เนื้อหาทั้งหมด

เนื้อหาทั้งหมด ใหม่ล่าสุด

เนื้อหาทั้งหมด

ใหม่ล่าสุด

เตือนแล้วนะ! ไม่ใช่ทุกคนกินมะม่วงได้ เช็กด่วนคุณอยู่กลุ่มเสี่ยงหรือไม่

ใครห้ามกินมะม่วง? เช็ก 6 กลุ่มเสี่ยงที่ควรเลี่ยงผลไม้ยอดฮิตอย่างมะม่วง พร้อมคำแนะนำกินอย่างไรให้ปลอดภัย ลดเสี่ยงน้ำตาลพุ่งและปัญหาสุขภาพ

ถอนผมหงอก 1 เส้น ขึ้นเพิ่มจริงไหม? เฉลยแบบเข้าใจง่าย

ถอนผมหงอก 1 เส้น ทำให้ขึ้นเพิ่มจริงไหม? พร้อมแชร์ประสบการณ์ผมหงอกตั้งแต่อายุน้อย และวิธีดูแลสำหรับคนผมเส้นใหญ่ รวมถึงการกินพริกที่อาจช่วยชะลอผมหงอกได้

พริกไม่ได้แค่เผ็ด คนญี่ปุ่นเชื่อว่า “ช่วยชะลอผมหงอก” จริงหรือ?

พริกไม่ได้มีดีแค่ความเผ็ด คนญี่ปุ่นเผยอาจช่วยชะลอผมหงอกได้ เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระอย่างลูทีโอลิน มารู้จักประโยชน์ของพริกและวิธีกินให้ดีต่อสุขภาพ อ่านจบแล้วคุณอาจอยากกินพริกมากขึ้น

วิธีปลูกพริกให้ดกทั้งต้น เคล็ดลับบ้านๆ ที่ช่วยให้ได้พริกสดสะอาดกินทุกวัน

วิธีปลูกพริกให้ดกแบบง่าย ใช้ขวดน้ำทำระบบรดน้ำอัตโนมัติ พร้อมสูตรเร่งดอกด้วยของในครัว ทำตามได้จริง เหมาะกับมือใหม่และพื้นที่จำกัด

เลิกดื่มแค่นม! เปิดลิสต์ 5 "ซูเปอร์ฟู้ด" ตัวช่วยให้หลับปุ่ย ที่ไทยมีครบทุกอย่าง

นอนไม่หลับอย่าพึ่งพาแต่นม เปิด 5 อาหารช่วยหลับง่าย หลับลึกขึ้น ที่ไทยมีครบทุกอย่าง

ไม่ได้คิดไปเอง! อาการเศร้าหลังคอนเสิร์ตจบ มีคนเป็นเยอะกว่าที่คิด

ดูคอนจบแล้วทำไมเศร้า? รู้จัก Post-Concert Depression ความรู้สึกใจหายหลังความสุขจบลง พร้อมวิธีรับมือแบบเข้าใจตัวเอง

โยเกิร์ตห้ามกินคู่กับอะไร? 5 สิ่งที่สายสุขภาพมักเข้าใจผิด ท้องอืด-เสียของไม่รู้ตัว!

สายสุขภาพต้องดู! โยเกิร์ตห้ามกินคู่กับอะไร? เปิดลิสต์อาหารอันตรายที่กินคู่กันแล้วท้องอืด เสียสุขภาพ แถมทำลายคุณค่าสารอาหารโดยไม่รู้ตัว

ปวดหลังแบบไหน เสี่ยงนิ่วหรือแค่กล้ามเนื้อ เช็กให้ชัดก่อนสายเกินไป

หลายคนพลาด! ปวดหลังบางแบบคือสัญญาณนิ่วในไต เช็กอาการง่าย ๆ ด้วยตัวเอง

ดื่มน้ำแบบไหนช่วยลดนิ่วได้ดีที่สุด ไม่ใช่แค่ดื่มเยอะ

ดื่มน้ำเยอะอาจไม่พอ! รู้วิธีดื่มน้ำที่ถูกต้อง ช่วยลดนิ่วในไตได้จริง หลายคนพลาดจุดสำคัญนี้

