เปิดสารพัดประโยชน์ของเกลือที่คุณอาจไม่เคยรู้

เกลือเป็นสิ่งที่ทุกบ้านต้องมี แต่หลายคนอาจยังไม่รู้ว่า ประโยชน์ของเกลือไม่ได้มีแค่ในห้องครัวเท่านั้น บทความนี้จะพาไปรู้จักการใช้เกลือในหลายมิติ ทั้งด้านสุขภาพ ร่างกาย ความสะอาด และความเชื่อทางพลังงาน

เปิดสารพัดประโยชน์ของเกลือที่คุณอาจไม่เคยรู้

ประโยชน์ของเกลือในด้านอาหารและสุขภาพ

ประโยชน์ของเกลือ ที่เราคุ้นเคยที่สุดคือใช้ปรุงรสอาหาร ทำให้รสชาติกลมกล่อม แต่ถ้าใช้ในปริมาณพอดี เกลือยังมีประโยชน์ต่อร่างกาย เช่น ช่วยควบคุมสมดุลของน้ำในร่างกาย ช่วยการทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ อย่างไรก็ตาม ควรบริโภคไม่เกิน 1 ช้อนชาต่อวัน ตามคำแนะนำขององค์การอนามัยโลก (WHO)

ประโยชน์ของเกลือในการดูแลผิวและรักษาโรคผิวหนัง

ประโยชน์ของเกลือยังขยายไปถึงการดูแลผิว โดยเฉพาะเกลือทะเลหรือเกลือแร่ธรรมชาติที่มีแร่ธาตุหลายชนิด เช่น แมกนีเซียม โพแทสเซียม และแคลเซียม ซึ่งสามารถช่วยได้ดังนี้

• แช่เท้าหรืออาบน้ำเกลือเพื่อลดการอักเสบของผิว
• ช่วยผลัดเซลล์ผิวอย่างอ่อนโยน
• บรรเทาอาการของโรคผิวหนังบางชนิด เช่น สะเก็ดเงิน หรือผื่นคัน
• ช่วยลดกลิ่นไม่พึงประสงค์จากเหงื่อ

ควรเลือกใช้เกลือบริสุทธิ์หรือเกลือแร่ที่ไม่มีการฟอกสีหรือใส่สารเคมี

ประโยชน์ของเกลือในการทำความสะอาดสิ่งของรอบตัว

ประโยชน์ของเกลือในบ้านก็ไม่น้อยหน้า ใช้แทนผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดบางชนิดได้อย่างปลอดภัยและประหยัด โดยใช้เกลือแบบหยาบจะได้ผลกว่าแบบละเอียด เช่น

• ขัดคราบชา/กาแฟในถ้วยให้สะอาด
• โรยบนเขียงแล้วขัดเพื่อลดกลิ่นคาว
• ทำความสะอาดสนิมอ่อน ๆ บนโลหะ
• ช่วยดูดกลิ่นอับในรองเท้าหรือตู้เย็น
• ทำสครับล้างมือจากคราบน้ำมันหรือสี

ประโยชน์ของเกลือในด้านพลังงานตามความเชื่อสายมู

ในสายมูเชื่อกันว่า ประโยชน์ของเกลือไม่ใช่แค่เรื่องกายภาพ แต่ยังเกี่ยวข้องกับการ “ล้างพลังงานลบ” หรือ “ล้างสิ่งไม่ดี” โดยมีวิธีใช้เกลือที่นิยม เช่น

• แช่น้ำเกลือก่อนนอนเพื่อชำระล้างพลังงานเสีย
• วางถ้วยเกลือไว้ในมุมอับของบ้านเพื่อดูดซับพลังงานลบ
• ใช้เกลือโปรยรอบบ้านเพื่อป้องกันสิ่งไม่ดีตามความเชื่อ

แม้จะไม่มีหลักฐานทางวิทยาศาสตร์รองรับโดยตรง แต่ก็ถือเป็นหนึ่งในวิธีสร้างความสบายใจให้กับผู้ที่เชื่อในเรื่องพลังงาน

ประโยชน์ของเกลือ มีมากกว่าที่คิด ทั้งในด้านสุขภาพ ความงาม การทำความสะอาด และความเชื่อแบบสายมู เพียงเลือกใช้ให้ถูกวิธี ก็สามารถเปลี่ยนเกลือธรรมดาให้กลายเป็นของสารพัดประโยชน์ในชีวิตประจำวันได้ง่าย ๆ

• “เกลือ” ไม่ได้ดีแค่เค็ม
• สวยด้วยเกลือ สุดยอดประโยชน์ดีๆ ที่ให้คุณมากกว่าความเค็ม
• “เกลือหิมาลายัน เกลือชมพู เทรนด์ใหม่ของสุขภาพ”