ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรี
แท็ก
นักโภชาการเผย เคล็ดลับกินกล้วยช่วยบำรุงสมองผ่าน 'แกนลำไส้และสมอง' เผยสายพันธุ์ดิบเล็กน้อยมีประโยชน์สูงสุด กล้วยหอม ประโยชน์สองต่อ บำรุงระบบย่อยอาหารควบคู่ระบบประสาท เมนูทำง่ายที่ควรมีในมื้อเช้า
เขี่ยทิ้งทำไม! "ไข่แดง VS ไข่ขาว" ส่วนไหนบำรุงร่างกายได้ดีกว่ากัน? ผลวิจัยเฉลยคำตอบที่คนกินไข่ทุกวันต้องทึ่ง รู้แบบนี้ไม่ยอมทิ้งแน่! ไขข้อข้องใจกินไข่ส่วนไหนได้ประโยชน์สุด? เผยความจริงเรื่องคอเลสเตอรอลที่หลายคนเข้าใจผิดมานาน
.jpg?ip/crop/w480h288/q80/webp)
ผลวิจัยชี้สมองเริ่มฝ่อหลังอายุ 50 ปี ผู้เชี่ยวชาญแนะ 2 พฤติกรรมทำง่ายๆ ช่วยชะลอสมองเสื่อม
5 ปลาพื้นบ้านราคาประหยัด โอเมก้า-3 ไม่แพ้แซลมอน ไขมันดีสูงลิ่ว บำรุงสมอง-หัวใจ วัย 45+ ต้องกิน ตลาดสดไทยมีครบ!
แพทย์ประสาทวิทยาแนะ 4 สิ่งที่ควรทำหลังตื่นนอน ชี้ดื่มน้ำ-รับแสงแดด ช่วยลดการสะสมโปรตีนอัลไซเมอร์
ปลาราคาถูกใกล้ตัว DHA สูงกว่าแซลมอน 3 เท่า ของดีราคาหลักสิบ ที่หลายคนมองข้าม!
ไม่ใช่การคาดเดา แต่เป็นงานวิจัยจากฮาร์วาร์ด...ชาและกาแฟ อะไรดีต่อหัวใจและสมองมากกว่ากัน?
วัชพืช 1 ชนิด ถูกมองไร้ค่า ไม่มีใครอยากเข้าใกล้ วิจัยเผยช่วยบำรุงสมอง รักษาโรคพาร์กินสัน
.jpg?ip/crop/w480h288/q80/webp)
Fact Check ข่าวจริงหรือมั่ว? ถั่วลายเสือ ช่วยบำรุงสมองและสายตา ลดความดันโลหิต และไขมันในเส้นเลือดได้
ไม่ได้มีแค่วิตามินซี! รวม 5 เครื่องดื่ม "วิตามินบีสูง" แก้อาการเพลีย ไม่สดชื่น
10 อาหารบำรุงสมอง ช่วยความจำดี ป้องกันอัลไซเมอร์ จากงานวิจัยระดับโลก คัดเลือกจากอาหารกว่า 1,000 ชนิด
เพิ่งรู้ว่าดีมาก! เคล็ดลับกิน "ไข่" ให้ได้วิตามินครบ แค่เติม 5 สิ่งนี้ลงไป
"บำรุงยิ่งกว่าปลาคาร์ป" ปลาทะเลสีเงินวาว เนื้อแน่น-ก้างน้อย อุดมด้วยโอเมก้า 3 ดีต่อหัวใจและสมอง แต่คนไทยยังมองข้าม!
6 การเปลี่ยนแปลงในร่างกาย หากกิน 'ไข่' เป็นอาหารเช้าต่อเนื่อง 6 เดือน
ฉายา "โสมเอเชีย" ราชาขิงบนโต๊ะอาหารญี่ปุ่น บำรุงสมอง ต้านอักเสบ ลดน้ำตาลในเลือด ดีกว่าวิตามินรวม แต่คนไทยส่วนใหญ่ไม่รู้จักเลย!
กูรูจากอเมริกายกย่อง “น้ำที่ดีที่สุด” หากต้องการยืดอายุขัยให้ยืนยาว เผยประโยชน์เทียบชาเขียว แถมดื่มแก้ง่วงแทนกาแฟได้!
นักโภชนาการสหรัฐ เตือน 6 พฤติกรรมที่ทำตอนเย็น เสี่ยงสมองเสื่อม-อัลไซเมอร์ คนไทยทำเป็นนิสัย ติ๊กถูกแทบทุกข้อ!
เนื้อสัตว์ที่ต่างชาติยกย่อง "ดีกว่าโสม" โปรตีนแน่นกว่าแซลมอน คุณค่าทางโภชนาการระดับซูเปอร์ฟู้ด ทั้งบำรุงตับ เสริมภูมิคุ้มกัน และดูแลหัวใจ!
.jpg?ip/crop/w480h288/q80/webp)
ผลวิจัยชี้ชัดๆ สตรอเบอร์รี่ ถูกยกเป็น “ยาอัศจรรย์” ต่อสุขภาพสมอง-หัวใจ ของคนวัย 65+ จริงหรือ?
.jpg?ip/crop/w480h288/q80/webp)
เติมเต็มความรักในวันวาเลนไทน์ ด้วยของขวัญแสนหวานสุดคลาสสิค และทรงคุณค่าสำหรับสุขภาพ ช่วยต้านมะเร็ง-ลดไขมันในเลือด-เพิ่มพลังสมอง!
ของ Sanook ข่าว
ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรีสงวนลิขสิทธิ์ © 2569 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
Email
.jpg?ip/crop/w350h197/q80/jpg)
