แท็ก

สุขภาพแข็งแรง

สุขภาพแข็งแรง ใหม่ล่าสุด

แต่ละช่วงวัย ออกกำลังกายอย่างไรให้เหมาะสม

แต่ละช่วงวัย ออกกำลังกายอย่างไรให้เหมาะสม

เนื่องจากแต่ละช่วงวัยจะมีการเติบโตของร่างกายแตกต่างกัน ทั้งฮอร์โมนของแต่ละวัย การเจริญเติบโตต่างๆ ที่ไม่เท่ากัน ดังนั้น การออกกำลังกายจึงควรเลือกออกให้เหมาะสมแต่ละช่วงวัยนั่นเอง

เปิดอ่าน15,615จำนวนแชร์323จำนวนคอมเม้น0
กำลังโหลดข้อมูล