Email
เผลอกินหวานมากเกิน เช้าวันถัดไป "แก้ตัว" ด้วยวิธีนี้ คุมระดับน้ำตาลในเลือดให้สมดุล
เผลอกินหวานมากเกิน เช้าวันถัดไป "แก้ตัว" ด้วยวิธีนี้ ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้สมดุล ไม่ทำร้ายระบบเผาผลาญ
ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรี
แท็ก
เผลอกินหวานมากเกิน เช้าวันถัดไป "แก้ตัว" ด้วยวิธีนี้ ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดให้สมดุล ไม่ทำร้ายระบบเผาผลาญ
ของหวาน ไม่จำเป็นต้องงดถ้าเลือกเวลากินให้ถูก มาดูเคล็ดลับการกินของหวานที่อ้วนน้อยที่สุด พร้อมวิธีกินให้สุขภาพดีและไม่พังหุ่น
รวมไอเดียของหวานที่กินแล้วไม่อ้วน อุดมด้วยสารอาหาร ช่วยให้อารมณ์ดี เหมาะกับคนรักสุขภาพและยังอยากมีความสุขกับการกิน
5 ทริคกินของหวานยังไงให้ไม่อ้วนสำหรับสายหวานตัวจริง เลือกเวลากินให้เหมาะ กินหลังมื้อหลัก เลือกขนมอย่างชาญฉลาด แบ่งกินพอดี และขยับเบิร์นพลังงานง่าย ๆ ก็หุ่นเป๊ะได้!
บราวนี่ช็อกโกแลตเข้มข้นในขนาดพอดีคำสองคำ เหมาะกับช่วงเวลาน้ำชายามบ่าย
ความอยากน้ำตาล ที่แม้จะเป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย ช่วยให้สมองทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ
การเผลอทานแป้ง น้ำตาล ของหวาน เป็นเรื่องปกติที่ใครๆ ก็เคยทำกันบ้าง บางครั้งเราอาจเผลอทานเพราะความหิว บางครั้งอาจทานเพราะความเครียด
ของหวานเป็นอาหารที่หลายคนชื่นชอบ แต่การกินของหวานตอนท้องว่างอาจส่งผลเสียต่อร่างกาย
เข้าสู่ฤดูร้อนทั้งที หยิบผลไม้รสหวานเปรี้ยวฉ่ำลิ้นอย่าง "มะยงชิด" มารังสรรค์เป็นเมนูเค้กแสนอร่อยกัน
อากาศร้อนๆ แบบนี้ มาทำวุ้นอร่อยๆ จากมะม่วงและมะพร้าวอ่อนแช่เย็นไว้กินดับร้อน แต่งานนี้ทำวุ้นเป็นเค้ก เหมาะกับทุกเทศกาล ทั้งวันเกิด วันครอบครัว วันเพื่อน วันเด็ก ฯลฯ
"มะยงชิด" เหมาะกับการนำมาทำเมนูลอยแก้ว ด้วยมีรสอมเปรี้ยว เมื่อบวกกับความหวานเย็นชื่นใจจึงเรียกได้ว่า มะยงชิดลอยแก้ว เป็นของหวานสุดโปรดแห่งปีเลยทีเดียว
เหล่าทาสแมวถูกใจสิ่งนี้ บัวลอยหน้าแมว ขนมไทยที่นำประยุกต์ให้มีความน่ารัก ที่ใครเห็นเป็นต้องใจละลาย หอมหวานมันกลมกล่อมสุด
สาวๆ ทราบหรือไม่ว่าหากสามารถหลีกเลี่ยงการกินของหวานได้จะช่วยให้ร่างกายได้รับข้อดีอย่างมากเลยทีเดียว
ทริคดีๆ ที่จะทำให้คุณกินของหวานแบบไม่อ้วนมาบอกกัน
รู้ไหมว่าเหนือกว่าเนื้อลูกพลับคือเปลือกลูกพลับที่เราทิ้งไป ซึ่งสามารถรับประทานได้และมีสารอาหารมากกว่าลูกพลับเสียอีก
วิธีการทานหวานอย่างไร ให้ทั้งคุณแม่และคุณลูกมีสุขภาพดีไปพร้อมๆ กัน ไปดูกันเลยค่ะ
ผลเสียของการกินของหวานที่ให้น้ำตาลสูงหลังอาหารมื้อเย็น
เชื่อว่าสาวๆ เกือบทุกคน ต้องชอบกินของหวานเป็นชีวิตจิตใจ พอได้ลิ้มรสสัมผัส ก็รู้สึกได้ถึงความฟินเพลินพลิ้มจนลืมตัว กลายเป็นขออีกคำ ผลัดไปเรื่อย... พอมารู้ตัวอีกทีก็กลายเป็นสาวอ้วน เพราะชอบกินหวานเป็นพฤติกรรมติดตัวกันไปแล้ว
ขอพาทุกท่านมาชมภาพขนมบัวลอยสุดน่ารักรูปการ์ตูนต่างๆ ที่หลายคนบอกว่าแบ๊วจนไม่กล้ากิน!
นิสัยของสาวๆ ในปัจจุบันกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตเข้าสู่รูปแบบของชาวเมือง นั่งทำงานหน้าคอม อยู่ในออฟฟิศใจกลางเมืองที่รายล้อมไปด้วยร้านอาหารและร้านขนมที่ปรุงรสด้วยน้ำตาลนำรสชาติความหวานกันมาอย่างโดดเด่น
ของ Sanook ผู้หญิง
ติดตามWomen
ผู้หญิง สุขภาพ ผู้หญิง ผู้ชาย ความงาม ทรงผม แต่งตัว เสื้อผ้า แฟชั่น sexy ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรีสงวนลิขสิทธิ์ © 2569 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
