สื่อสหรัฐฯ อวยยศ "ปลาที่ดีที่สุดในโลก" โปรตีนสูง-ไขมันดีเด่น แถมเสี่ยงปรอทต่ำ!
ปลาเล็กแต่คุณค่าไม่เล็ก โปรตีนสูง-ไขมันดีเด่น และเสี่ยงปรอทต่ำกว่าปลาทะเลขนาดใหญ่
แท็ก
ปลาเล็กแต่คุณค่าไม่เล็ก โปรตีนสูง-ไขมันดีเด่น และเสี่ยงปรอทต่ำกว่าปลาทะเลขนาดใหญ่
ปลาที่เป็น "กุญแจ" แห่งอายุยืน คนญี่ปุ่นนิยมกิน ทะเลไทยก็มี ราคาย่อมเยา
5 ชนิดปลาที่ควรกินเป็นประจำ เสริมอวัยวะให้แข็งแรง ลดความเสี่ยงมะเร็ง