5 สิ่งที่ควร "เลี่ยง" ระหว่างมีเซ็กส์ ถ้าไม่อยากให้รักสะดุดและเสียสุขภาพ!

เพื่อให้ทุกค่ำคืนเป็นประสบการณ์ที่ปลอดภัยและน่าประทับใจ นี่คือ 5 สิ่งที่คุณและคนรักควรระวังและหลีกเลี่ยงขณะอยู่บนเตียงค่ะ

1. โฟกัสแต่ความฟินของตัวเองจนลืมคนข้างๆ

หนึ่งในสิ่งที่ทำร้ายความรู้สึกกันได้ง่ายที่สุดคือการ "เอาตัวเองเป็นที่ตั้ง" ค่ะ หากฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งมุ่งแต่จะหาความพึงพอใจให้ตัวเองจนละเลยอารมณ์และความรู้สึกของอีกฝ่าย ประสบการณ์ที่ควรจะดีก็อาจกลายเป็นความน่าผิดหวังได้ง่ายๆ

นอกจากนี้ "คำพูด" ก็สำคัญมากนะคะ คำถามที่บั่นทอนความมั่นใจอาจกลายเป็นแผลในใจและทำให้ความสัมพันธ์ตึงเครียดได้ ดังนั้นความอ่อนโยนและการเป็นผู้ฟังที่ดีจึงเป็นสิ่งจำเป็นค่ะ

2. จัดหนักหลังมื้ออาหาร หรือตอนที่มึนเมา

• หลังกินอิ่มใหม่ๆ: ร่างกายต้องใช้พลังงานไปกับการย่อยอาหารค่ะ การมีกิจกรรมในช่วงนี้จะทำให้รู้สึกอึดอัด แน่นท้อง และเหนื่อยง่าย
• เมื่อดื่มแอลกอฮอล์หนัก: แอลกอฮอล์ทำให้สติสัมปชัญญะและการตอบสนองของร่างกายลดลง และอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาวได้ค่ะ

3. หักโหมเกินตัว หรือพึ่งพาสื่อกระตุ้นมากเกินไป

การหักโหมมีกิจกรรมบ่อยเกินไปอาจทำให้ร่างกายอ่อนเพลียและส่งผลเสียต่อคุณภาพชีวิตคู่ได้ค่ะ นอกจากนี้ การเสพสื่อที่โจ่งแจ้งมากเกินไปอาจทำให้ความสนใจในคู่รักในชีวิตจริงลดลง เนื่องจากสมองถูกกระตุ้นด้วยภาพที่เกินจริงเป็นเวลานานนั่นเองค่ะ

4. จดจ่ออยู่แค่ "จุดเดียว" จนลืมสัมผัสส่วนอื่น

การจดจ่ออยู่แค่บริเวณที่ไวต่อสัมผัสเพียงจุดเดียวอาจทำให้เซ็กส์กลายเป็นเรื่องน่าเบื่อค่ะ การแสดงออกอย่างอ่อนโยนและการใส่ใจความรู้สึกทั่วร่างกายจะช่วยให้ทั้งสองฝ่ายรู้สึกว่าได้รับความรักที่มากกว่าแค่เรื่องทางกายนะคะ

5. ลองท่าแปลกใหม่...แต่ทำผิดวิธี

การเติมความความตื่นเต้นเป็นเรื่องดีค่ะ แต่ท่าทางที่ซับซ้อนเกินไปหากทำไม่ถูกวิธีอาจนำไปสู่การบาดเจ็บได้ อย่าปล่อยให้ความตื่นเต้นบดบังวิจารณญาณ และควรตกลงร่วมกันบนพื้นฐานของความปลอดภัยนะคะ