แท็ก

นิ้วล็อก

นิ้วล็อก ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด

7 ท่าบริหารนิ้วและข้อมือ ป้องกันพังผืดทับเส้นประสาท สำหรับผู้หญิงติดจอ

ปวดข้อมือ มือชา นิ้วล็อก? แจก 7 ท่าบริหารมือและข้อมือง่ายๆ สำหรับผู้หญิงยุคดิจิทัลที่ต้องพิมพ์งานและไถโซเชียลตลอดวัน ป้องกันพังผืดทับเส้นประสาทก่อนสายเกินแก้ ทำตามได้ทันทีที่โต๊ะทำงาน!

เทคนิคพิชิตโรคของ Office Girl

สาวออฟฟิศมักมีปัญหาเกี่ยวกับสุขภาพให้ต้องเผชิญอยู่บ่อยๆ แต่ละโรคที่เกิดขึ้นก็มักทำให้เกิดความยากลำบากในการทำงาน แถมยังลดประสิทธิภาพในการทำงานลงอีกด้วย หันมาพิชิตโรคดังกล่าวที่เกิดกับสาวออฟฟิศกันดีกว่าค่ะสาวๆ

นิ้วล็อก เข่าเสื่อม อาการของคนขยัน

นิ้วล็อกก็คล้ายกับล็อกกุญแจที่เสื่อม คือเกิดจากการใช้งานนานจนเสื่อม ฝืด เกิดอาการอักเสบบวมจนไปกดรัดที่เอ็นนิ้วทำให้ขยับลำบาก นิ้วยึดตึงอยู่ในท่าคล้ายเหนี่ยวไกปืนประมาณเหมือนคนที่เกร็งนิ้ว