แท็ก

ฮาร์วาร์ด

ฮาร์วาร์ด ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด

แพทย์ฮาร์วาร์ด พูดชัด 4 สิ่งที่ทำเพื่อ "ลำไส้แข็งแรง" ข้อแรกง่ายมาก แต่คนส่วนใหญ่ละเลย!

เลิกดื่มน้ำดีท็อกซ์! หมอระบบทางเดินอาหารเผย 4 ทริกดูแลลำไส้ง่ายๆ ที่ทำได้ทุกวัน เช็กด่วน! 4 พฤติกรรมสร้างลำไส้แข็งแรงจากหมอฮาร์วาร์ด ทำตามนี้บอกลาปัญหาท้องผูก

หมอเยล-ฮาร์วาร์ด ประสานเสียงร้อง "ไม่!" โร่เตือน 1 เทรนด์โภชนาการปี 2026 ที่ห้ามทำตาม

อัปเดตเทรนด์สุขภาพโลกปี 2026 เผย 9 เคล็ดลับกินอย่างไรให้ยั่งยืน และทำไมการตัดแป้งแบบสุดโต่งถึงอันตรายกว่าที่คิด ห้ามหาทำ! ส่อง 9 สรุปบทความสุขภาพจากสื่อดังระดับโลก ยืนยันสูตรอดอาหารแบบสุดขั้วได้ไม่คุ้มเสีย

วิจัยฮาร์วาร์ด เผย 4 ผลข้างเคียง จากการทำ "IF" ที่สายลดน้ำหนักทุกคนควรระวัง!

เตือนสายลดน้ำหนัก! ฮาร์วาร์ดกางผลวิจัย 4 ผลข้างเคียง "Intermittent Fasting (IF)" ที่ทุกคนต้องระวัง

ฮาร์วาร์ดเตือน! ชอบง่วง "นอนกลางวัน" อาจไม่ใช่แค่เพลีย แต่ร่างกายกำลังฟ้อง "โรคร้าย"

นอนกลางวันให้โทษมากกว่าประโยชน์? เจาะลึกผลวิจัยจากโรงเรียนแพทย์ฮาร์วาร์ด งีบแบบไหนไม่ให้พัง? แพทย์ฮาร์วาร์ดแนะสูตรนอนกลางวัน "20 นาที" ช่วยชาร์จพลัง-ไม่ทำลายระบบการนอน

หมอฮาร์วาร์ด เผยผลวิจัย 6 อาหารบ้านๆ หาไม่ยาก กินประจำลดเสี่ยง "มะเร็งลำไส้-ไขมันพอกตับ"

หมอฮาร์วาร์ดเผย 6 อาหารใกล้ตัว ช่วยลดเสี่ยง “มะเร็งลำไส้-ไขมันพอกตับ” หลายอย่างมีติดครัวแทบทุกบ้าน

ม.ฮาร์วาร์ด เปิดชื่อ 4 "ผลไม้อายุยืน" อันดับ 1 คาดไม่ถึง คนไทยได้ยินชื่อแล้วร้องอ๋อ

มหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดจัดอันดับ 4 ผลไม้ "ยืดอายุขัย" ผลไม้ที่คว้าอันดับ 1 นั้น หลายคนคาดไม่ถึง แต่คนไทยรู้จักดี

ฮาร์วาร์ดเผยสูตร "ท่าเดียว" ลดเสี่ยงโรคหัวใจถึง 96% ทำได้เองง่ายๆ ไม่ต้องมีอุปกรณ์!

วิจัย Harvard เผย! "1 ท่าเช็กพลัง" ลดเสี่ยงโรคหัวใจได้ถึง 96% ทำง่ายมาก ไม่เสียเงินสักบาท อย่ามองข้าม! "ท่าเดียว" ก็บอกความเสี่ยงตายได้ หมอแนะวิธีเช็กหัวใจง่ายๆ ทำได้เองที่บ้าน นิ้วกดหน้าแข้ง 5 วินาที! วิธีเช็กอาการหัวใจล้มเหลวฉบับเบื้องต้น พร้อมท่าทดสอบความฟิตระดับโลก

วิจัยฮาร์วาร์ดชี้เป้า 1 ปลาที่กินดี "มะเร็งกลัว" หาซื้อง่าย-ราคาถูก แถมช่วยบำรุงกระดูก

จิ๋วแต่แจ๋ว! เปิดประโยชน์ ปลาตัวเล็กที่หมอฮาร์วาร์ดแนะนำ ช่วยลดเสี่ยงมะเร็งและบำรุงกระดูก

กูรูฮาร์วาร์ด เปิด 6 นิสัยที่คนสุขภาพดี-มีความสุขทำทุกวัน มี 3 ข้อที่คนชอบมองข้าม

เผยเคล็ดลับอายุยืน! ผู้เชี่ยวชาญฮาร์วาร์ดเปิด 6 นิสัยพื้นฐานที่คนสุขภาพดีและมีความสุขทำทุกวัน

ฮาร์วาร์ดชี้ช่อง ดื่มชา-กาแฟ "กี่แก้วต่อวัน" หนีสมองเสื่อมได้จริง วิจัยค้นพบปริมาณแล้ว!!

