6 พฤติกรรม เร่ง "ผมมันเร็ว" หลายคนทำอยู่ทุกวัน ผมลีบแบนกว่าที่คิด

ผมมันเร็วเพราะอะไร? เปิด 6 พฤติกรรมที่ทำให้ผมมันไวแบบไม่รู้ตัว

ใครกำลังประสบปัญหา "ผมมันเร็ว" สระตอนเช้าตกบ่ายก็เริ่มมัน ทำผมลีบแบน ปัญหาอาจไม่ได้เกิดจากสภาพผมเพียงอย่างเดียว แต่อาจเกิดจากพฤติกรรมในชีวิตประจำวันที่หลายคนทำแบบไม่รู้ตัว มาดูกันว่าอะไรคือสาเหตุที่ทำให้ผมมันเร็ว และควรปรับวิธีดูแลเส้นผมอย่างไรให้สะอาด อยู่ได้นานขึ้น

1. สระผมบ่อยเกินไป

หลายคนคิดว่าเมื่อผมมัน ก็ควรสระผมให้บ่อยขึ้น แต่ความจริงแล้ว การสระผมมากเกินไปจะชะล้างน้ำมันธรรมชาติที่ช่วยปกป้องหนังศีรษะออกไป เมื่อเกราะป้องกันตามธรรมชาติถูกทำลาย ต่อมไขมันจะผลิตน้ำมันเพิ่มขึ้นเพื่อรักษาสมดุลความชุ่มชื้น ส่งผลให้ผมมันเร็วยิ่งกว่าเดิม

2. ใช้แชมพูมากเกินไป

หลายคนเข้าใจว่าการใช้แชมพูในปริมาณมาก หรือให้เกิดฟองเยอะ จะช่วยทำความสะอาดเส้นผมได้ดียิ่งขึ้น แต่ในความเป็นจริง หากล้างออกไม่หมด คราบแชมพูที่ตกค้างจะเกาะอยู่บนเส้นผมและหนังศีรษะ ซึ่งคราบแชมพูที่ผสมกับน้ำมัน ฝุ่นละออง และเซลล์ผิวที่ตายแล้ว จะทำให้โคนผมมันเร็วขึ้น อีกทั้งยังทำให้ผมลีบแบน ควรใช้แชมพูในปริมาณที่เหมาะสมกับความยาวของเส้นผม ถูให้เกิดฟองบนฝ่ามือก่อน แล้วจึงชโลมลงบนหนังศีรษะ เพื่อให้ทำความสะอาดได้อย่างมีประสิทธิภาพ

3. ชโลมครีมนวดถึงโคนผม

หน้าที่ของครีมนวด คือการบำรุงช่วงกลางเส้นผมจนถึงปลายผม ไม่ได้ออกแบบมาให้ใช้กับหนังศีรษะโดยตรง หากชโลมครีมนวดบริเวณโคนผม สารบำรุงอาจเคลือบเส้นผมจนทำให้ผมลีบแบนและมันเร็วกว่าปกติ ดังนั้น วิธีที่คือ ชโลมครีมนวดตั้งแต่ช่วงกลางเส้นผมลงมาถึงปลายผม จากนั้นล้างออกให้สะอาด วิธีนี้จะช่วยให้ผมนุ่มลื่น พร้อมลดปัญหาโคนผมมัน

4. ชอบจับหรือสัมผัสผมอยู่ตลอดเวลา

การเสยผม บิดปลายผม หรือคอยจัดทรงผมด้วยมือ อาจดูเป็นเรื่องเล็ก ๆ แต่สิ่งนี้จะทำให้ผมสกปรกได้เร็วขึ้น มือของเราสัมผัสสิ่งของต่าง ๆ ตลอดทั้งวัน จึงมีทั้งน้ำมัน เหงื่อ และแบคทีเรียติดอยู่ เมื่อจับเส้นผม สิ่งสกปรกเหล่านี้ก็จะไปยังเส้นผมและหนังศีรษะ

นอกจากนี้ การหวีผมบ่อยเกินไป ยังทำให้น้ำมันจากโคนผมกระจายไปทั่วเส้นผม ส่งผลให้ผมดูมันและไม่มีวอลลุ่ม หากจำเป็นต้องจัดทรง ควรใช้หวีที่สะอาดแทนการใช้มือ และหมั่นทำความสะอาดหวีเป็นประจำ

5. ไม่ปกป้องเส้นผมเมื่อออกกลางแจ้ง

แสงแดด อุณหภูมิที่สูง และฝุ่นควัน ล้วนเป็นปัจจัยที่กระตุ้นให้หนังศีรษะผลิตน้ำมันมากขึ้น เมื่อหนังศีรษะสัมผัสรังสี UV เป็นเวลานาน อุณหภูมิบริเวณหนังศีรษะจะสูงขึ้น ทำให้ต่อมไขมันทำงานมากกว่าปกติ

ขณะเดียวกัน ฝุ่นละอองและมลภาวะยังสามารถเกาะติดเส้นผม รวมตัวกับน้ำมันส่วนเกิน ทำให้ผมมันเร็ว สีผมดูหมอง และขาดความสดใส เมื่อออกนอกบ้าน โดยเฉพาะช่วงแดดจัด หรือขี่รถจักรยานยนต์ ควรสวมหมวก หรือสวมเสื้อกันแดด เพื่อช่วยลดผลกระทบจากแสงแดดและฝุ่นละออง

6. ละเลยการสครับหนังศีรษะ

หลายคนดูแลผิวหน้าอย่างดี แต่กลับลืมว่าหนังศีรษะก็ต้องการการผลัดเซลล์ผิวเช่นกัน เพราะน้ำมันส่วนเกิน ฝุ่น คราบแชมพู ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม และเซลล์ผิวที่ตายแล้ว อาจสะสมอยู่บริเวณรูขุมขน ทำให้รูขุมขนอุดตันและผมมันเร็วขึ้น

การสครับหนังศีรษะประมาณสัปดาห์ละ 1 ครั้ง จะช่วยขจัดสิ่งสกปรกที่ตกค้าง ทำให้หนังศีรษะสะอาด โล่งสบาย และมีสุขภาพดีขึ้น ทั้งยังช่วยลดความเสี่ยงของปัญหาผมขาดหลุดร่วง