ทำไมเสื้อผ้าเก่าไม่ควรนำมาทำผ้าเช็ดเท้า เตือนหลายบ้านยังชอบทำ

อย่าหาทำ! ใช้เสื้อผ้าเก่าเป็นผ้าเช็ดเท้า อาจเพิ่มความเสี่ยงอุบัติเหตุในบ้าน

หลายบ้านมักนำเสื้อผ้าเก่าที่ไม่ใช้แล้วมาดัดแปลงเป็น ผ้าเช็ดเท้า เพื่อประหยัดค่าใช้จ่ายหรือใช้ซ้ำให้เกิดประโยชน์ แต่รู้หรือไม่ว่า พฤติกรรมที่ดูเหมือนไม่มีอันตรายนี้ อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการพลัดตกหกล้ม โดยเฉพาะในผู้สูงอายุ ซึ่งเป็นสาเหตุสำคัญของการบาดเจ็บและเสียชีวิตในแต่ละปี

ข้อมูลจาก กรมควบคุมโรค ระบุว่า ผู้สูงอายุไทยประสบปัญหาการหกล้มเป็นจำนวนมากในทุกปี โดยส่วนใหญ่เกิดขึ้นภายในบ้าน จึงควรใส่ใจเรื่องความปลอดภัยของสิ่งของเครื่องใช้ภายในบ้าน รวมถึงผ้าเช็ดเท้าที่หลายคนอาจมองข้าม

ทำไมเสื้อผ้าเก่าจึงไม่เหมาะนำมาทำเป็นผ้าเช็ดเท้า?

แม้จะช่วยประหยัดและนำของเก่ากลับมาใช้ใหม่ แต่เสื้อผ้าไม่ได้ถูกออกแบบมาให้ใช้เป็นผ้าเช็ดเท้า จึงอาจก่อให้เกิดอันตรายได้หลายด้าน เช่น

• พับหรือย่นง่าย ทำให้ปลายผ้ายกตัวและเกิดการสะดุดได้
• ไม่มีแผ่นกันลื่นด้านล่าง เมื่อเหยียบอาจเลื่อนไปตามพื้น โดยเฉพาะพื้นกระเบื้องหรือพื้นเปียก
• วางไม่เป็นทรง เสื้อผ้ามักเคลื่อนตัวหรือกองรวมกัน ทำให้การเหยียบไม่มั่นคง
• เพิ่มความเสี่ยงต่อการหกล้ม ไม่เฉพาะผู้สูงอายุ แต่รวมถึงเด็กและคนทั่วไป

ดังนั้น หากต้องการใช้ผ้าเช็ดเท้า ควรเลือกแบบที่เป็นแผ่นเดียว มีความหนาพอเหมาะ และมีแผ่นยางกันลื่นด้านล่าง เพื่อช่วยลดโอกาสเกิดอุบัติเหตุ

ผู้สูงอายุเสี่ยงหกล้มในบ้านมากกว่าที่คิด

จากข้อมูลของกรมควบคุมโรค พบว่าอุบัติเหตุจากการพลัดตกหกล้มของผู้สูงอายุส่วนใหญ่เกิดขึ้นภายในบ้าน โดยเฉพาะบริเวณห้องน้ำ ห้องนอน ทางเดิน และหน้าประตู ซึ่งเป็นจุดที่มักมีการวางผ้าเช็ดเท้าไว้

สาเหตุสำคัญมาจากการที่ผู้สูงอายุมีมวลกล้ามเนื้อลดลง การทรงตัวไม่ดี รวมถึงโรคประจำตัวบางชนิด ทำให้เสี่ยงต่อการล้มได้ง่ายกว่าวัยอื่น

4 เรื่องใกล้ตัวที่ช่วยลดความเสี่ยงการหกล้มในผู้สูงอายุ

1. เลือกผ้าเช็ดเท้าให้ปลอดภัย

ควรใช้ผ้าเช็ดเท้าแบบแผ่นเดียว มีพื้นกันลื่น และไม่ใช้เสื้อผ้าเก่าหรือผ้าหลายชิ้นมาวางซ้อนกัน

2. เปลี่ยนเสื้อผ้าขณะนั่ง

ผู้สูงอายุควรนั่งบนเก้าอี้ที่มั่นคงขณะเปลี่ยนเสื้อผ้าหรือกางเกง เพื่อลดความเสี่ยงจากการเสียการทรงตัว

3. ไม่ใช้ร่มแทนไม้เท้า

คันร่มไม่ได้ออกแบบมาเพื่อรองรับน้ำหนักตัว การใช้แทนไม้เท้าอาจทำให้หักหรือเสียหลักจนล้มได้

4. เลือกรองเท้าที่เหมาะสม

ควรสวมรองเท้าที่มีพื้นหนา มีดอกยางกันลื่น และหลีกเลี่ยงรองเท้าที่พื้นสึกหรือบางเกินไป เพราะจะเพิ่มโอกาสลื่นล้ม

สรุป

แม้การนำเสื้อผ้าเก่ามาทำเป็นผ้าเช็ดเท้าจะช่วยประหยัดและลดขยะ แต่ก็อาจสร้างความเสี่ยงต่อการสะดุดและหกล้มได้ โดยเฉพาะในผู้สูงอายุที่มีการทรงตัวลดลง การเลือกใช้ผ้าเช็ดเท้าที่ออกแบบมาโดยเฉพาะ มีแผ่นกันลื่น และจัดบ้านให้ปลอดภัย ถือเป็นวิธีง่ายๆ ที่ช่วยลดความเสี่ยงของอุบัติเหตุภายในบ้าน และช่วยให้ทุกคนในครอบครัวใช้ชีวิตได้อย่างปลอดภัยมากขึ้น