อ่าน "ฉลากโภชนาการ" อย่างไรให้ถูกต้องถ้าอ่านฉลากโภชนาการเป็น ก็จะช่วยเลือกอาหารที่ดีต่อสุขภาพได้ง่ายขึ้น