น้ำเชอร์รี่ช่วยนอนหลับ

น้ำเชอร์รี่ช่วยนอนหลับ   

“เพราะอุดมไปด้วยฮอร์โมนเมลาโทนินช่วยนอนหลับ การดื่มน้ำเชอร์รี่เช้า-เย็น เวลาละ 1 แก้ว จะช่วยให้นอนหลับง่ายขึ้นและนานขึ้น” นักวิจัยชาวอังกฤษสรุป จากการทดลองให้อาสาสมัครดื่มน้ำเชอร์รี่ติดต่อกันในช่วงระยะเวลาหนึ่ง และพบว่าช่วงที่ดื่มน้ำเชอร์รี่เป็นประจำจะหลับนานขึ้น กว่าช่วงที่ไม่ได้ดื่ม

ขอบคุณภาพประกอบ : http://www.photos.com/