แท็ก

ลดน้ำหนัก

ลดน้ำหนัก ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด

สามี "เซเลนา โกเมซ" จัดพิซซ่าทุกมื้อ 5 วันรวด เผยผลลัพธ์ เลขบนเครื่องชั่งทำอึ้ง

กินพิซซ่าก็ผอมได้! โปรดิวเซอร์ดัง สามี "เซเลนา โกเมซ" เผยผลลัพธ์หลังทดลองกินพิซซ่าทุกมื้อ 5 วันรวด

ชายวัย 55 ปี กินมันเทศทุกวันหวังคุมเบาหวาน ผ่านไป 5 เดือน หมอเผยผลตรวจแล้ว!

มันเทศหวานแต่คุมเบาหวานได้? เปิด 3 เหตุผลทางวิทยาศาสตร์ พร้อม 4 กฎเหล็กการทานให้ปลอดภัย

กินบะหมี่นับร้อยชาม แต่สาวญี่ปุ่นยังหุ่นเพรียว เผยดื่ม "สิ่งนี้" ต่อเนื่อง 1 ปี!

กินโซบะมหาศาลแต่หุ่นไม่พัง สาวญี่ปุ่นเผยสิ่งที่ดื่มทุกวันมาตลอด 1 ปี

แจกสูตรฟรีๆ สาวลดน้ำหนัก 5 กก. ไขมันพอกตับ "หาย" แค่กิน 3 สิ่งที่แพทย์แนะนำ!

ไม่ต้องอดอาหารก็ผอมได้! เปิดเคล็ดลับสาวออฟฟิศพิชิตไขพอกตับ ด้วย "มื้อเช้าสูตรพิเศษ" เปลื่ยนมากิน 3 อย่างนี้ น้ำหนักลด 5 กิโล แถมไขพอกตับหาย

หนุ่มลาออกจากงาน บินไป "ค่ายลดน้ำหนักที่จีน" 4 สัปดาห์ เผยผลลัพธ์ชวนตะลึง

หนุ่มสวีเดนแชร์ประสบการณ์สุดโหด! เข้าค่ายลดน้ำหนักที่จีน 4 สัปดาห์ เผยผลลัพธ์ Before-After ชวนอึ้ง

ลดน้ำหนักเร็ว 27 กก.เป็นไวรัล! สาวเปิดใจ "ไม่ได้อดอาหาร" แต่ผอมจนคนนึกว่าเป็นมะเร็ง

นึกว่าป่วยโรคร้าย! สาวแชร์ทริกลดน้ำหนัก 27 กก. ไม่ต้องอดอาหาร แค่เปลี่ยน 3 สิ่งนี้

"2 หรือ 3" กินข้าววันละกี่มื้อดีที่สุด? พร้อมเตือนกลุ่มที่ไม่ควรทำ IF ส่วนใหญ่ยังไม่รู้ตัว!

เช็กความเหมาะสม! เจาะลึกโภชนาการ เทียบข้อดี-ข้อเสีย การทานอาหาร 2 มื้อ และ 3 มื้อ ต่อระดับน้ำตาลในเลือด

ไข่ไก่ vs ไข่เป็ด ลดน้ำหนักควรกินอะไรดี? คำตอบที่คนอยากผอมต้องรู้ ไม่ใช่แค่เรื่องแคลอรี!

แม่บ้านสายเฮลตี้ต้องดู ไข่ไก่กับไข่เป็ด แคลอรีต่างกันแค่ไหน และควรเลือกกินอย่างไรในช่วงคุมอาหาร

หมอเยล-ฮาร์วาร์ด ประสานเสียงร้อง "ไม่!" โร่เตือน 1 เทรนด์โภชนาการปี 2026 ที่ห้ามทำตาม

อัปเดตเทรนด์สุขภาพโลกปี 2026 เผย 9 เคล็ดลับกินอย่างไรให้ยั่งยืน และทำไมการตัดแป้งแบบสุดโต่งถึงอันตรายกว่าที่คิด ห้ามหาทำ! ส่อง 9 สรุปบทความสุขภาพจากสื่อดังระดับโลก ยืนยันสูตรอดอาหารแบบสุดขั้วได้ไม่คุ้มเสีย

อดข้าวไปกินบะหมี่กึ่งฯ ผอมลงจริงไหม? แพทย์เฉลยปมคาใจ! : เช็กข่าวชัวร์

เกิดอะไรขึ้นเมื่ออดข้าวไปกินบะหมี่กึ่งฯ?! แพทย์เตือนอุทาหรณ์ลดน้ำหนักผิดวิธี ยิ่งอดยิ่งอ้วน-แถมตัวบวมน้ำ

จริงหรือ? สับปะรดเป็น 'ซูเปอร์ฟู้ด' สำหรับผู้หญิง ผลไม้ทองคำของมนุษย์เมนส์!

