รู้จักใบชะคราม พืชท้องถิ่นจากป่าชายเลน ที่เต็มไปด้วยสารอาหารและคุณประโยชน์
อร่อยแต่ต้องระวัง! ทำความรู้จัก "ใบชะคราม" พืชพื้นบ้านรสเค็มที่เต็มไปด้วยประโยชน์ แต่มีปริมาณโซเดียมสูง ควรบริโภคอย่างไรให้ปลอดภัยและดีต่อสุขภาพ
แท็ก
อร่อยแต่ต้องระวัง! ทำความรู้จัก "ใบชะคราม" พืชพื้นบ้านรสเค็มที่เต็มไปด้วยประโยชน์ แต่มีปริมาณโซเดียมสูง ควรบริโภคอย่างไรให้ปลอดภัยและดีต่อสุขภาพ