แท็ก

โปรตีน

โปรตีน ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด

ลืมอกไก่ไปได้เลย! นักวิจัยพบ "ดอกไม้" ที่คนชอบมองข้าม คือแหล่งโปรตีนพืชชั้นยอด

ลืมอกไก่ไปได้เลย! นักวิจัยพบ "ดอกดาวเรืองหม้อ" แหล่งโปรตีนพืชชั้นยอด ช่วยฟื้นฟูกล้ามเนื้อ

ผู้ป่วยไทรอยด์ "ห้ามกินไก่" จริงหรือ? เปิดลิสต์ 4 อาหารแสลง อันตรายกว่า! : เช็กข่าวชัวร์

เช็กด่วน! ข่าวแชร์ห้ามคนเป็นโรคไทรอยด์กินเนื้อไก่ จริงหรือไม่? พร้อมเปิดลิสต์ 4 อาหารที่ควรเลี่ยงของจริงตามหลักการแพทย์

ไม่ได้คิดไปเอง! อายุ 40+ น้ำหนักไม่เพิ่ม แต่ยังดู "แก่กว่าวัย" กูรูญี่ปุ่นชี้ 2 วิธีกินผิดๆ

ผอมแต่แก่ vs ผอมแล้วเด็ก เลือกได้! แค่ปรับวิธีกินตามคำแนะนำผู้เชี่ยวชาญ

10 ผลข้างเคียง ร่างกายได้รับ "โปรตีน" มากเกินจำเป็น อันตรายที่หลายคนไม่รู้มาก่อน

10 ผลข้างเคียง ร่างกายได้รับ "โปรตีน" มากเกินความจำเป็น ผลเสียต่อสุขภาพที่หลายคนไม่รู้มาก่อน

อาหารที่เป็น "ราชาโปรตีนพืช" ขุมทรัพย์สุขภาพ แคลเซียมสูงกว่าเนื้อวัว 10 เท่า

ขุมทรัพย์สุขภาพ! อาหารที่ได้ฉายา "ราชาโปรตีนพืช" แคลเซียมสูงกว่าเนื้อวัว 10 เท่า มีประโยชน์ตั้งแต่วัยรุ่นยันวัยทอง

ไม่กินจะเสียดาย! ปลาไทยๆ ที่โปรตีนและ DHA "สูงกว่า" แซลมอน 3 เท่า แต่ราคาถูกมาก

ปลาราคาถูกใกล้ตัว DHA สูงกว่าแซลมอน 3 เท่า ของดีราคาหลักสิบ ที่หลายคนมองข้าม!

ไข่ต้ม vs ไข่ทอด แบบไหนได้สารอาหารมากกว่ากัน? คำตอบที่หลายคนคิดผิด

หลายคนกินผิดมาตลอด! ไข่ต้มกับไข่ทอด แบบไหนรักษาสารอาหารได้ดีกว่า

คนไทยกินทุกวัน!! วิจัยสหรัฐฯ เผย "เนื้อสัตว์" ที่เป็นซูเปอร์ฟู้ด อร่อย และดีเทียบชั้นโปรตีนพืช

วิจัยสหรัฐฯ เผย "เนื้อสัตว์" ที่เป็นสุดยอดอาหาร เทียบชั้นโปรตีนพืช (ถ้ากินถูกวิธี) คนไทยกินทุกวันแต่อาจไม่รู้!

นักเพาะกายวัย 100 ปี บอกเคล็ดลับความแข็งแรง หัวใจหลักอยู่ที่อาหาร 1 ชนิด

นักเพาะกายอายุมากที่สุดในโลก วัย 100 ปี บอกเคล็ดลับความแข็งแรง หัวใจสำคัญอยู่ที่อาหาร 1 ชนิด

เนื้อสัตว์ 1 ชนิดที่ถูกมองในแง่ร้าย ฉายา "ไก่แห่งท้องทะเล" โปรตีนสูงกว่าไข่

เนื้อสัตว์ 1 ชนิดที่ถูกมองในแง่ร้าย ฉายา "ไก่แห่งท้องทะเล" อุดมโอเมก้า-3 โปรตีนสูงกว่าไข่

รู้ไหม? ร่างกายของคนที่ "กินไข่" เป็นมื้อเช้า 6 เดือน มีสิทธิ์เกิดการเปลี่ยนแปลง 6 อย่างนี้!

