อุจจาระ

"อึ" บ่อยแค่ไหนถึงเรียกว่าสุขภาพดี? ถ่ายทุกวันดีจริงไหม ความถี่แค่ไหนเรียกว่าปกติ!

อึทุกวันคือดีจริงหรือ? ไขข้อสงสัย ความถี่ในการขับถ่าย ที่ "ปกติ" พร้อมเปิด Bristol Stool Chart เช็ค "อึ" แบบไหนที่แปลว่าสุขภาพดีที่สุด

เหตุผลที่ทำให้สาวๆ ท้องผูก รู้แล้วปรับพฤติกรรมใหม่ซะ!

กลิ่นและสีที่ควรสังเกต

ถึงไม่ใช่ของที่ชวนมอง แต่ก็ไม่ควรเมิน เพราะมันสาารถบ่งชี้สุขภาพของคุณได้เป็นอย่างดี ช่แล้วนั่นคือ อุจจาระ