แท็ก

ปวดบ่า

ปวดบ่า ใหม่ล่าสุด

แก้ "ปวดหลัง" จากการนั่งทำงานทั้งวัน ด้วยท่า "โยคะบนเก้าอี้"

แก้ "ปวดหลัง" จากการนั่งทำงานทั้งวัน ด้วยท่า "โยคะบนเก้าอี้"

ใครที่นั่งนานๆ จนปวดหลัง ปวดเอว ปวดขา จนลุกแทบไม่ไหว ลองทำท่าโยคะบนเก้าอี้ดูนะ นอกจากจะช่วยให้หายเมื่อยแล้ว ยังมีประโยชน์สุขภาพอีกเพียบ

เปิดอ่าน2,596จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
"ปวดคอ-ปวดหลัง" อาจไม่ใช่แค่ "ออฟฟิศซินโดรม"

"ปวดคอ-ปวดหลัง" อาจไม่ใช่แค่ "ออฟฟิศซินโดรม"

ปัญหาร่างกายของวัยทำงาน ที่อาจไม่ใช่เรื่องเล่น ๆ สังเกตอาการของตัวเองให้ดีก่อนเสี่ยง "โรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท"

เปิดอ่าน10,948จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
“ช้อปปิ้ง” สาเหตุของอาการปวดเมื่อยที่หลายคนมองข้าม

“ช้อปปิ้ง” สาเหตุของอาการปวดเมื่อยที่หลายคนมองข้าม

กลับถึงบ้านปวดแขนปวดขาไปหมด บางครั้งอาจไม่ได้มาจากการทำงาน ลองดูของที่เพิ่งซื้อในมือด้วย

เปิดอ่าน2,527จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0
ตาแห้ง-ปวดหัว สัญญาณ “คอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม” โรคฮิตติดจอของคนยุคใหม่

ตาแห้ง-ปวดหัว สัญญาณ “คอมพิวเตอร์วิชั่นซินโดรม” โรคฮิตติดจอของคนยุคใหม่

ลองสำรวจตัวเองดูว่าใน 1 วันเรามองหน้าจอคอมพิวเตอร์ และมือถือวันละกี่ชั่วโมง

เปิดอ่าน3,615จำนวนแชร์0จำนวนคอมเม้น0