6 การเปลี่ยนแปลงในร่างกาย หากกิน 'ไข่' เป็นอาหารเช้าต่อเนื่อง 6 เดือน

7 อาหารโปรตีนสูง กินทดแทน "เนื้อแดง" ซ่อมแซมร่างกาย ลดเสี่ยงมะเร็งลำไส้

7 อาหารโปรตีนสูง กินทดแทน "เนื้อแดง" ซ่อมแซมร่างกายแบบปลอดภัย กินได้ทุกวัน ลดความเสี่ยงมะเร็งลำไส้

ลองเปิดใจ เนื้อสัตว์ 1 ชนิดที่หลายคนกลัว เมืองนอกนิยมกินเป็นโปรตีนทางเลือก

อยากให้ลองเปิดใจ "เนื้อกบ" แหล่งโปรตีนทางเลือกที่ยั่งยืน ประโยชน์ทางโภชนาการน่าทึ่ง เมืองนอกนิยมกินมาก

ปลาที่ชื่อไม่น่ากิน แต่โปรตีนสูงกว่าแซลมอน โรคเบาหวาน-ไขมันในเลือดสูง "กลัวมาก"

ปลาเนื้อแน่น ตัวแบนจากทะเลลึก ไม่เพียงอร่อย แต่ยังอุดมไปด้วยโอเมก้า 3, แมกนีเซียม และวิตามินดี ดีต่อหัวใจ เบาหวาน และกระดูก

ปลาราคาถูก 1 ชนิด ที่หลายคนเมิน ประโยชน์เกินคาด โปรตีนสูงเทียบเท่าแซลมอน

ปลาน้ำจืดราคาถูก 1 ชนิด คนไทยคุ้นเคย แต่หลายคนเมิน ประโยชน์เกิดคาด โปรตีนสูงเทียบเท่าแซลมอน

คนไทยได้ยินชื่อแล้วร้องอ๋อ "ปลาน้ำจืด" โปรตีนสูงกว่าแซลมอน แถมบำรุงไตได้ดี

หลายคนไม่รู้ มี "ปลาน้ำจืด" 1 ชนิดที่โปรตีนสูงกว่าปลาแซลมอน แถมบำรุงไตได้ดี คนไทยรู้จักดี ได้ยินชื่อแล้วร้องอ๋อ

จัดมาให้แล้ว 4 เซ็ตมื้อเช้า "สุดเพอร์เฟกต์" ช่วยเผาผลาญไขมัน เติมพลังยาวนานตลอดวัน!

รวม 4 เมนูอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ ช่วยเผาผลาญไขมัน เติมพลังยาวนานตลอดวัน

แพทย์โรคหัวใจ เฉลยหมดเปลือก มื้อเช้าที่ "ดีที่สุด" กินอะไร-เวลาไหน ปรับระดับความดันได้!

แพทย์โรคหัวใจ เผย 4 เคล็ดลับ มื้อเช้าที่ "ดีที่สุด" ช่วยปรับระดับความดันโลหิต

หมอคนดังจาก BBC เผยมื้อเช้าที่กินทุกวัน เพราะช่วย "ลดน้ำหนัก" และมันไม่ใช่ซีเรียล!

ฉันเป็นหมอและฉันทานอาหารเช้านี้ทุกวันเพราะมันช่วยลดน้ำหนักได้

เสริมแค่โปรตีนเวย์อย่างเดียวอาจไม่พอ! รู้จัก HMB สารอาหารสำคัญของกล้ามเนื้อในผู้สูงอายุ

HMB สารอาหารสำคัญในการดูแลกล้ามเนื้อ ที่มีความแตกต่างจากโปรตีนชนิดอื่น มาดูกันว่า HMB สำคัญกับกล้ามเนื้อมากแค่ไหนกับผู้สูงวัย

กำลังโหลดข้อมูล

โปรตีน