร์มมาฝากกันค่ะ

แชร์ 7 เคล็ดลับ "เพิ่มน้ำหนัก" สไตล์สุขภาพดี สำหรับคนน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์

เราเชื่อว่าคงไม่ได้มีแค่คนที่อยากผอมอย่างเดียว แต่คนผอมหลายคนก็อยากอ้วนขึ้นด้วยเหมือนกัน มีเคล็ดลับ "เพิ่มน้ำหนัก" เหมาะสำหรับคนน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ที่อยากให้หุ่นดูมีน้ำมีนวลขึ้น

"เฟิร์น เฌอริลิน" เน็ตไอดอลหุ่นปัง กับแฟชั่นสุดแซ่บที่ต้องกดซูม

มีเน็ตไอดอลหุ่นปัง เฟิร์น-เฌอริลิน อัศราวรพิทักษ์ มาให้สาวๆ เป็นแรงบันดาลใจ เพื่อปั้นหุ่น ดูแลสุขภาพตัวเองกันต่อไปค่ะ

5 เคล็ดลับสู่การไดเอทจนหุ่นปัง ทำทุกวัน ไม่ผอมให้รู้ไป

นำขั้นตอนการไดเอทเพื่อให้หุ่นปัง โดยไม่ต้องง้อเทรนเนอร์มาแชร์ให้ได้นำไปลองปรับใช้กันค่ะ

อยากสวยหุ่นดีแบบฉบับสาวออฟฟิศ 6 วิธีนี้รีบทำให้ไว

รวมข้อปฏิบัติที่มีส่วนช่วยให้หุ่นดีมาแชร์ให้สาวออฟฟิศโดยเฉพาะได้ลองทำตามกันดูค่ะ

6 ไอเทมที่ต้องมีติดบ้าน ตัวช่วยสำคัญสำหรับคนอยากมีหุ่นดี

รวบรวมไอเทมที่สาวๆ ต้องมีติดบ้าน เพราะจัดเป็นตัวช่วยสำคัญสำหรับคนที่อยากมีหุ่นดีไม่ควรพลาด ตามมาดูกันเลยดีกว่าว่าไอเทมแต่ละชิ้นคืออะไร และมีส่วนช่วยให้มีหุ่นดีอย่างไรกันบ้าง

เทียบชัดๆ ชุดเดียวกันแต่หุ่นคนละไซซ์ แต่ปังทั้งคู่ แรงบันดาลใจที่ทำให้สาวๆ รักในหุ่นตัวเอง

เพราะว่าผู้หญิงไม่ว่าจะมีรูปร่างแบบไหนก็เรียกว่ามีความงดงามในตัวเองอยู่แล้ว ซึ่งเราเชื่อว่าผู้หญิงหลายคนมองข้ามสิ่งนี้ไป และมัวคิดว่ารูปร่างแบบที่ถูกนำเสนอผ่านสื่อต่างๆ

เทคนิคลดน้ำหนัก สลัดร่างอวบให้ไกล ด้วย 8 พฤติกรรมการกินใหม่ที่ถูกหลัก

นำ 8 ไอเดียลดน้ำหนักง่ายๆ มาฝาก ลองปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินอาหารใหม่ตามนี้ดู รับรองว่าจะช่วยให้คุณมีแรงใจฮึดสู้ที่จะลดน้ำหนักอีกครั้งได้อย่างมากขึ้นแน่นอน

รวม 7 ท่าออกกำลังกาย "ลดต้นขา" บอกลาขาเบียด เสกขาเรียวสวยเร็วทันใจ

สาวคนไหนอยากจะใส่กางเกงขาสั้นรับซัมเมอร์บ้าง แต่ก็แอบไม่มั่นใจเพราะต้นขาใหญ่เบิ้ม ก็ต้องรีบตามมาส่อง 7 ท่าออกกำลังกาย "ลดต้นขา" แล้วทำตามเป็นประจำเพื่อเสกขาเรียวสวยเร็วทันใจได้เลย