มันฝรั่ง

มันเทศ vs มันฝรั่ง: แบบไหนดีต่อสุขภาพมากกว่ากัน? เจาะลึกความต่างที่คุณอาจไม่เคยรู้

เทียบชัดๆ มันเทศ กับ มันฝรั่ง แบบไหนดีต่อสุขภาพมากกว่า? เจาะลึกแคลอรี่ ดัชนีน้ำตาล และสารอาหารที่ร่างกายต้องการ พร้อมเคล็ดลับกินยังไงให้ได้ประโยชน์สูงสุด

เปิดลิสต์ 5 อาหาร "สุดมัน" แต่อิ่มนาน ที่ช่วยเผาผลาญไขมัน ลดน้ำหนักได้

หลายคนเข้าใจผิดว่า “ของแคลอรีสูง” ต้องเลี่ยงถ้าอยากลดน้ำหนัก แต่ความจริงแล้ว...ไม่ใช่ทุกอย่างจะทำให้อ้วนเสมอไป! เพราะอาหารบางชนิดแม้พลังงานเยอะ แต่กลับช่วยให้ระบบเผาผลาญดีขึ้น อิ่มนาน และลดความอยากกินจุบจิบได้ ลองดูสิว่า 5 อย่างนี้อยู่ในเมนูของคุณหรือยัง?

5 อาหาร "สุดมัน" ที่ช่วยเผาผลาญไขมัน แต่หลายคนยังเชื่อผิดๆ ไม่กล้ากินเพราะกลัวอ้วน!

รู้ไว้ดีกว่า! เผย 5 อาหาร "สุดมัน" ที่ช่วยเผาผลาญไขมัน แต่หลายคนยังเข้าใจผิด ว่ากินแล้วอ้วน

เฟรนช์ฟรายส์ไร้มันฝรั่ง: ใช้อะไรแทนได้บ้าง?

ถ้าอยากกินเฟรนช์ฟรายส์อื่น ๆ นอกจากมันฝรั่งบ้าง จะกินอะไรดี

ผักกาดขาวห่อมันฝรั่งชีสทอด เมนูอร่อยสำหรับกินเล่น ถูกใจทุกเพศทุกวัย

เมนูกินเล่น ทำง่าย ที่ได้นอกจากจะอร่อยแล้วยังได้ประโยชน์จากผักกาดขาวอีกด้วย ตอบโจทย์น้องๆ หนูๆ ที่ไม่ชอบกินผักแน่นอน

มันฝรั่งอบชีสสูตรกระทะ ไม่ใช้เตาอบ ทำง่ายอร่อยเพลินทุกวัน

สายชีสต้องร้องว้าวกับเมนูนี้ เนื้อขนมปังมันฝรั่งนุ่มๆ นวลละมุนหอมมันเข้ากับชีสเยิ้มๆ ด้านใน กินเพลินจนหยุดไม่อยู่

แจกสูตรโมจิมันฝรั่งไส้ชีส เมนูสุดยอดความอร่อยจากมันฝรั่ง

โมจิไส้ชีสสูตรนี้ทำได้ง่าย ใช้เวลาประมาณ 15 นาที แต่รสชาติอร่อยมากๆ มารู้วิธีการทำกันค่ะ

เคล็ดลับกิน มันฝรั่ง ช่วยหุ่นเป๊ะ

มันฝรั่ง กินแล้วไม่อ้วนจริงหรือ?

5 สูตรความงามจากมันฝรั่ง อยากผิวหน้าสวยกระจ่างใส ต้องไม่พลาด!

มันฝรั่ง เป็นพืชที่ไม่ได้มีดีแค่บำรุงสุขภาพเท่านั้นนะคะ แต่ยังมีประโยชน์ในด้านความงามอีกด้วย สำหรับใครที่ซื้อมันฝรั่งติดบ้านไว้ทำอาหารบ่อยๆ ...

เลิกเป็นหมีแพนด้ากันเถอะ

"แตงกวา มันฝรั่ง หรือลูกแพร" ช่วยได้ วิธีการแสนง่าย เพียง...

วิธีกระชับผิวแบบง่ายๆ

อาหารเพิ่มความสวยและทำให้หุ่นดี

แกงมัสมั่นไก่แสนอร่อย

Potato print a picnic set มันฝรั่งพิมพ์ลาย

หันซ้ายแลขวา เอ๊ะ! นั่นมัน มันฝรั่งนี่นาต้องมีใครซื้อมาเผากินแน่เลย ขนาดพอเหมาะมือ ทำเป็นตัวปั๊มเลยดีกว่า

รีไซเคิลน้ำ

หลังจากต้มมันฝรั่งหรือพาสต้าแล้ว ปล่อยน้ำให้เย็นลง แล้วใช้มันเพื่อรดน้ำต้นไม้ในบ้าน