แท็ก

สุขภาพดี

สุขภาพดี ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด

สระผมทุกวัน แต่หัวยังเหม็น? เผยสาเหตุ พร้อมไอเทมลับ แก้หัวเหม็นอับ ให้หอมฟุ้ง

สระผมทุกวัน แต่ทำไมหัวยังเหม็น? อาจไม่ใช่เรื่องความสะอาด เช็กสาเหตุที่หลายคนพลาด พร้อมวิธีแก้แบบเห็นผล

คอกาแฟต้องอ่าน! ดื่มแบบนี้ “ดีต่อไต” แต่ถ้าพลาด อาจทำร้ายโดยไม่รู้ตัว

กาแฟช่วยไตได้จริงไหม? เปิดความจริงที่หลายคนเข้าใจผิด ดื่มแบบไหนดีต่อสุขภาพไต และพฤติกรรมเสี่ยงที่อาจทำร้ายไตโดยไม่รู้ตัวก่อนจะสายเกินแก้

วิธีปลูกพริกให้ดกทั้งต้น เคล็ดลับบ้านๆ ที่ช่วยให้ได้พริกสดสะอาดกินทุกวัน

วิธีปลูกพริกให้ดกแบบง่าย ใช้ขวดน้ำทำระบบรดน้ำอัตโนมัติ พร้อมสูตรเร่งดอกด้วยของในครัว ทำตามได้จริง เหมาะกับมือใหม่และพื้นที่จำกัด

พริกไม่ได้แค่เผ็ด คนญี่ปุ่นเชื่อว่า “ช่วยชะลอผมหงอก” จริงหรือ?

พริกไม่ได้มีดีแค่ความเผ็ด คนญี่ปุ่นเผยอาจช่วยชะลอผมหงอกได้ เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระอย่างลูทีโอลิน มารู้จักประโยชน์ของพริกและวิธีกินให้ดีต่อสุขภาพ อ่านจบแล้วคุณอาจอยากกินพริกมากขึ้น

ปวดหลังแบบไหน เสี่ยงนิ่วหรือแค่กล้ามเนื้อ เช็กให้ชัดก่อนสายเกินไป

หลายคนพลาด! ปวดหลังบางแบบคือสัญญาณนิ่วในไต เช็กอาการง่าย ๆ ด้วยตัวเอง

ดื่มน้ำแบบไหนช่วยลดนิ่วได้ดีที่สุด ไม่ใช่แค่ดื่มเยอะ

ดื่มน้ำเยอะอาจไม่พอ! รู้วิธีดื่มน้ำที่ถูกต้อง ช่วยลดนิ่วในไตได้จริง หลายคนพลาดจุดสำคัญนี้

เตือนแล้วนะ! อาหารบางอย่างยิ่งกิน ยิ่งเสี่ยง “นิ่วในไต” แบบไม่รู้ตัว

รู้หรือไม่? อาหารบางอย่างที่คุณกินทุกวัน อาจทำให้นิ่วโตขึ้นแบบไม่รู้ตัว เช็กเลยว่าควรกินอะไรและเลี่ยงอะไร

อันตรายใกล้ตัว! ผัก 5 ชนิดที่กินผิดวิธี อาจสะสมสารพิษ

รู้หรือไม่ ผักบางชนิดหากกินผิดวิธี อาจสะสมสารพิษโดยไม่รู้ตัว บทความนี้รวม 5 ผักยอดฮิต พร้อมวิธีกินให้ปลอดภัย ใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน

อาจไม่ใช่ขี้ไคล! "รักแร้-ซอกคอดำ" ขัดไม่ออก อย่ามองข้าม แพทย์เตือนสัญญาณ "โรคร้าย"

คราบดำรอบคอ-รักแร้ อย่ามองข้าม แพทย์เตือนอาจเป็นสัญญาณเสี่ยงโรคร้าย

10 วิธีแก้อาการคัดจมูกได้ด้วยตัวเอง หายใจโล่งแบบไม่ต้องพึ่งยา

รวมวิธีแก้อาการคัดจมูกง่าย ๆ ที่ทำได้เองที่บ้าน เห็นผลไว ปลอดภัย ไม่ต้องพึ่งยา เหมาะกับทั้งคนภูมิแพ้และคนที่เป็นหวัดบ่อย

