แท็ก

ความอ้วน

ความอ้วน ใหม่ล่าสุด

อยากผอม ต้องเลี่ยง 5 พฤติกรรมทำให้อ้วน ที่คุณอาจคาดไม่ถึง

อยากผอม ต้องเลี่ยง 5 พฤติกรรมทำให้อ้วน ที่คุณอาจคาดไม่ถึง

รับรองว่าหากปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเหล่านี้ได้ การลดน้ำหนักก็จะไม่ใช่เรื่องยากอย่างแน่นอน

เปิดอ่าน1,433จำนวนแชร์12จำนวนคอมเม้น0
ไขมันกับคาร์โบไฮเดรต อะไรคือตัวการความอ้วนกันแน่

ไขมันกับคาร์โบไฮเดรต อะไรคือตัวการความอ้วนกันแน่

ไขมันกับคาร์โบไฮเดรตถ้ากินเยอะก็ทำให้น้ำหนักขึ้นได้แต่ผลการศึกษาวิจัยล่าสุดระบุว่าไขมันคือตัวการเดียวที่ทำให้เราอ้วนได้และนี่คือรายละเอียด

เปิดอ่าน1,375จำนวนแชร์146จำนวนคอมเม้น0
รู้ไหม? นี่คือสาเหตุ ที่ทำให้ลดน้ำหนักไม่ได้สักที

รู้ไหม? นี่คือสาเหตุ ที่ทำให้ลดน้ำหนักไม่ได้สักที

ทำไมนะ ชั่งน้ำหนักทีไรก็ไม่ลงสักที กินน้อยก็แล้ว ออกกำลังกายก็แล้ว แต่ตาชั่งก็ยังชี้ที่เลขเดิมๆ ไม่ลดลงเลย สำหรับใครที่กำลังเผชิญกับปัญหาแบบนี้อยู่ เคยลองหาสาเหตุกันไหมว่าเป็นเพราะอะไร ถ้ายังไม่เคยมาดูกันว่าคุณกำลังทำสิ่งเหล่านี้อยู่หรือเปล่า เพราะนี่อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณลดน้ำหนักไม่สำเร็จก็ได้

เปิดอ่าน6,069จำนวนแชร์1,426จำนวนคอมเม้น0
7 อาหารที่คิดผิด หากจะลดความอ้วน!

7 อาหารที่คิดผิด หากจะลดความอ้วน!

หลายคนที่กำลังลดน้ำหนักนั้นมีวิธีปฏิบัติมากมาย และหนึ่งในนั้นคือการควบคุมการรับประทานอาหารโดยเลือกสิ่งที่คิดว่าดีต่อสุขภาพและคิดว่าสิ่งนั้นจะช่วยลดน้ำหนัก

เปิดอ่าน6,921จำนวนแชร์95จำนวนคอมเม้น0
มาหยุดความอ้วนด้วยการนวดกดจุดกันเถอะ

มาหยุดความอ้วนด้วยการนวดกดจุดกันเถอะ

นำเสนอวิธีนวดกดจุดเพื่อหยุดการทาน มาให้สาวๆ ได้ทดลองทำตามกัน จะต้องนวดอย่างไรบ้างนั้น ตามมาดูกันเลย

เปิดอ่าน1,735จำนวนแชร์121จำนวนคอมเม้น0
เคล็ดลับสุดเจ๋ง เปลี่ยนหุ่นเจ้าเนื้อ ให้เป็นหุ่นไซส์ S อย่างง่ายดาย

เคล็ดลับสุดเจ๋ง เปลี่ยนหุ่นเจ้าเนื้อ ให้เป็นหุ่นไซส์ S อย่างง่ายดาย

ถึงเวลาแล้วที่สาวเจ้าเนื้อทั้งหลายจะหันมาฟิตหุ่นกัน แล้วต้องเริ่มอย่างไรดีล่ะถึงจะมีหุ่นดี ไซส์ S อย่างคนอื่นเขา ซึ่งเราก็มีเคล็ดลับสุดเจ๋งที่จะช่วยเปลี่ยนหุ่นเจ้าเนื้อของคุณให้เป็นหุ่นไซส์ S มาแนะนำกันดังนี้

เปิดอ่าน8,045จำนวนแชร์172จำนวนคอมเม้น0
ไม่อยากให้ความสวยดับ ระวัง! 4 อาหาร ตัวการทำลายความสวย

ไม่อยากให้ความสวยดับ ระวัง! 4 อาหาร ตัวการทำลายความสวย

สาวๆ รู้หรือไม่ว่า สาเหตุหนึ่งที่ทำให้หมดสวยนั้น ก็มาจากการทานอาหารนั่นเอง เพราะอาหารบางชนิดจะมีผลทำให้ผิวพรรณหม่นหมอง แห้งเสีย และเกิดริ้วรอย หรือปัญหาสิว ฝ้า มากวนใจได้ง่าย

เปิดอ่าน1,545จำนวนแชร์95จำนวนคอมเม้น0
เด็กอ้วนเสี่ยงโรค พ่อแม่อย่าละเลย

เด็กอ้วนเสี่ยงโรค พ่อแม่อย่าละเลย

หากพบว่าลูกอยู่ในภาวะเสี่ยงต่อการเป็นโรคอ้วน แนะนำให้พาลูกมาพบแพทย์เพื่อตรวจประเมินว่ามีภาวะแทรกซ้อนจากโรคอ้วนแล้วหรือยัง

