วิจัยชี้ ดื่ม “กาแฟ” ลดอาการโรค “ผิวหนังอักเสบ”

วิจัยชี้ ดื่ม “กาแฟ” ลดอาการโรค “ผิวหนังอักเสบ”

เราอาจจะทราบกันแล้วว่าการดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนอย่างกาแฟมากเกินไป ก็อาจเป็นอันตรายต่อร่างกายได้ เช่น กระสับกระส่าย นอนไม่หลับ พูดจาไม่รู้เรื่อง ไปจนถึงหัวใจเต็นแรง และเสียชีวิตได้ แต่จริงๆ แล้วการดื่มกาแฟในตอนเช้า มีประโยชน์ต่อสุขภาพอยู่เหมือนกันนะ

>> 6 วิธีดื่มกาแฟให้อร่อย และสุขภาพดียิ่งขึ้น

 

กาแฟ กับโรคผิวหนังอักเสบโรซาเชีย

ใครที่เป็นโรคผิวหนังอักเสบโรซาเชีย (Rosacea) สามารถมีอาการที่ดีขึ้นได้จากการดื่มกาแฟ หลายคนอาจเป็นโรคนี้โดยไม่รู้ตัว เพราะเป็นโรคผิวหนังที่สามารถพบได้บ่อย โดยโรคผิวหนังอักเสบโรซาเชียจะมีอาการ เช่น เกิดรอยแดงจนเห็นเส้นเลือดบนใบหน้าชัดเจน  เกิดตุ่มหนอง หรือตุ่มสีแดงขนาดเล็กบนใบหน้า โดยจะมีอาการอยู่ราวสัปดาห์ หรือเป็นเดือน ลักษณะของตุ่มที่เกิดขึ้นอาจทำให้หลายคนคิดว่าเป็นสิว หรืออาการแพ้ทางผิวหนัง นอกจากนี้อาจมีอาการอื่นๆ เช่น ตาแห้ง ตาบวมแดง ผิวหนังบนจมูกหนาขึ้น แสบ หรือชาผิวหนัง ผิวแห้ง หยาบกร้าน และรูขุมขนใหญ่กว่าเดิม เป็นต้น

ผู้ที่มีความเสี่ยงต่อโรคผิวหนังอักเสบโรซาเชีย คือ ผู้หญิงผิวขาวที่มีอายุระหว่าง 30-50 ปี แต่ก็สามารถพบได้ในเพศชาย และในวัยอื่นๆ ได้เช่นกัน

 

ยิ่งดื่มกาแฟ ยิ่งลดอาการผิวหนังอักเสบ?

จากรายงานวิจัยล่าสุดที่ทำการเก็บข้อมูลจากผู้หญิงเกือบ 83,000 คน มากกว่า 10 ปี พบว่า

  • ผู้หญิงที่ดื่มกาแฟมากกว่า 4 แก้วใน 1 วัน พบว่ามีอาการของโรคผิวหนังอักเสบโรซาเชียกำเริบน้อยกว่าคนที่ดื่มกาแฟน้อยกว่านี้ หรือไม่ดื่มเลย

  • ผู้หญิงที่ดื่มกาแฟน้อยกว่า 4 แก้วต่อวัน พบว่ามีอาการของโรคผิวหนังอักเสบโรซาเชียเกิดขึ้น

  • ผู้หญิงที่ดื่มกาแฟแบบไม่มีคาเฟอีน ไม่ได้ช่วยลดอาการโรคผิวหนังอักเสบโรซาเชีย

  • คาเฟอีนจากอาหารชนิดอื่นๆ เช่น โกโก้ ช็อกโกแลต หรือชา ไม่ส่งผลใดๆ ต่ออาการกำเริบของโรคผิวหนังอักเสบโรซาเชีย

จากผลงานวิจัยชิ้นนี้จึงเป็นข้อพิสูจน์ได้ว่า โรคผิวหนังอักเสบโรซาเชียไม่ได้กำเริบหนักขึ้นจากการดื่มกาแฟ หรือเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนอย่างที่คนทั่วไปเข้าใจกัน

 

ประโยชน์ของกาแฟ

  1. เพิ่มความตื่นตัวของสมอง

  2. ลดความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวาน ชนิด 2

  3. ลดความเสี่ยงของโรคมะเร็งตับ

  4. ช่วยเพิ่มโอกาสให้มีชีวิตที่ยืนยาวมากยิ่งขึ้น

  5. ป้องกัน หรือชะลออาการโรคพาร์กินสัน

  6. ป้องกันโรคนิ่วในถุงน้ำดี

  7. ป้องกันโรคมะเร็งลำไส้

  8. ป้องกัน และชะลออาการของโรคผิวหนังอักเสบโรซาเชีย

>> การศึกษาชี้ "ดื่มกาแฟ" อาจช่วยให้อายุยืนขึ้น

 

หากอยากดื่มกาแฟเพื่อสุขภาพ ควรเลือกดื่มกาแฟชนิดที่ไม่ใส่น้ำตาล ครีมเทียม นมข้นหวาน หรือส่วนผสมอื่นๆ ควรดื่มกาแฟเอสเปรสโซ่ หรืออเมริกาโน่ และไม่ดื่มในช่วงเวลาก่อนเข้านอน

>> 6 เคล็ดลับดื่มกาแฟอย่างไรโดยไม่เสียสุขภาพ