“ละเมอ-กรน” กับ 8 ปัญหาระหว่างนอน ที่ควรเข้ารับการตรวจ Sleep Test
ตรวจ Sleep Test เมื่อมีอาการละเมอ กรน หรือปัญหาการนอนหลับผิดปกติ รวม 8 สัญญาณเตือนที่ไม่ควรมองข้าม หากปล่อยไว้อาจกระทบสุขภาพระยะยาว
แท็ก
ตรวจ Sleep Test เมื่อมีอาการละเมอ กรน หรือปัญหาการนอนหลับผิดปกติ รวม 8 สัญญาณเตือนที่ไม่ควรมองข้าม หากปล่อยไว้อาจกระทบสุขภาพระยะยาว
ระวัง! สัญญาณของ ภาวะหยุดหายใจขณะหลับ ภัยเงียบที่ส่งผลร้ายต่อสุขภาพโดยที่คุณไม่รู้ตัว มาทำความเข้าใจอาการ สัญญาณเตือน และรู้ว่าเมื่อไหร่ที่ต้องรีบพบแพทย์
สังเกตอาการนอนของตัวเอง ดูว่ามีความเสี่ยงภาวะหยุดหายใจขณะหลับหรือไม่
แม้ว่าอาการนอนกัดฟันจะดูเป็นเรื่องเล็ก แต่เราก็ไม่ควรมองข้าม เพราะอาจส่งผลกระทบถึงการใช้ชีวิตปัจจุบันได้
คนที่มีน้ำหนักเกินหรือคนอ้วน นอนกรนเสียงดังเป็นประจำ ง่วงนอนมากผิดปกติในเวลากลางวัน หงุดหงิดง่าย เสี่ยงหยุดหายใจขณะหลับได้
แค่อ้วน ก็เป็นสาเหตุของอีกหลายๆ โรคอันตรายที่ตามมา