แท็ก

work from home

work from home ใหม่ล่าสุด

ใหม่ล่าสุด

Work from Home อย่างไร ไม่ส่งผลร้ายต่อกระดูกและข้อ

เราอาจจะต้อง Work From Home กันไปอีกสักระยะ อย่าให้ช่วงนี้ทำร้ายสุขภาพของตัวเอง

“เบื่อบ้าน” (Cabin Fever) ปัญหาของคน Work From Home รักษาอย่างไร?

หลายคนไม่เคยต้องอยู่บ้านนานๆ แบบที่ออกไปไหนไม่ได้เลยแบบนี้มาก่อน เราเรียกอาการนี้ว่า Cabin Fever

Work from Home Syndrome ภัยร้ายจากการทำงานอยู่บ้าน

ทำงานอยู่ที่บ้านแสนสบาย แต่อาจทำร้ายร่างกายแบบที่คุณอาจจะอยากกลับไปทำงานที่ออฟฟิศเหมือนเดิมได้

6 วิธีชาร์จพลังจากความเหี่ยวเฉา เมื่อต้องใช้ชีวิตอยู่แต่ในบ้าน

WFH หรือกักตัวอยู่ในบ้านยังไงไม่ให้เหี่ยวเฉา มาดูกัน

ทำไมร่างพังเมื่อ "Work From Home" พร้อมวิธีแก้ไข

ใคร Work From Home อยู่บ้างช่วงนี้ แม้ว่าจะดูเหมือนสบาย แต่จริงๆ แล้วอาจทำร้ายสุขภาพได้โดยไม่รู้ตัวนะ

Computer Vision Syndrome อันตรายจากการใช้สายตาของคนติดจอ

ใช้คอมพิวเตอร์ทำงานทั้งวัน เล่นมือถือ ดูแท็บเล็ต แบบเสี่ยงอันตรายต่อสายตาแน่นอน มาอ่านคำแนะนำจากจักษุแพทย์กัน

5 อาการอันตรายจากการ Work From Home

แม้ว่า Work From Home จะสบาย แต่ก็เสี่ยงอันตรายจากโรคร้ายหลายๆ โรคได้เหมือนกัน

8 วิธีดูแลใจช่วง “โควิด-19” ระบาด อยู่บ้านอย่างไรไม่ให้เครียด

หลายคนอยู่บ้าน หรืออยู่คนเดียวนานๆ แล้วจิตใจห่อเหี่ยว ไม่มีพลัง ไม่มีกะจิตกะใจจะทำอะไร มาดูวิธีแก้กัน

"Work From Home" อาจเสี่ยง "อ้วนลงพุง" และโรคสารพัด หากไม่ดูแลสุขภาพ

แพทย์เตือนอันตรายที่อาจเกิดขึ้นจากการไม่ดูแลอาหารการกิน และสุขภาพในช่วงทำงานอยู่บ้าน

เมื่อต้อง "ทำงานที่บ้าน" (Work From Home) ควรกินอย่างไรให้สุขภาพดี

เมื่อไลฟ์สไตล์เราเปลี่ยน อาหารการกินก็อาจจะต้องปรับเปลี่ยนให้เหมาะสมด้วย

อันตราย “นาฬิกาชีวิตรวน” ช่วง Work From Home แก้ไขอย่างไร?

นอนเช้า ตื่นสาย ง่วงบ่าย ตาค้างตอนดึก ใครมีไลฟ์สไตล์แบบนี้ช่วง Work From Home เรามีวิธีแก้ไขมาฝาก

เคล็ดลับ Work From Home ยังไงไม่ให้เป็น Office Syndrome

โต๊ะทำงานของที่บ้านหลายๆ คนไม่ได้ออกแบบมาเพื่อการนั่งทำงานนานๆ เหมือนที่ออฟฟิศ จึงอาจมีอาการออฟฟิศซินโดรมแม้จะทำงานอยู่ที่บ้านได้

วิธีลดเครียด-ลดเหงา เมื่อต้อง Work From Home นานๆ

อยู่บ้านคนเดียวนานๆ ไม่ได้พูดจากับใคร อาจทำให้คุณเหงา-เศร้าได้โดยไม่รู้ตัว ลองเรียนรู้เคล็ดลับการอยู่คนเดียวให้ไม่ว้าวุ่นจากนักบินอวกาศที่ไม่ได้เจอใครเป็นปีๆ กัน

โรคอันตรายที่มากับการนั่ง "ดูหนัง-ซีรีส์" นานๆ ช่วง Work From Home

ในช่วง Work From Home หรือช่วงที่หยุดงานชั่วคราวแบบนี้ อาจทำให้ใครหลายคนดูซีรีส์ได้ยาวกว่าเดิม แต่อาจส่งผลร้ายต่อสุขภาพได้มากกว่าตอนที่ออกไปทำงานข้างนอกเสียอีก