วิจัยฮาร์วาร์ดชี้ ดื่มชา-กาแฟ "ทุกวัน" ลดเสี่ยงสมองเสื่อมจริง แต่ห้ามเกิดปริมาณที่กำหนด!!

วิจัยฮาร์วาร์ดเฉลยแล้ว ชา vs กาแฟ ดื่มอะไรดีต่อ "หัวใจและสมอง" มากกว่ากัน?

ไม่ใช่การคาดเดา แต่เป็นงานวิจัยจากฮาร์วาร์ด...ชาและกาแฟ อะไรดีต่อหัวใจและสมองมากกว่ากัน?

ฮาร์วาร์ดวิจัย 43 ปี คนดื่มกาแฟ 2 แก้วทุกวัน จะได้รับ "ของขวัญ" ชิ้นใหญ่ตอนแก่!!

วิจัยฮาร์วาร์ด ตามติดชีวิตคนกินกาแฟ 43 ปี บทสรุปสุดท้ายคือ "เรื่องเซอร์ไพรส์" ที่คาดไม่ถึง

ฮาร์วาร์ดชี้เป้า! พาลูกไป "5 สถานที่นี้" ได้ผลกว่าท่องตำราร้อยเล่ม ข้อ 4 คือจุดเปลี่ยนชีวิต

เลิกจ้ำจี้จ้ำไช! แค่พาลูกไป 5 สถานที่นี้ ตามคำแนะนำ "อธิการบดีฮาร์วาร์ด" ได้ผลกว่าท่องตำราเป็นร้อยเล่ม โตขึ้นลูกจะขอบคุณ

ลูกเกิดเดือนไหน? ONS เปิดวิจัยชี้ "2 เดือนนี้" มีแววรายได้สูง เป็นหมอ - CEO มากที่สุด!!

ทำไมหัวหน้าห้องมักเกิดต้นปี.... เปิดความลับ "เดือนเกิด" กำหนดความรวยและความฉลาด?

ลืมกฎ 5 ทุ่มไปได้เลย! ฮาร์วาร์ดเฉลย "เวลานอนที่ดีที่สุด" เพื่อหน้าเด็ก-อายุยืน-โรคไม่มา

ไม่ใช่คาดเดา แต่เป็นวิจัยฮาร์วาร์ด!! รู้ยัง? นอนครบ 8 ชั่วโมงแต่ "ผิดเวลา" ค่าเท่ากับศูนย์! วิจัยชี้ชัดช่วงเวลาทองที่ห้ามพลาด

ไม่ต้องรู้สึกผิด! วิจัยฮาร์วาร์ดชี้ ครอบครัวที่มี "คุณแม่แบบนี้" ลูกสาวจะรุ่ง-ลูกชายจะแสนดี

แม่จ๋าอย่ารู้สึกผิด! ฮาร์วาร์ดคอนเฟิร์ม ครอบครัวที่มี "คุณแม่แบบนี้" ลูกสาวโตมารุ่งเรือง "รวยกว่า" ส่วนลูกชายอบอุ่นเป็น "สามีดีเด่น"

ผลวิจัยฮาร์วาร์ดชี้ ซีเรียลอาหารเช้าอาจไม่ได้ดีต่อสุขภาพอย่างที่คิด

ผลการศึกษาจาก Harvard Health พบว่า ซีเรียลอาหารเช้าหลายยี่ห้อมีน้ำตาลสูง โปรตีนต่ำ และใยอาหารน้อยกว่าที่โฆษณา เตือนผู้บริโภคให้เลือกทางเลือกที่มีธัญพืชเต็มเมล็ดมากขึ้นเพื่อสุขภาพที่ดีกว่า

แพทย์มะเร็งฮาร์วาร์ด เผย 6 สัญญาณ "แฝงตัว" ของมะเร็ง 3 ข้อแรกมักถูกมองข้าม!

แพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านมะเร็งของมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ด เผย 6 สัญญาณ "แฝงตัว" ของโรคมะเร็ง ที่ 3 ข้อแรกมักถูกมองข้าม!

ผลวิจัยฮาร์วาร์ด เผย 5 ลักษณะเด่นของเด็กที่โตขึ้นจะ "รวย เก่ง และมีความสุข"

ผลวิจัยฮาร์วาร์ด เผย 5 ลักษณะสำคัญของเด็กที่โตขึ้นจะ “รวย เก่ง และมีความสุข” มากกว่าคนอื่น

วิจัยฮาร์วาร์ด พบสูตรกิน "2 ผลไม้ + 3 ผัก" ยืดอายุขัย ป้องกันโรคภัย มะเร็งก็ต้านได้!

"2 ผลไม้ + 3 ผัก" สูตรกินเพื่อยืดอายุขัย ไม่ใช่จัดมั่วๆ แต่เป็นวิจัยฮาร์วาร์ด

กำลังโหลดข้อมูล