รู้ทันโรคหลอดเลือดหัวใจ ก่อนเสียชีวิตแบบไม่รู้ตัว

ถ้าพูดถึงโรคประจำตัวที่เกิดขึ้นกับผู้หญิง หลายคนอาจจะนึกถึงแต่เพียงโรคมะเร็งปากมดลูกหรือโรคมะเร็งเต้านมเท่านั้น แต่ในปัจจุบันนี้พบว่าภัยร้ายด้านสุขภาพของผู้หญิงนั้นกลับเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ ซึ่งจำนวนผู้ป่วยที่เป็นโรคดังกล่าวนี้ก็ยิ่งเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ และโดยสถิติของกระทรวงสาธารณสุขพบว่า ในช่วง 10 ปีที่ผ่านมา คนไทยเราเสียชีวิตด้วยโรคหัวใจและโรคหลอดเลือดหัวใจเฉลี่ยชั่วโมงละเกือบ 4 คนเลยทีเดียว และที่สำคัญผู้ป่วยที่เป็นผู้หญิงประมาณ 63% เสียชีวิตจากโรคนี้อย่างฉับพลันโดยที่ไม่มีอาการมาก่อนเลย ตามมาดูผู้หญิงที่มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคชนิดนี้กันดีกว่า

โรคหลอดเลือดหัวใจคืออะไร

โรคหลอดเลือดหัวใจ หรือ Coronary Artery Disease คือโรคที่เกิดจากหลอดเลือดแดงที่ทำหน้าที่เลี้ยงกล้ามเนื้อหัวใจเกิดอาการตีบตัน ซึ่งสาเหตุที่เกิดอาการตีบตันของหลอดเลือดแดงก็คือมีไขมันและหินปูนสะสมอยู่ในผนังหลอดเลือด จึงทำให้เยื่อผนังหลอดเลือดชั้นในเกิดหนาตัวยิ่งขึ้น จนทำให้เกิดการตีบและแคบลง และจากที่เลือดเคยเดินทางไปหล่อเลี้ยงหัวใจได้ทีละมากๆ กลับกลายเป็นว่าสามารถเดินทางไปหล่อเลี้ยงหัวใจได้ทีละน้อยลง จึงทำให้มีอาการเหนื่อยง่ายและมีอาการแน่นหน้าอกทุกครั้งที่ต้องทำกิจกรรมที่ต้องออกแรง นั่นเพราะเลือดไปเลี้ยงหัวใจไม่เพียงพอและเกิดภาวะกล้ามเนื้อหัวใจขาดเลือด และหากเกิดการอุดตันของหลอดเลือดแบบเฉียบพลัน กล้ามเนื้อหัวใจก็อาจตายเฉียบพลัน จนนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนต่างๆ หรือบางรายอาจทำให้เสียชีวิตกะทันหันได้



ผู้หญิงที่เสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ

ในส่วนของผู้หญิงที่มีความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจสามารถแบ่งออกได้ดังนี้

1.ผู้หญิงที่อยู่ในวัยทำงาน มีอายุ 35 ปีขึ้นไป เป็นผู้ที่เอาจริงเอาจังกับการทำงานอย่างหนัก

2.ผู้หญิงที่อยู่ในตำแหน่งหน้าที่ความรับผิดชอบสูง เช่น ผู้บริหาร นักข่าว นักผลิตรายการโทรทัศน์ หรือนักจัดอีเวนท์

3.เป็นผู้หญิงที่อ้วนลงพุง รวมทั้งผู้หญิงที่มีร่างกายผอมแต่มีพุงก็เสี่ยงเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจเช่นกัน

4.มีพฤติกรรมการทำงานนั่งโต๊ะวันละ 7-8 ชั่วโมงหรือมากกว่านั้น

5.อยู่กับการทำงานภายใต้แรงกดดันอยู่เสมอ

6.ละเลยการตรวจสุขภาพประจำปี เพราะมักคิดว่าอายุยังน้อยและสุขภาพร่างกายยังแข็งแรงดี



ปัจจัยที่ทำให้ผู้หญิงตกเป็นกลุ่มเสี่ยงโรคหลอดเลือดหัวใจ

สำหรับปัจจัยต่างๆ ที่ทำให้ผู้หญิงตกเป็นกลุ่มเสี่ยงเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจมีดังนี้

1.ใช้ชีวิตอยู่กับการเร่งรีบตลอดเวลา ตื่นเช้าและนอนดึก นอนไม่ถึง 8 ชั่วโมงต่อวัน

2.ละเลยการดูแลตัวเอง ไม่ออกกำลังกาย พักผ่อนไม่เพียงพอ แต่ในขณะเดียวกันก็ต้องการประสบความสำเร็จ

3.เป็นคนที่ต้องการการยอมรับจากสังคม จนเกิดการสะสมความเครียด

4.มีหน้าที่รับผิดชอบที่หลากหลายและเกินกำลังที่ตัวเองมี

5.มีพฤติกรรมสูบบุหรี่และกินเหล้าทุกครั้งที่เกิดความกดดันหรือเผชิญกับภาวะเครียดจัด

6.ไม่ค่อยใส่ใจกิจกรรมทางกาย ไม่เดินแม้ในระยะใกล้

7.กินอาหารที่มีคอเลสเตอรอลสูง ไม่กินผักผลไม้ และชอบการกินฟาสต์ฟู้ดเป็นประจำ

8.มีประวัติคนในครอบครัวเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจอยู่แล้ว นั่นจึงทำให้เสี่ยงเป็นโรคดังกล่าวมากขึ้น

สาวๆ ได้ทราบกันไปแล้วถึงกลุ่มเสี่ยงและปัจจัยที่ทำให้เสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดหัวใจ ทั้งนี้ยังมีสัญญาณเตือนของโรคนี้อีกเช่นกัน เช่น เจ็บหน้าอกเหมือนมีหินกดทับ เหนื่อยง่าย เจ็บหน้าอกแบบแปล็บๆ นอนราบไม่ได้ หายใจเข้าไม่เต็มปอด มีอาการหน้ามืด เวียนศีรษะ เป็นลม ระดับความดันโลหิตและไขมันในเลือดสูง ทั้งนี้ถือเป็นสัญญาณเตือนที่สาวๆ ควรใส่ใจและหมั่นสังเกตบ่อยๆ เพื่อที่จะสามารถพบแพทย์และรับการรักษาได้ทัน