แท็ก

เคล็ดลับสุขภาพ

เคล็ดลับสุขภาพ ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด

"นอนกลางวัน" ส่งผลต่ออายุขัยหรือไม่? เปิดคำเตือน 3 สิ่ง ที่ควรหลีกเลี่ยง!

นอนกลางวันนานเกินไปส่งผลต่อสุขภาพหรือไม่? รู้ประโยชน์ของการงีบ เวลาที่เหมาะสม และ 3 พฤติกรรมที่ควรเลี่ยง เพื่อไม่ให้กระทบการนอนกลางคืนและสุขภาพในระยะยาว

ชายวัย 65 ถูกหามส่ง รพ.เร่งด่วน หมอเตือน 5 อาหารเหลือ แช่ตู้เย็นก็ไม่ปลอดภัย!

อย่าคิดว่าแช่ตู้เย็นแล้วปลอดภัย! 5 อาหารเหลือที่ต้องระวัง อุ่นใหม่ก็ไม่ช่วยเสมอไป

สาววัย 26 ขึ้นบันไดวันละ 30 ชั้น "หวังลดน้ำหนัก" แต่ผ่านมา 3 เดือนผลตรวจช็อก!

สาววัย 26 ปีขึ้นบันไดวันละ 30 ชั้น หวังลดน้ำหนัก 3 เดือนผ่านไป เข่ากลับมีปัญหา

4 อาหารเช้า "ทำลายหลอดเลือด" เช็กลิสต์ที่นี่ คุณอาจกินทุกวันโดยไม่รู้ตัว!

อย่ากินแบบนี้ทุกเช้า! 4 พฤติกรรมที่อาจไม่เป็นมิตรกับหัวใจและหลอดเลือด

เช็กลิสต์ที่นี่! เพิ่งดื่มกาแฟ อย่ากินอาหารเสริม 5 กลุ่มนี้ รู้ไว้ก่อนเสียของฟรีๆ

เพิ่งดื่มกาแฟ อย่าเพิ่งกินอาหารเสริม! เปิด 5 กลุ่มที่ควรแยกเวลา

"แปรงสีฟัน" ควรเปลี่ยนบ่อยแค่ไหน? หลังหายป่วย จำเป็นต้องทิ้งแปรงไหม?

ควรเปลี่ยนแปรงสีฟันบ่อยแค่ไหน? เช็กสัญญาณเตือนก่อนช่องปากพัง

เฉลยแล้ว! เครื่องดื่มหลังมื้อเย็น ที่ดีต่อ "ไต" ที่สุด ขับของเสีย-ป้องกันนิ่ว

เฉลยแล้ว! เครื่องดื่มหลังอาหารเย็นที่ดีที่สุดต่อ "สุขภาพไต" ตามคำแนะนำของนักโภชนาการ

100 แพทย์ญี่ปุ่น เลือก 5 ผัก "ขุมทรัพย์" วิตามินซี-สารต้านอนุมูลอิสระ ควรกินเป็นประจำ!

เปิด 5 ผักที่แพทย์ญี่ปุ่นแนะนำให้กินเป็นประจำ ทั้งพริกหวาน มะเขือเทศเชอร์รี ถั่วแระญี่ปุ่น และโมโลเคีย พร้อมเหตุผลด้านคุณค่าทางโภชนาการ

"ขึ้นบันได" ทดสอบความฟิต แค่ 1 นาที เช็กหัวใจ-ร่างกาย แข็งแรงแค่ไหน?!

ทดสอบความฟิตง่าย ๆ ด้วยการขึ้นบันไดเพียง 1 นาที เช็กความสามารถในการฟื้นตัวของหัวใจ พร้อมวิธีทดสอบยืนขาเดียวที่ช่วยประเมินสมดุลร่างกายตามวัย

3 ส่วนของปลา ควรระวัง "สะสมโลหะหนัก" พร้อมเตือน 5 เมนู กินผิดเสี่ยงเสียสุขภาพ!

ผู้เชี่ยวชาญเตือน 3 ส่วนของปลาที่ควรระวัง อาจสะสมโลหะหนัก สารพิษ และพยาธิ พร้อมเผยวิธีกินปลาอย่างปลอดภัย เลือกปลาแบบไหน ลดความเสี่ยงต่อสุขภาพ

5 ผักที่ควรระวัง กินผิดวิธีอาจ "ทำร้ายตับ" โดยไม่รู้ตัว พร้อมวิธีทานให้ปลอดภัย!

