กฎเหล็ก 30 นาที! ทำไมดื่มน้ำอัดลมเสร็จแล้วห้ามแปรงฟันทันที?
ใครที่คิดว่าดื่มน้ำอัดลมเสร็จแล้วต้องรีบไปแปรงฟันเพื่อป้องกันฟันผุ... หยุดก่อน! เพราะความหวังดีนี้อาจกลายเป็นฝันร้ายของสุขภาพช่องปาก
แท็ก
ใครที่คิดว่าดื่มน้ำอัดลมเสร็จแล้วต้องรีบไปแปรงฟันเพื่อป้องกันฟันผุ... หยุดก่อน! เพราะความหวังดีนี้อาจกลายเป็นฝันร้ายของสุขภาพช่องปาก
"อยากเลิกติดน้ำอัดลมแต่ทำไม่ได้? พบ 5 วิธีเลิกดื่มน้ำหวาน รีเซ็ตพฤติกรรมเลิกติดหวานอย่างได้ผล ช่วยให้พุงยุบ ผิวใส ระบบเผาผลาญดีขึ้น พร้อมไอเดียเครื่องดื่มทดแทนที่ทำตามได้จริง
หลายคนชอบดื่มน้ำอัดลมคู่กับอาหารจานโปรด แต่รู้หรือไม่ บางเมนูที่คาดไม่ถึงกลับยิ่งอันตรายต่อสุขภาพมากกว่าที่คิด
3 น้ำต้องห้ามยามเช้า ที่ควรเลี่ยง พร้อมแนะนำน้ำที่ควรดื่มเพื่อสุขภาพดีตลอดวัน
น้ำอัดลมไม่มีน้ำตาล ดื่มแล้วไม่อ้วนจริงหรือ? เจาะลึกข้อดี ข้อควรระวัง และผลต่อสุขภาพจากการบริโภค Diet Soda ที่หลายคนยังไม่รู้
อากาศร้อนๆ แบบนี้การได้ดื่มน้ำเย็นนั้นช่วยดับกระหาย คลายร้อนได้เป็นอย่างดี
เชื่อว่าพ่อแม่หลายท่านอาจจะเคยเห็นเด็กเล็กๆ ดื่มน้ำอัดลม และอาจจะเกิดคำถามในใจว่าเด็กเล็ก โดยเฉพาะในช่วงวัยที่มีอายุต่ำกว่า 6 ปี สามารถดื่มน้ำอัดลมได้จริงหรือ
อันตรายจากอาหารฟาสต์ฟู้ด ที่คุณไม่ควรเสี่ยง
อาหารบางประเภทที่เป็นอาหารต้องห้าม ไม่ควรให้เด็กเล็กได้กินเพราะอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของเด็กได้ จะมีอะไรบ้าง ตามมาดู
ลองมาดูกันดีกว่าว่าโทษจากการดื่มน้ำอัดลมมีอะไรบ้าง
น้ำอัดลม เป็นเครื่องดื่มสุดโปรดของใครหลายคน แต่กลับกลายเป็นเครื่องดื่มทำลายสุขภาพได้อย่างมากมาย วันนี้เรามาดูกันดีกว่าว่าถ้าหากเลิกดื่มน้ำอัดลมแล้ว จะมีข้อดีใดเกิดขึ้นกับสุขภาพร่างกายบ้าง
บางครั้งเราอาจหลงลืมไปว่ามีของใช้ ของกินในบ้านมากมายที่มีประโยชน์เรื่องการทำความสะอาด โดยเฉพาะ 10 ของกินได้ต่อไปนี้ที่แม่บ้าน
มีของใช้หลายๆ ชิ้นในบ้านที่เมื่อใช้ไปนานๆ เข้ามักเกิดสนิม แทนที่เราจะเปลี่ยนไปใช้ของใหม่
น้ำอัดลมที่คนส่วนใหญ่นิยมดื่มกันนั้นบางคนอาจรู้สึกว่าไม่มีประโยชน์ เพราะมีแต่น้ำตาลที่หากดื่มเป็นประจำจะเป็นการทำลายสุขภาพ แต่น้ำอัดลมนั้นกลับมีประโยชน์ในเรื่องงาน “บ้าน”
ผลการศึกษาอีกชิ้นหนึ่งพบว่าการมีประจำเดือนเร็วกว่าปกติมากเท่าไหร่ ทำให้มีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งสูงขึ้นถึง 5% ต่อปี
เล่นเอาสาวๆ ที่กลัวอ้วนไม่กล้าดื่มน้ำอัดลมกันไปเลยล่ะสิ คนเรามักจะประเมินแคลอรีที่ตัวเองกินเข้าไปผิดพลาด
อาหารมี 2 ลักษณะที่เกี่ยวกับฟัน คือ อาหารที่ทำให้ฟันแข็งแรง ซึ่งเราต้องได้รับให้ได้สัดส่วนพอเพียง แต่อีกพวก และที่เราต้องหลีกเลี่ยงมีผลเสียต่อฟัน
ดื่มกาแฟมากกว่าวันละ 2 ถ้วย จะทำให้กระดูกเปราะบางได้ เพราะ คาเฟอีนในกาแฟจะทำให้ร่างกายขับแคลเซียมออกทางปัสสาวะ