Email.jpg?ip/crop/w480h288/q80/webp)
"มะละกอ" ผลไม้เทวดา! กินดิบ-กินสุก ประโยชน์ครบจบในลูกเดียว
ประโยชน์ของมะละกอ กินดิบในส้มตำก็ดี กินสุกก็ช่วยต้านโรค บำรุงสุขภาพรอบด้าน
ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรี
แท็ก
ประโยชน์ของมะละกอ กินดิบในส้มตำก็ดี กินสุกก็ช่วยต้านโรค บำรุงสุขภาพรอบด้าน
หลายคนรู้ว่ามะละกอสุกช่วยเรื่องขับถ่าย แต่จริง ๆ แล้วมีประโยชน์มากกว่านั้น ทั้งบำรุงผิว เสริมภูมิคุ้มกัน และช่วยลดความเสี่ยงโรคเรื้อรัง
เลือกมะละกอสุกให้ได้รสหวาน เนื้อแน่น อร่อย ไม่เละง่าย ด้วยเทคนิคสังเกตเปลือก กลิ่น และการกดสัมผัส เลือกครั้งต่อไปไม่พลาดแน่นอน
ภาวะเกล็ดเลือดต่ำ อย่ามองข้าม 2 ผลไม้ตัวช่วยฟื้นฟูร่างกายอย่างเป็นธรรมชาติ หนึ่งชนิดหาง่าย ปลูกง่าย
ใครที่กำลังมองหาวิธีเพิ่มความมั่นใจจากกลิ่นที่ดีของน้องสาว เพื่อให้หอมสดชื่นอยู่ล่ะก็
ส้มตำเป็นเมนูยอดฮิต ที่ทานทีไรก็ไม่รู้สึกเบื่อ แถมยังเป็นเมนูที่มีคุณค่าทางอาหารหลากหลาย
มะละกอเป็นพืชชนิดหนึ่งที่ได้รับความนิยมในการนำมารับประทานในหลายๆ รูปแบบ
มะละกอเป็นผลไม้เขตร้อนที่มีถิ่นกำเนิดในเม็กซิโกและอเมริกากลาง ขึ้นชื่อเรื่องเนื้อสีเหลืองอมเขียว
มะละกอเป็นผลไม้ที่มีประโยชน์ต่อร่างกายมากมาย ไม่ว่าจะเป็นการช่วยให้ผิวกระชับ ลดเลือนริ้วรอย
มะละกอเป็นผลไม้ที่มีวิตามินและแร่ธาตุมากมายที่มีประโยชน์ต่อเส้นผม เช่น วิตามินเอ วิตามินซี วิตามินอี เบต้าแคโรทีน ไลโคปีน
ผลไม้ก็ทำให้ผมยาวเร็วได้ ลดผมร่วง และบำรุงเส้นผม เช่น อะโวคาโด แอปเปิ้ล กล้วย มะเขือเทศ สตรอเบอร์รี่
ในช่วงเวลาที่หลายๆ คนใช้เวลาอยู่บ้านมากขึ้น กิจกรรมหนึ่งที่คิดอยากทำคือการปลูกต้นไม้เพื่อเพิ่มบรรยากาศความเป็นธรรมชาติให้กับบ้าน แน่นอนว่าต้นไม้
ผลไม้ลดน้ําหนัก 4 ตัวช่วย อยากหุ่นสวยกระชับห้ามพลาด
จะมีวิธีอะไรที่ช่วยแก้ท้องผูกแบบธรรมชาติบ้าง ตามมาดูกันค่ะ
ขอแนะนำ แอปเปิล มะละกอ อะโวคาโด พิวเร ที่ให้ใครทานก็ต้องติดใจ ถือเป็นโอกาสดีที่จะแนะนำสารอาหารเสริมอย่างไขมัน ให้เจ้าตัวน้อยที่คุ้นเคยแต่นมแม่เพียงอย่างเดียวด้วยค่ะ
มาดูกันดีกว่า ว่ามีผลไม้ชนิดใดบ้าง ที่เป็นตัวช่วยให้ผิวเราสวย สดใส ไปได้อีกนาน
มะละกอ เป็นผลไม้ชนิดหนึ่งที่อุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุต่างๆ มากมาย แถมยังมากไปด้วยประโยชน์ที่ไม่เพียงแต่จะช่วยบำรุงสุขภาพให้แข็งแรงยิ่งขึ้นเท่านั้น
มะละกอ ผลไม้ที่สามารถทานได้ทั้งดิบและสุก ซึ่งก็มีรสชาติอร่อย และสามารถนำมาใช้ประโยชน์ได้อย่างหลากหลาย ไม่ว่าจะเป็นการทานแบบสดๆ นำมาทำส้มตำ หรือเป็นส่วนประกอบของอาหารก็ตาม
มีสูตรมาส์กหน้ามาให้สาวๆ ที่อยากผิวดีด้วยวิธีง่ายๆ กันทั้งหมด 3 สูตรเลย
นอกเหนือจากคุณประโยชน์ที่ได้จากการทานแล้ว เนื้อของมะละกอสุกยังสามารถทำเป็นมาส์กพอกหน้าได้อย่างดีด้วย
ของ Sanook ผู้หญิง
ติดตามWomen
ผู้หญิง สุขภาพ ผู้หญิง ผู้ชาย ความงาม ทรงผม แต่งตัว เสื้อผ้า แฟชั่น sexy ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรีสงวนลิขสิทธิ์ © 2569 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
.jpg?ip/crop/w350h197/q80/jpg)
