เมล็ดพืช

5 อาหาร "สุดมัน" ที่ช่วยเผาผลาญไขมัน แต่หลายคนยังเชื่อผิดๆ ไม่กล้ากินเพราะกลัวอ้วน!

รู้ไว้ดีกว่า! เผย 5 อาหาร "สุดมัน" ที่ช่วยเผาผลาญไขมัน แต่หลายคนยังเข้าใจผิด ว่ากินแล้วอ้วน

5 เมล็ดพืชเพื่อสุขภาพ อุดมด้วยวิตามินแร่ธาตุที่สำคัญครบถ้วน

ใครที่อยากลองกินเมล็ดพืชเหล่านี้เป็นขนมหรือของกินเล่น แทนการกินขนมขบเคี้ยวที่ส่งผลเสียต่อร่างกายได้ดีเลยทีเดียว ในส่วนของเมล็ดพืชที่แนะนำให้กินเป็นของกินเล่นมีดังนี้

5 ประโยชน์จากเมล็ดเจีย เปลี่ยนผิวเสียเป็นผิวสวย

นอกจากจะเป็นที่ยอมรับว่าส่งผลดีต่อสุขภาพอย่างมากแล้ว ยังมีประโยชน์ทางด้านความสวยความงามอีกด้วยนะสาวๆ

เมล็ดแฟลกซ์ เมล็ดพืชมากคุณค่า เติมเต็มสุขภาพและความงามโดยเฉพาะ