Email
โปรตีนจากพืชหรือสัตว์ดีกว่ากัน? สรุปข้อแตกต่างที่ควรรู้ก่อนเลือกกิน
โปรตีนจากพืชหรือจากสัตว์ แบบไหนดีกว่า? บทความนี้มีคำตอบ พร้อมตารางเปรียบเทียบ และคำแนะนำในการกินให้ได้ประโยชน์สูงสุด
ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรี
แท็ก
โปรตีนจากพืชหรือจากสัตว์ แบบไหนดีกว่า? บทความนี้มีคำตอบ พร้อมตารางเปรียบเทียบ และคำแนะนำในการกินให้ได้ประโยชน์สูงสุด
รวม 10 อาหารลดไขมันในเลือด ที่ควรมีในมื้ออาหาร ช่วยลดคอเลสเตอรอล ดูแลสุขภาพหัวใจ ป้องกันโรคร้ายแรง
จากข่าวคนไม่ดื่มน้ำเปล่าหลายปี ทำให้เลือดข้นหนืดจนเป็นอัมพฤกษ์ เส้นเลือดในสมองตีบ สมองบวม ที่จริงแล้วเป็นอย่างไร
คอเลสเตอรอลสูง สูงแค่ไหนที่ควรกินยาลด? ตรวจเช็กระดับคอเลสเตอรอล และแนวทางการรักษาเพื่อป้องกันโรคหัวใจและหลอดเลือด
อาการอุจจาระเป็นเมือก น้ำมันๆ สีน้ำตาล คืออะไร อันตรายไหม มีคำตอบ อาการอุจจาระเป็นเมือก อาจเกิดจากการย่อยไขมันผิดปกติหรือติดเชื้อ ควรดูแลเบื้องต้นด้วยอาหารสุกสะอาด
ประโยชน์ของข้าวไรซ์เบอร์รี่ที่คุณห้ามพลาดด้วยประการทั้งปวง
ไขมันทรานส์ คืออะไร อันตรายของไขมันทรานส์ที่มีอยู่ในอาหารมากมายที่หลายคนอาจไม่รู้ว่าตัวเองกำลังทานอยู่ทุกวัน
ประโยชน์ของ เจียวกู่หลาน อ่านจบแล้วจะอยากพุ่งตัวไปซื้อมาทานเลยแหละ
ไขมันดี เราเรียกว่า HDL ส่วนไขมันเลวเราเรียกว่า LDL ไขมันดี หรือ HDL ที่ว่าเป็นไขมันดี ก็เพราะมันไม่ใช่ตัวการสำคัญของโรคต่างๆ
น้ำมันหมู น้ำมันพืช น้ำมันมะกอก น้ำมันปาล์ม และอีกสารพัดน้ำมัน แบบไหนดีที่สุด
ใครที่ยังงงๆ อยู่ ลองอ่านกันดู จะได้เลือกถูกว่าไขมันแบบไหนที่ดีต่อร่างกาย
โรคหัวใจ ไม่ควรทำอะไร ไม่ควรกินอะไรบ้าง หากเผลอเข้าใจผิด หรือทำพลาดอะไรไป ผู้ป่วยอาจเสียชีวิตเลยก็เป็นได้
ยาดักจับไขมัน ยาบล็อกไขมัน ลดความอ้วน ดักจับไขมันจากอาหาร แล้วขับถ่ายออกมาจริงไหม เช็กที่นี่
ถ้าเป็นไขมันพอกตับแล้วไม่รีบรักษา อาจเสี่ยงเป็นมะเร็งตับได้ด้วยนะ
แม้กระทั่งน้ำผลไม้ก็ไม่ได้ดีต่อร่างกายอย่างที่คิด เสี่ยงตับคั่งไขมันเช่นกัน
เพราะไขมันพอกตับพบได้หลังตรวจสุขภาพเท่านั้น
ระวัง ไขมันในเลือดสูง แม้จะไม่รับประทานอาหารมันๆ เลย
ไขมันพอกตับ ปัญหาสุขภาพในคนไทยเกือบครึ่งประเทศที่กำลังเผชิญอยู่ อาการดีขึ้นได้หากปฏิบัติตามเคล็ดลับง่ายๆ 5 ข้อนี้ในทุกเช้า
ออกกำลังเพื่อให้ผอม หุ่นดี ก็ต้องเลือกเทคนิคให้ดีด้วย
นักวิจัยพบว่า ไขมันบางชนิดไม่ได้เป็นตัวการที่ทำให้อ้วน
ของ Sanook สุขภาพ
ติดตามHealth
ติดตาม เกร็ดความรู้ ข้อมูลน่ารู้ เรื่องสุขภาพ ได้ที่ https://www.sanook.com/health/ ทุกๆ เรื่องที่คุณอยากรู้ ร่วมเป็นแฟนเพจเราบน Facebook.. ได้ที่นี่เลย!!
ดาวน์โหลดสนุกแอปฟรีสงวนลิขสิทธิ์ © 2569 บริษัท อิมเมจ ฟิวเจอร์ (ประเทศไทย) จำกัด
.jpg?ip/crop/w350h197/q80/jpg)
