"คิมเบอร์ลี่" เผยเคล็ดลับหุ่นสวย ลดแบบไม่ต้องอด โชว์ซิกแพคชัด แบบไม่ต้องซูม

"คิมเบอร์ลี่" เผยเคล็ดลับหุ่นสวย ลดแบบไม่ต้องอด โชว์ซิกแพคชัด แบบไม่ต้องซูม

เป็นอีกหนึ่งสาวที่มีรูปร่างสวย ซิกแพคแน่นชัดมาก สำหรับ "คิมเบอร์ลี แอน เทียมศิริ" ที่หน้าร้อนนี้ขอหนีไปพักเที่ยวทะเล อวดความแซ่บในชุดว่ายน้ำตัวจิ๋ว พร้อมแชร์วิธีลดน้ำหนักในแบบของตัวเอง


หมาก คิมหมาก คิม
การเที่ยวทะเลครั้งนี้ นอกจากทำทะเลหวาน เพราะควงหวานใจ "หมาก ปริญ" ไปเที่ยวด้วยแล้ว สาวคิมเบอร์ลี่ ก็ทำทะเลลุกเป็นไฟด้วยเช่นกัน


คิมเบอร์ลี่คิมเบอร์ลี่

"คิมเบอร์ลี่" อวดหุ่นฟิต โชว์หน้าท้องเฟิร์มไร้ไขมัน พร้อมแชร์เคล็ดลับลดน้ำหนักสไตล์ตัวเองที่ทำตลอด 14 วันเพื่อความปังไว้

My 14day beach body challenge results ลดแบบไม่ต้องอดในแบบคิมค่ะ 

ผลรับคือไขมันลดลงอย่างเห็นได้ชัดมากกๆ น้ำหนักคิมลงไป 2.5kg เอวลง 2 inch สิ่งที่ทำตลอด 14 วันคือ ดื่ม @kimberlite_official เป็นMeal replacement แทนมื้อเช้า-หรือหลังออกกำลังกายทันที และมื้อเย็น คิมทานวันละ 2 ซองค่ะ คิมกินครบ 3 มื้อนะคะ ตามไปดูในสตอรี่ได้เลยค่ะ ว่าคิมกินอะไรบ้าง

สิ่งที่งดคือ เนื้อแดง (หมู เนื้อ) ไม่ทานแป้งหลัง 4 โมงเย็น จะทานเป็นพวกผักเยอะๆ งดน้ำหวาน และ ขนม(แอบกิน dark chocolateไปนิสนุง)

และที่สำคัญ ออกกำลังกายทุกวันอย่างน้อย 30 นาทีค่ะ ใครมีคำถาม comment กันได้เลยนะคะ #หุ่นดีต้องสุขภาพดีด้วยนะคะ

คิมเบอร์ลี แอน เทียมศิริคิมเบอร์ลี แอน เทียมศิริ

คิมเบอร์ลี่คิมเบอร์ลี่