PM 2.5 กลับมาแล้ว! เผย 6 เคล็ดลับดูแลสุขภาพให้ปลอดภัยจากฝุ่นร้าย

อากาศแย่ไม่แย่เท่าป่วย! รวม 7 วิธีรับมือฝุ่น PM 2.5 ในชีวิตประจำวัน เพื่อใช้ชีวิตได้อย่างปลอดภัยขึ้นในวันที่ฝุ่นสูง

“ตรุษจีน” กับวิธีเลือกอาหารไหว้ให้ได้บุญ ได้สุขภาพที่ดี

อาหารไหว้ตรุษจีน ดีต่อสุขภาพ เลือกอย่างไรให้ได้บุญและดีต่อลูกหลาน แนะนำหลักโภชนาการโดยนักวิชาการจาก คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี

5 อาหารบำรุงเลือด ป้องกันเลือดจาง

อาหารบำรุงเลือด ป้องกันโลหิตจาง แนะนำอาหารที่ช่วยเพิ่มความเข้มข้นของเลือด ลดอาการเหนื่อยง่าย หน้ามืด วิงเวียน และช่วยดูแลสุขภาพให้แข็งแรง เหมาะสำหรับผู้เสี่ยงภาวะเลือดจาง

12 เรื่องที่คุณอาจไม่รู้เกี่ยวกับการ “บริจาคเลือด”

การบริจาคเลือด มีประโยชน์ในเรื่องของการได้ช่วยชีวิตเพื่อมนุษย์ที่ต้องการเลือดเพื่อรักษา แต่นอกจากได้อิ่มอกอิ่มใจที่ได้ช่วยเหลือคนอื่นแล้ว การบริจาคเลือดยังมีข้อมูลที่น่าสนใจที่คุณอาจไม่เคยรู้อีกเพียบ

ผลเสียจากการ "ขยี้ตา" ภัยเงียบที่ทำร้ายดวงตา ที่คุณอาจไม่เคยรู้

รู้ไหมว่าการขยี้ตาแรง ๆ หรือบ่อยครั้งอาจทำร้ายดวงตาได้มากกว่าที่คิด! รู้ทันผลเสียและวิธีเลิกนิสัยขยี้ตา เพื่อดวงตาสวยใส สุขภาพดีในระยะยาว

ยืดกล้ามเนื้อช่วงไหนดี? แบ่งเวลาให้ถูก ประโยชน์ต่างกันมากกว่าที่คิด

การยืดกล้ามเนื้อไม่ใช่แค่คลายเมื่อย แต่ช่วยเพิ่มความยืดหยุ่นและลดอาการบาดเจ็บ มาดูว่าช่วงเช้า กลางวัน เย็น หรือก่อนนอน ยืดตอนไหนได้ผลดีสุด

เริ่มต้นวันใหม่อย่างสดชื่น ด้วยหูฟังที่ช่วยให้คุณนอนหลับอย่างมีคุณภาพ

คุณภาพการนอนหลับที่ดีเป็นรากฐานสำคัญของสุขภาพที่สมบูรณ์ แต่หลายครั้งที่เราตื่นมาโดยรู้สึกไม่สดชื่น ไม่ได้พักผ่อนเต็มที่ ซึ่งอาจเป็นเพราะเสียงรบกวนจากสิ่งแวดล้อมรอบตัว ไม่ว่าจะเป็นเสียงจราจร เสียงเพื่อนบ้าน หรือแม้แต่เสียงกรนของคนใกล้ชิด

ถ้าอวัยวะในร่างกายพูดได้ คุณจะได้ยินเสียงเรียกร้องอะไรจากพวกเขาบ้าง?

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าอวัยวะของคุณพูดได้? ลองเงี่ยหูฟัง 'เสียงกระซิบ' จากสมอง หัวใจ ปอด และตับ ที่กำลังส่งสัญญาณเตือนให้คุณหันมาดูแลสุขภาพ ก่อนที่ทุกอย่างจะสายเกินไป