ทำไม? การ "วอร์มอัพ" และ "คูลดาวน์" จึงสำคัญยิ่งสำหรับการออกกำลังกาย
การวอร์มอัพ และคูลดาวน์สำคัญต่อการออกกำลังกายอย่างไร? ทำไมเราจึงไม่ควรละเลย?
แท็ก
การวอร์มอัพ และคูลดาวน์สำคัญต่อการออกกำลังกายอย่างไร? ทำไมเราจึงไม่ควรละเลย?
ของ Sanook สุขภาพ
ติดตามHealth
ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
สงวนลิขสิทธิ์ © 2567 บริษัท เทนเซ็นต์ (ประเทศไทย) จำกัด