เปิดอ่าน447จำนวนแชร์53จำนวนคอมเม้น0
5 วิธีป้องกันอ้วนลงพุง แค่ทำบ่อยๆ ก็ไม่ต้องกลัวอ้วน

5 วิธีป้องกันอ้วนลงพุง แค่ทำบ่อยๆ ก็ไม่ต้องกลัวอ้วน

ความอ้วนเป็นปัญหาใหญ่อย่างหนึ่ง การอ้วนลงพุงทำให้บุคลิกภาพไม่ดี ส่งผลเสียต่อความมั่นใจ ทำให้ใส่เสื้อผ้าไม่สวย เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคร้ายต่าง ๆ วันนี้เรามีเคล็ดลับ ที่จะช่วยป้องกันภาวะอ้วนลงพุงมาฝากกัน

เปิดอ่าน8,390จำนวนแชร์584จำนวนคอมเม้น0
8 พฤติกรรมการกิน ที่ทำให้ลดน้ำหนัก ไม่สำเร็จสักที

8 พฤติกรรมการกิน ที่ทำให้ลดน้ำหนัก ไม่สำเร็จสักที

ความอ้วนมักไม่พึงปรารถนาสำหรับใครหลายๆคน ดังนั้นการที่จะลดความอ้วนนั้นจำเป็นที่จะต้องออกกำลังกายควบคู่ไปกับการกินอาหาร แต่หากมีความเข้าใจผิดในการกินอาหารที่ต้องการให้ลดน้ำหนักได้อยู่หลายอย่าง ที่จะทำให้การลดน้ำหนักนั้นไม่ได้ผลอีกทั้งยังเสี่ยงที่จะเพิ่มน้ำหนักให้มากไปกว่าเดิมอีกด้วย

เปิดอ่าน553จำนวนแชร์83จำนวนคอมเม้น0
เคล็ดลับเผาผลาญแคลอรี อย่างเร่งด่วน ฉบับสาวออฟฟิศ

เคล็ดลับเผาผลาญแคลอรี อย่างเร่งด่วน ฉบับสาวออฟฟิศ

เมื่อเวลาผ่านไปสัก 1-2 ปี กลับพบว่าเสื้อผ้าชุดเดิมๆ ใส่ไม่ได้เสียแล้ว นั่นก็เพราะการเป็นสาวออฟฟิศมักจะตามมาด้วยความอ้วนและปริมาณไขมันในร่างกายที่เพิ่มขึ้นได้

เปิดอ่าน3,982จำนวนแชร์139จำนวนคอมเม้น0
11 เคล็ดลับ "ลดน้ำหนัก" แบบได้ผลจริง ทำตามนี้ จากสาวอวบเป็นผอมเพรียวชัวร์!

11 เคล็ดลับ "ลดน้ำหนัก" แบบได้ผลจริง ทำตามนี้ จากสาวอวบเป็นผอมเพรียวชัวร์!

การลดน้ำหนัก หรือ ลดความอ้วนนั้น ทำได้อย่างไม่ยาก แต่ต้องอาศัยความตั้งใจจริง หากพร้อมจะผอมเพรียวแล้ว มาเริ่มทำสิ่งเหล่านี้กันก่อนเลย

เปิดอ่าน70,875จำนวนแชร์1,032
คุณกำลังถูกความอ้วนรุมเร้าหรือไม่ พฤติกรรมเหล่านี้บอกคุณได้!

คุณกำลังถูกความอ้วนรุมเร้าหรือไม่ พฤติกรรมเหล่านี้บอกคุณได้!

มีวิธีการสังเกตจากพฤติกรรมมาบอกกัน เพื่อเช็คง่ายๆ ว่าคุณกำลังถูกความอ้วนรุมเร้าหรือไม่ ลองไปเช็คกันเลย

เปิดอ่าน552จำนวนแชร์39จำนวนคอมเม้น0
ไขข้อสงสัย ทำไมออกกำลังกายแล้ว น้ำหนักไม่ลดลง

ไขข้อสงสัย ทำไมออกกำลังกายแล้ว น้ำหนักไม่ลดลง

สภาวะอาการน้ำหนักนิ่ง ซึ่งพบได้บ่อยในหมู่คนลดน้ำหนัก ซึ่งสภาวะนี้คืออะไรและมีวิธีแก้อย่างไรก็ไปทำความเข้าใจกันเลย

เปิดอ่าน32,245จำนวนแชร์848จำนวนคอมเม้น0
วิธีลดน้ำหนักกับ 5 มื้อที่เป็นไปได้

วิธีลดน้ำหนักกับ 5 มื้อที่เป็นไปได้

วิธีลดน้ำหนัก-ลดความอ้วนมีมากมายหลากลายวิธีแต่วันนี้เราจะมาแนะนำการลดน้ำหนักเกี่ยวกับการกินในแต่ละวัน โดยไม่ใช่การงดอาหารอย่างที่เคยๆรู้กันแต่เป็นการกินถึง 5 มื้อต่อวันด้วยกัน

เปิดอ่าน9,593จำนวนแชร์137จำนวนคอมเม้น0
กำลังโหลดข้อมูล