กินถูกวิธีมีแต่ปัง! สรุปประโยชน์ 'สับปะรด' ผลไม้รสเปรี้ยวหวานตัวช่วยกู้ผิวโทรม เร่งการเผาผลาญ และข้อควรระวังสำหรับคนเป็นโรคกระเพาะ

เปิดสูตรลับ "โซจีซบ" ลอกคราบหุ่นลุง "คืนร่างทอง" ซิกแพกแน่นในหนังใหม่!

เกิดอะไรขึ้นก่อนรับเงินค่าตัว?! โซจีซบ เผยทริกคว่ำน้ำหนัก 10 กิโลฯ ลอกคราบคืนร่างทองในเวลาอันสั้น

เปิดลิสต์ 4 ผลไม้ เช้าเป็น 'ยา' เย็นเป็น 'พิษ' กินไปพังทั้งหุ่นและสุขภาพ!

เช้าเป็น 'ยา' เย็นเป็น 'พิษ'! เปิดลิสต์ 4 ผลไม้ประโยชน์ล้นลูก กินตอนเช้าดีเลิศ แต่กินตอนกลางคืนเสี่ยงพังทั้งหุ่นและสุขภาพ สายเฮลตี้ต้องเช็ก! 4 ผลไม้ห้ามกินตอนเย็น-ก่อนนอน ตัวการทำท้องอืด นอนไม่หลับ แถมน้ำหนักพุ่งพรวดโดยไม่รู้ตัว

"ลดน้ำหนัก" ส่งผลเสียต่อตับไหม? หมอเตือน 3 วิธีผิดๆ แม้ผอมก็ไขมันพอกได้! : เช็กข่าวชัวร์

ผอมก็เป็นไขมันพอกตับได้! แพทย์เผย 3 วิธีลดน้ำหนักที่ทำร้ายตับมากกว่าที่คิด

"ไข่ขาว vs ไข่แดง" เทียบชัดๆ ฝั่งไหนช่วยเบิร์นและคุมหิว "ลดน้ำหนัก" เปลี่ยนหุ่นได้เร็วกว่า!

กิน 'ไข่ขาว' หรือ 'ไข่แดง' ช่วยลดน้ำหนักได้เร็วกว่ากัน? สายเฮลตี้เช็กด่วน เลือกแบบไหนให้หุ่นปัง พร้อมทริกกินไข่ให้หุ่นเปลี่ยน

ไม่ใช่แค่กาแฟ! 3 น้ำสีดำ “ดื่มตอนเช้า” บูสต์พลังงาน-เร่งเผาผลาญ-คุมน้ำหนัก

ประโยชน์เพียบ! ชวนรู้จัก 3 เครื่องดื่มสีดำ ตัวช่วยเติมความสดชื่นยามเช้า พร้อมข้อควรระวังที่สายเฮลตี้ต้องรู้

เฉลยแล้ว "กินข้าววันละกี่ชาม?" เพื่อไม่ให้น้ำหนักเพิ่มขึ้น เปิดสูตรจากกูรูโภชนาการ!

หนึ่งวันควรกินข้าววันละกี่ชาม? เผยปริมาณที่เหมาะสม ช่วยควบคุมน้ำหนัก "ไม่ให้อ้วน" เฉลยจากผู้เชี่ยวชาญโภชนาการ!

8 ผักสามัญประจำบ้าน "ไขมันกลัวที่สุด" ช่วยกระตุ้นเผาผลาญ คุมน้ำตาลในเลือด

8 ผักสามัญประจำบ้าน "ไขมันกลัวที่สุด" ช่วยกระตุ้นเผาผลาญ คุมน้ำตาลในเลือด หาซื้อได้ทั่วไปในราคาเป็นมิตร

"เนื้อไก่ vs ไข่ไก่" เทียบชัดๆ สรุปแล้วเมนูไหนให้โปรตีนคุ้มค่า และลีนหุ่นได้ไวกว่ากัน!

ไขข้อข้องใจคนลดน้ำหนัก! กินไข่ไก่หรือเนื้อไก่ดีกว่ากัน เผยความจริงเรื่องแคลอรีที่หลายคนยังเข้าใจผิด

สาวลอง "กินไข่ทุกมื้อ" ติดต่อกัน 5 เดือน ไปตรวจร่างกายทำหมอตกใจ ค่านี้พุ่งปรี๊ด!

อย่าหาทำ! สาวจีนกินไข่วันละ 4 ฟองงดข้าวหวังลดความอ้วน ผ่านไป 5 เดือนผลตรวจเลือดทำช็อก ค่านี้พุ่งปรี๊ด

กำลังโหลดข้อมูล