5 เรื่องสำคัญด้านโภชนาการที่ควรทำหลังออกกำลังกาย
มาดูกันว่าภายหลังออกกำลังกายควรเลือกกินอะไรกันบ้างเพื่อให้ร่างกายพัฒนาขึ้นและตอบสนองต่อการฝึกฝนได้ดีขึ้น พร้อมทั้งฟื้นฟูร่างกายจากความเหนื่อยล้าได้เร็วยิ่งขึ้นอีกด้วย
แท็ก
มาดูกันว่าภายหลังออกกำลังกายควรเลือกกินอะไรกันบ้างเพื่อให้ร่างกายพัฒนาขึ้นและตอบสนองต่อการฝึกฝนได้ดีขึ้น พร้อมทั้งฟื้นฟูร่างกายจากความเหนื่อยล้าได้เร็วยิ่งขึ้นอีกด้วย
ของ Sanook ผู้หญิง
ติดตามWomen
ผู้หญิง สุขภาพ ผู้หญิง ผู้ชาย ความงาม ทรงผม แต่งตัว เสื้อผ้า แฟชั่น sexy ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