เตือนแล้วนะ! อาหารบางอย่างยิ่งกิน ยิ่งเสี่ยง “นิ่วในไต” แบบไม่รู้ตัว

รู้หรือไม่? อาหารบางอย่างที่คุณกินทุกวัน อาจทำให้นิ่วโตขึ้นแบบไม่รู้ตัว เช็กเลยว่าควรกินอะไรและเลี่ยงอะไร

ผักเคล (Kale) ซูเปอร์ฟู้ดสุดฮิต มีประโยชน์ยังไง กินสดได้ไหม

ผักเคล (Kale) ซูเปอร์ฟู้ดใบเขียว โภชนาการแน่น ประโยชน์เพียบ! รวมข้อมูลครบทั้งวิตามิน แร่ธาตุ วิธีเตรียม–วิธีกินให้อร่อยปลอดภัย พร้อมข้อควรระวังที่หลายคนไม่รู้

ผักที่ควรกินดิบ vs ผักที่ต้องปรุงสุก ต่างกันอย่างไร

ไขข้อสงสัย ผักชนิดไหนควรกินดิบ และผักชนิดไหนควรปรุงสุก พร้อมเหตุผลทางสุขภาพและวิธีกินให้ได้ประโยชน์สูงสุด ลดความเสี่ยงสารตกค้าง

อันตรายใกล้ตัว! ผัก 5 ชนิดที่กินผิดวิธี อาจสะสมสารพิษ

รู้หรือไม่ ผักบางชนิดหากกินผิดวิธี อาจสะสมสารพิษโดยไม่รู้ตัว บทความนี้รวม 5 ผักยอดฮิต พร้อมวิธีกินให้ปลอดภัย ใช้ได้จริงในชีวิตประจำวัน

ดื่มกาแฟเวลาไหนดีที่สุด? เคล็ดลับที่คนรักสุขภาพต้องรู้

ดื่มกาแฟเวลาไหนดีที่สุด? เผยช่วงเวลาทองของการดื่มกาแฟให้ได้พลังเต็มที่ ไม่กระทบการนอน พร้อมเคล็ดลับดื่มยังไงให้สุขภาพดี

คอกาแฟต้องอ่าน! ดื่มแบบนี้ “ดีต่อไต” แต่ถ้าพลาด อาจทำร้ายโดยไม่รู้ตัว

กาแฟช่วยไตได้จริงไหม? เปิดความจริงที่หลายคนเข้าใจผิด ดื่มแบบไหนดีต่อสุขภาพไต และพฤติกรรมเสี่ยงที่อาจทำร้ายไตโดยไม่รู้ตัวก่อนจะสายเกินแก้

เปิดทางเลือกใหม่ในการดูแลผู้ป่วยโรคไต ด้วยเครื่องล้างไตอัตโนมัติ!

ล้างไตทางช่องท้องด้วยเครื่องอัตโนมัติ (APD) ทางเลือกใหม่ของผู้ป่วยโรคไต ช่วยใช้ชีวิตได้ยืดหยุ่นขึ้น ดูแลต่อเนื่องที่บ้าน พร้อมทีมแพทย์ดูแลใกล้ชิด

ตากแดดแล้วปวดหัว! ส่องวิธีรับมือและทำให้ร่างกายทนแดดมากขึ้น

ถ้าคุณมีอาการตากแดดแล้วปวดหัวอยู่บ่อยๆ มาดูวิธีรับมือเบื้องต้นและการเตรียมร่างกายให้พร้อมสำหรับสภาพอากาศร้อนจะช่วยให้ชีวิตประจำวันของคุณสบายขึ้น

ดราม่านมโรงเรียน! ปรับโควตา 70:30 กระทบสุขภาพเด็กไทยแค่ไหน? เมื่อรัฐ-เอกชนเร่งหาจุดสมดุลบนปากท้องเกษตรกร

กลายเป็นประเด็นร้อนที่น่าจับตามองสำหรับ "โครงการอาหารเสริม (นม) โรงเรียน" ปีการศึกษา 2569 เมื่อภาครัฐเตรียมปรับโครงสร้างการจัดสรรโควตานมใหม่เป็น 70:30