ลูกเนียง

“ลูกเนียง” กินยังไง? ทำความรู้จักผักพื้นบ้านภาคใต้ พร้อมประโยชน์และข้อควรระวัง

ลูกเนียง วัตถุดิบพื้นบ้านภาคใต้กลิ่นเฉพาะตัว อุดมคุณค่าทางโภชนาการแต่ควรกินอย่างเหมาะสม เพื่อหลีกเลี่ยงอันตรายจากกรดเจงโคลิก