Email
6 เคล็ดลับเดินออกกำลังกาย "เปลี่ยนจังหวะ" ช่วยเบิร์นไขมันมากขึ้นแถมไม่น่าเบื่อ!
อยากหุ่นดีแต่ไม่อยากวิ่ง? แจก 6 เทคนิคเดินสลับความเร็ว (Interval Walking) สูตรเบิร์นไขมันง่ายๆ สำหรับผู้หญิง ช่วยลดพุง กระชับสัดส่วน และถนอมข้อต่อ ทำตามได้ทุกวัน!
ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรี
แท็ก
ไม่พบข้อมูลที่คุณค้นหา
กรุณาลองใหม่
อยากหุ่นดีแต่ไม่อยากวิ่ง? แจก 6 เทคนิคเดินสลับความเร็ว (Interval Walking) สูตรเบิร์นไขมันง่ายๆ สำหรับผู้หญิง ช่วยลดพุง กระชับสัดส่วน และถนอมข้อต่อ ทำตามได้ทุกวัน!
เปลี่ยนกาแฟดำให้เป็น Natural Pre-Workout! เจาะลึกวิทยาศาสตร์การกีฬา ทำไมการดื่มกาแฟก่อนออกกำลังกายถึงช่วยเบิร์นไขมัน เพิ่มความอึด และทำให้โฟกัสได้ดีขึ้น พร้อมเทคนิคการดื่มให้ได้ผลสูงสุด
"กินน้ำมะพร้าว" ติดต่อกัน 1 เดือน จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายบ้าง ข้อควรระวังที่ไม่ควรมองข้าม
BERSHKA (เบิร์ชก้า) แบรนด์แฟชั่นสัญชาติสเปนในเครือ Inditex เผยโฉมร้านสาขาใหม่ล่าสุดใจกลางกรุงเทพฯ ณ เซ็นทรัล พาร์ค ชั้น 3
ไขข้อสงสัย ต่อมเหม็นแมว ต่อมเหม็นสุนัข คืออะไร อยู่ตรงไหน จำเป็นต้องบีบไหม พร้อมวิธีดูแลสัตว์เลี้ยงให้ห่างไกลกลิ่นเหม็นและการอุดตัน
เหนื่อยไหมกับความรักฉาบฉวย? เช็ก 5 สัญญาณ Green Flag ของผู้ชายที่เป็นพื้นที่ปลอดภัย (Safe Zone) แท้จริง ช่วยให้คุณไม่ต้องเดาใจ พร้อมสร้างความสัมพันธ์ที่มั่นคงและยั่งยืนในปี 2026
พริกหวาน 3 สี เป็นพืชชนิดเดียวกันแต่ต่างระยะสุก ส่งผลต่อปริมาณสารอาหาร สรุปคุณค่าทางโภชนาการและประโยชน์ต่อสุขภาพของพริกหวานสีแดง เหลือง และเขียว
รู้จักกระเจี๊ยบเขียว ผักพื้นบ้านใยอาหารสูง ช่วยลดน้ำตาลในเลือด บำรุงลำไส้ เสริมภูมิคุ้มกัน พร้อมประโยชน์และวิธีกินให้อร่อยและปลอดภัย
รู้จักประโยชน์ของใบมะกรูด ทั้งช่วยระบบย่อย กลิ่นปาก ผิวพรรณ พร้อมข้อควรระวังในการใช้เพื่อสุขภาพอย่างปลอดภัย
เบื่อไหมกับปัญหาขี้ไคลฝังลึก? เจาะลึกสาเหตุการเกิดขี้ไคล พร้อมเทคนิคขัดผิวให้ใสแบบไม่ทำร้าย Skin Barrier อัปเดตสูตรระเบิดขี้ไคล ที่คนรักผิวห้ามพลาด
เขียงดูสะอาด ล้างทุกครั้งหลังใช้งาน แต่ทำไมกลิ่นยังติดอยู่ไม่หาย? ปัญหานี้ไม่ได้เกิดจากความสกปรกอย่างเดียว แต่อาจเป็นเพราะเราล้างและดูแลเขียงผิดวิธีโดยไม่รู้ตัว
ทำไมน้ำพริกกะปิที่บ้านสีดำคล้ำไม่น่ากิน? แจกเคล็ดลับเลือกกะปิและการปรุงที่ช่วยให้สีสวย กลิ่นหอมชวนหิว พร้อมเทคนิคดับคาวที่ร้านอาหารไม่เคยบอกคุณ!
.jpg?ip/crop/w480h288/q80/webp)
ไม่ใช่ทุกคราบต้องขัดแรง คราบในบ้านที่ควรทำความสะอาดอย่างระมัดระวัง
.jpg?ip/crop/w480h288/q80/webp)
อย่าล้างผักทุกอย่างก่อนแช่ตู้เย็น ผักแบบนี้ยิ่งล้างยิ่งเสีย
เผยความลับ "ผักแพว" สมุนไพรพื้นบ้านกลิ่นหอมฉุน ที่มีดีมากกว่าแค่ดับคาวลาบ-น้ำตก สรรพคุณเยอะจนคนรุ่นใหม่ต้องอึ้ง!
อยากรู้ไหมว่ากลิ่นอะไรที่ทำให้เจ้าเหมียวของคุณฟินสุดๆ? ตามมาไขปริศนาความลับของเหล่าแมวเหมียวกันเลย
เจาะลึกเรื่องปลาทู ตั้งแต่ที่มาของหน้างอคอหัก วิธีเลือกปลาทูแม่กลองของแท้ดูตรงไหน พร้อมคุณประโยชน์ทางโภชนาการที่สูงเทียบเท่าปลาแซลมอน
ขิงคือสมุนไพรที่ให้มากกว่าแค่รสเผ็ด รู้จักสรรพคุณของขิงตั้งแต่ช่วยย่อย บรรเทาคลื่นไส้ ลดอักเสบ ไปจนถึงดูแลภูมิคุ้มกัน พร้อมวิธีกินที่ควรรู้
รู้วิธีบีบมะนาวให้ได้มากที่สุดโดยไม่ต้องใช้แรงเยอะ ไม่ว่าจะใช้เครื่องบีบหรือบีบมือ ทำตามคำแนะนำเหล่านี้แล้ว จะได้เนื้อมะนาวเต็มๆ ใช้ได้ในทุกเมนู
มะเขือเทศ เป็นอาหารที่เหมาะกับสุขภาพฟันของผู้สูงอายุอย่างยิ่ง เพราะเป็นอาหารที่เคี้ยวง่าย รสสัมผัสฉ่ำเปรี้ยวหวานเฉพาะตัว
ของ Sanook ผู้หญิง
ติดตามWomen
ผู้หญิง สุขภาพ ผู้หญิง ผู้ชาย ความงาม ทรงผม แต่งตัว เสื้อผ้า แฟชั่น sexy ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรีสงวนลิขสิทธิ์ © 2569 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
.jpg?ip/crop/w350h197/q80/jpg)
