ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรี
แท็ก
รู้จักหมอนุ้ย Dr. Nuiz ศัลยแพทย์ผู้ใช้ TikTok เปลี่ยนความรู้สุขภาพให้เข้าใจง่าย สนุก และเป็นพื้นที่ปลอดภัยทางใจ พร้อมแนวคิด Digital Well-being เหนื่อยก็นอน มีแรงค่อยทำคลิป และการดูแลสุขภาพเริ่มต้นจากการรักตัวเอง
รวม 200 แคปชั่นดูแลสุขภาพหน้าฝน ส่งต่อความห่วงใยแบบอบอุ่น ทั้งสายละมุน กวนๆ และน่ารัก เอาไว้โพสต์ลง Facebook, IG หรือส่งให้คนพิเศษช่วงฝนตก
ดูคอนจบแล้วทำไมเศร้า? รู้จัก Post-Concert Depression ความรู้สึกใจหายหลังความสุขจบลง พร้อมวิธีรับมือแบบเข้าใจตัวเอง
รวม 200 แคปชั่นอวดลูกแรกเกิด น่ารัก อบอุ่น ทั้งสายหวาน สายฮา และสายละมุน เหมาะโพสต์ลง Facebook, IG และ TikTok อ่านแล้วใจฟูทุกแคปชั่น
รวม 200 แคปชั่นคนท้องน่ารักๆ ทั้งสายหวาน สายฮา และอบอุ่นหัวใจ เอาไว้โพสต์อวดเบบี๋ในท้อง เพิ่มยอดไลก์ ยอดแชร์ ใช้ได้ทุกช่วงการตั้งครรภ์
10 วิธีดูแลสุขภาพจิตง่าย ๆ ที่คุณสามารถนำไปใช้ได้ในทุก ๆ วัน เพื่อให้ใจกลับมาเข้มแข็งและพร้อมรับมือกับทุกสถานการณ์
ภาวะหมดไฟในการทำงาน (Burnout Syndrome) คืออะไร รู้ทันอาการจากความเครียดเรื้อรัง ที่ องค์การอนามัยโลก เตือนอาจกระทบสมองและเสี่ยงซึมเศร้า หากไม่ดูแลตั้งแต่เนิ่นๆ
อินเตอร์ฟาร์มา เปิดตัวผลิตภัณฑ์กลุ่ม Brain Health รับเทรนด์ “เครียด–นอนไม่พอ–อารมณ์แปรปรวน
อาการ PTSD คือ สภาวะป่วยทางจิตใจเมื่อเผชิญกับเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจอย่างร้ายแรง ส่งผลให้เกิดความเครียดอย่างมาก รู้จักกลุ่มเสี่ยงและการรักษา
เครียดบ่อย นอนไม่หลับ สมองล้า? ลอง 10 วิธีลดความเครียดด้วยตัวเองง่ายๆ ได้ผลจริง เช่น การหายใจลึก ฟังเพลง ออกกำลังกาย ช่วยให้ใจสงบในไม่กี่นาที
รู้ทัน “Trauma” หรือบาดแผลทางใจ ที่อาจซ่อนอยู่ในชีวิตประจำวัน ผ่าน 20 สัญญาณ พร้อมแนวทางดูแลใจและขอความช่วยเหลืออย่างถูกวิธี
การดูวิดีโอ 1.5x หรือ 2x ประหยัดเวลาจริงหรือ? มาดูกันว่าการ "สปีดวิดีโอ" ส่งผลกระทบต่อสมองอย่างไร อาจทำให้คุณสูญเสียมากกว่าที่ได้รับ!
รู้หรือไม่ว่าแมกนีเซียม อาจช่วยลดความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ บทความนี้จะพาไปเจาะลึกหลักการทำงาน ผลลัพธ์จากงานวิจัย และวิธีบริโภคให้ได้ผล
การพบจิตแพทย์ ไม่ใช่เรื่องน่าอาย บางครั้งเราอาจไม่แน่ใจว่าความเครียดระดับไหนที่เราควรไปพบจิตแพทย์ ลองสังเกตอาการของตัวเองตาม 5 ข้อนี้เลย
Post-Traumatic Stress Disorder (PTSD) ความผิดปกติทางจิตใจภายหลังภยันตราย เป็นอาการทางจิตที่อาจเกิดขึ้นหลังเกิดอุบัติเหตุที่รุนแรงทางร่างกาย และจิตใจ
ฝันซ้อนฝัน ไม่ใช่เรื่องแปลก แต่สะท้อนบางอย่างจากจิตใต้สำนึกและภาวะทางสมอง วิเคราะห์ปรากฏการณ์ฝันในฝัน พร้อมการตีความแบบเข้าใจง่าย
เช็กสัญญาณ ADHD ในผู้ใหญ่ เข้าใจอาการ จัดการสมาธิสั้นในวัยทำงาน ลดผลกระทบ ทำงานและใช้ชีวิตได้อย่างราบรื่นขึ้น
เจาะลึก Let Them Theory แนวคิดมาแรงบนโลกโซเชียล ที่ช่วยให้คุณปล่อยวาง เข้าใจโลก และใช้ชีวิตอย่างเป็นสุขมากขึ้น
.jpg?ip/crop/w480h288/q80/webp)
หมดไฟทุกเช้าวันจันทร์? ชวนทำความเข้าใจ Monday Blues สาเหตุ และวิธีรับมือ เพื่อให้การเริ่มต้นสัปดาห์สดใสกว่าเดิม
.jpg?ip/crop/w480h288/q80/webp)
มีด้วยเหรอ? โรคกลัวการนอนหลับ ทำไมถึงกลัวการนอนหลับ แล้วจะนอนหลับได้ยังไง รักษาอย่างไร
ของ Sanook สุขภาพ
ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรีสงวนลิขสิทธิ์ © 2569 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
Email
.jpg?ip/crop/w350h197/q80/jpg)