เปิด 5 ผักและวัตถุดิบที่ควรระวัง หากกินผิดวิธีอาจเพิ่มภาระให้ตับ พร้อมวิธีเลือกและปรุงอาหารอย่างปลอดภัย ลดความเสี่ยงจากสารพิษและเชื้อรา

วิจัยญี่ปุ่นชี้ "กินเมนูนี้" แค่สัปดาห์ละ 3 ครั้ง ก็เพิ่มเสี่ยงเสียชีวิต 1.52 เท่า!

“อาหารญี่ปุ่น” เมนูโปรดของหลายคน กินสัปดาห์ละ 3 ครั้ง พบแนวโน้มความเสี่ยงเสียชีวิตเพิ่ม 1.52 เท่า

เตือนปลา 3 แบบ "ไม่เป็นมิตร" กับตับอย่างยิ่ง แต่คนยังกินเป็นอาหารอร่อยชั้นเลิศ!

เปิด 3 เมนูปลาที่ควรระวังเมื่อรับประทานบ่อย ทั้งปลาเค็ม ปลาแห้ง ปลาย่างไหม้ และปลาที่มีกลิ่นผิดปกติ พร้อมวิธีกินปลาให้ปลอดภัยและดีต่อสุขภาพ

สระรอบเดียวพอไหม? ช่างผมเผยความจริง "สระผม 1 ครั้ง VS 2 ครั้ง" แบบไหนดีกว่ากัน

สระผม 1 รอบหรือ 2 รอบ แบบไหนถูกต้อง? ช่างผมแนะนำ "จำนวนครั้งที่ถูกต้อง" เพื่อผมสวยสุขภาพดี

บอกลาท้องผูก! 6 มื้อเช้า "เสกอึ" ช่วยขับถ่ายสะดวก นักกำหนดอาหารแนะนำ

หมดปัญหาอึดอัดท้อง! เปิด 6 อาหารมื้อเช้า "กระตุ้นการขับถ่าย" ตัวช่วยชั้นดีโดยนักกำหนดอาหาร นอกเหนือจากข้าวโอ๊ต

ปลาที่กูรูอเมริกันถือว่า "ดีกว่าแซลมอน" ตลาดเมืองไทยมีขายในราคาถูกมาก!

ปลาราคาประหยัดที่มีโอเมกา-3 สูง ผู้เชี่ยวชาญเผยคุณค่าทางโภชนาการ อาจเป็นอีกทางเลือกแทนปลาแซลมอน พร้อมประโยชน์ต่อสุขภาพหัวใจและสมอง

"ยาสีฟัน" หลอดเดียวใช้ทั้งบ้านดีไหม? เผยวิธีเลือกให้เหมาะกับทุกคนในครอบครัว!

ใช้ยาสีฟันหลอดเดียวทั้งบ้านได้ไหม? เผยวิธีเลือกยาสีฟันให้เหมาะกับเด็ก ผู้ใหญ่ และผู้สูงอายุ พร้อมคำแนะนำเรื่องฟลูออไรด์และปริมาณที่ควรใช้

3 ผักที่ "ตับไม่ชอบ" อาจเพิ่มภาระ-เสี่ยงสะสมสารพิษ หลายคนกินไม่รู้ตัว!

3 ผักที่ตับ ‘ไม่ปลื้ม’ หลายคนกินทุกวัน แต่ถ้าเลือกผิดวิธีอาจเพิ่มภาระให้ตับ

จะเกิดอะไรขึ้นเมื่อคุณกินไข่ต้มแบบไม่สุก? เปิดความจริงเรื่องเชื้อโรคและประโยชน์!

กินไข่ลวก ไข่ยางมะตูม ดีหรือเสี่ยง? เปิดความจริงเรื่องเชื้อโรคและประโยชน์ที่หลายคนยังไม่รู้

หญิงตับอักเสบรุนแรง หลังกิน "ผลไม้ชนิดนี้" พร้อมดื่มแอลกอฮอล์ เตือนอย่ากินคู่กัน!

หญิงจีนวัย 30 ปีมีภาวะตับเสียหายรุนแรงหลังรับประทานทุเรียนและดื่มแอลกอฮอล์ พร้อมเปิดข้อมูลอาหารและเครื่องดื่มที่ควรระวังเมื่อรับประทานร่วมกัน

กำลังโหลดข้อมูล

เคล็ดลับสุขภาพ