ประโยชน์ของ "น้ำมันมะกอก" ในอาหารไทย
น้ำมันมะกอกไม่ได้ทำได้แค่อาหารตะวันตกเท่านั้น อาหารไทยก็ใช้น้ำมันมะกอกที่ดีต่อสุขภาพมาปรุงได้เหมือนกัน
แท็ก
น้ำมันมะกอกไม่ได้ทำได้แค่อาหารตะวันตกเท่านั้น อาหารไทยก็ใช้น้ำมันมะกอกที่ดีต่อสุขภาพมาปรุงได้เหมือนกัน
หากจะซื้อหม้อทอดไร้น้ำมันมาปรุงอาหารเพื่อสุขภาพ หรืออาจจะเพื่อความอร่อย ลองศึกษาข้อดีข้อเสียของมันดูก่อนตัดสินใจซื้อ
ใครที่เคยซื้อน้ำมันมะพร้าวมากินวันละช้อนสองช้อน ลองอ่านบทความนี้ก่อน
ทำไมคนส่วนใหญ่มักนิยมใช้น้ำมันรำข้าวเป็นวัตถุดิบในการปรุงอาหารเพื่อสุขภาพ?
หม้อทอดไร้น้ำมัน ปลอดภัยต่อสุขภาพมากขนาดไหน
หม้อทอดไร้น้ำมันมีระบบการทำงานโดยใช้ลมร้อนที่มีอุณหภูมิสูงมาปรุงอาหาร ทำให้อาหารปราศจากน้ำมันตกค้าง จึงถือว่าเหมาะสำหรับผู้ที่รักสุขภาพอย่างมาก แต่จะมีผลข้างเคียงที่ส่งผลกระทบต่อสุขภาพหรือไม่
กรมสุขภาพจิต ห่วงผลข้างเคียงต่อสมองจากการใช้น้ำมันกัญชา โดยปราศจากความเข้าใจ
น้ำมันมะกอกมีมากมายหลายประเภท แต่ละประเภทใช้ทานไม่เหมือนกัน อย่าหยิบไปทานสลับกันนะ
ใครที่ยังงงๆ อยู่ ลองอ่านกันดู จะได้เลือกถูกว่าไขมันแบบไหนที่ดีต่อร่างกาย
น้ำมันมะพร้าว เป็นไขมันที่ดีต่อร่างกาย ช่วยลดน้ำหนักได้จริงหรือ?
ชื่อคล้ายกันขนาดนี้ จริงๆ แล้วเหมือนกัน หรือคนละอย่างกันนะ
น้ำมันพืช น้ำมันมะกอก น้ำมันหมู น้ำมันปาล์ม ทุกน้ำมันทานได้ แต่ต้องเลือกใช้ให้ถูกวิธี
น้ำมันมะกอก น้ำมันพืช น้ำมันหมู ทานอย่างไรถึงจะปลอดภัยต่อร่างกาย
นอกจากดีต่อสุขภาพยามบริโภคกับอาหารแล้ว ยังมีประโยชน์ในด้านอื่นๆ อีกสารพัด
บริโภคไขมันอิ่มตัวน้อยลง และทดแทนด้วยไขมันไม่อิ่มตัวมากขึ้น
น้ำมันประเภทไหน ใช้ต้ม ผัด แกง ทอด หรือทำอาหารแบบใดบ้าง
น้ำมันหมู น้ำมันพืช น้ำมันมะกอก น้ำมันปาล์ม และอีกสารพัดน้ำมัน แบบไหนดีที่สุด
เห็นราคาหลายร้อยบาทแบบนี้ จริงๆ แล้วคิดค่าเฉลี่ยต่อจานแล้ว ไม่กี่บาทเท่านั้น
ถ้าเรารู้จักรับประทานอาหารที่ดี มีประโยชน์ต่อร่างกาย เราก็จะสุขภาพดีตามไปด้วย
เทรนด์ดูแลผิวหน้าด้วยน้ำมันหอมระเหย ใช้ไม่ถูกวิธี เสี่ยงหน้าไหม้ เสียโฉม
ของ Sanook สุขภาพ
