9 เคล็ดลับดูแลสุขภาพแบบคนใน "Blue Zone" อายุยืนถึง 100 ปี
ท่ามกลางความเร่งรีบของชีวิตยุคปัจจุบัน การมีสุขภาพที่ดีและอายุยืนยาวดูเหมือนจะเป็นสิ่งที่ท้าทาย
แท็ก
ท่ามกลางความเร่งรีบของชีวิตยุคปัจจุบัน การมีสุขภาพที่ดีและอายุยืนยาวดูเหมือนจะเป็นสิ่งที่ท้าทาย
การมีอายุยืนยาวแถมสุขภาพดี ไม่มีโรคประจำตัว และได้ใช้ชีวิตอย่างที่ต้องการน่าจะเป็นเป้าหมายสำคัญของใครหลายๆ คน